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标题: 测血压时应该躺着,还是坐着?很多人测血压的方法不对 [打印本页]
作者: michaelr 时间: 2021-10-8 13:37
标题: 测血压时应该躺着,还是坐着?很多人测血压的方法不对
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在关于高血压的咨询中,华子发现,有很多人虽然知道高血压的危害,也在坚持服药治疗,但却不懂得如何正确地测量血压。结果以错误的测量结果进行降压治疗,反而容易导致健康风险。
高血压病友遇到的问题中,主要有“测血压时应该坐着,还是躺着?”,“连续两次测量结果不同,以哪个为准?”,“左右手血压不一样,哪个是真实血压呢?”如果搞不清楚这些问题,就会导致错误的治疗方式。
如何准确测量血压1、测量时间的选择:70%的人,在清晨和下午的时候,血压有两个高峰。在高峰时间段测量的血压,可以反映血压的真实情况。所以通常建议在清晨起床后进行测量,如果有条件,最好可以做24小时动态血压监测。
2、血压计选择:虽然水银式血压计更为准确,但使用、保管、携带都不方便,电子血压计更适宜家庭自用。而腕式的电子血压计误差又过大,所以家庭自测血压,建议选择上臂式的电子血压计。在使用时,要记得定期找厂家售后进行校准。
3、坐姿测量:建议坐在有靠背的椅子上进行测量,面前摆放一张桌子,手臂自然放置在桌子上,双脚平放在地面上。因为家庭自测血压,人体坐姿的时候,上臂与心脏的海拔高度相同,对血压的影响最小。
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