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标题: 糖尿病食品清单 [打印本页]
作者: michaelr 时间: 2013-2-18 21:40
标题: 糖尿病食品清单
测量到保健品对高血压的控制达到理想血压水平：http://www.howbuyit.com/showtopic.aspx?topicid=119&postid=6858#6858我有点成就感。
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对于比高血压更难控制的糖尿病，长期记录在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx
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过年看过的书中《别让不懂营养学的医生害了你》，卓越推荐：购买《别让不懂营养学的医生害了你》
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都提到了几种克服血糖难控制的方法。
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& x' k: x7 k; R之前买的书：《营养圣经》，卓越推荐：点击购买《营养圣经(最新修订版)》% x; P' b! |9 T$ f. G* p: W: }$ G
也有些内容谈到针对糖尿病的方法。' ]# H+ l0 _# U, X r
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常规的多锻炼，吃粗粮我就不多说。+ P" l j+ l3 x5 ]3 u$ g! G& ^0 [
这里需要的是细化糖尿病人的食谱，上面的书都是美国人，英国人写的提到的一些食品根本不会出现在中国人的菜谱中间。
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) W4 p; E1 v9 y: {' X1 i生搬硬套是不行的，只能参考这些书，然后去扩展确实更多适合中国人的食谱才行。
: K5 W2 n, p6 z/ y( q. r( u* k因此，我将更多的参考以上几本书，也将搜索wiki, baidu等寻找更多的内容填实中国人适合的糖尿病人食谱。
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