最近，身边很多「阳了」的朋友都有个惨痛领悟：
本以为挺过发烧和小刀喇嗓就快胜利了，没想到最后却败给了鼻塞。
图片来源：网络
「水泥封鼻」光是听这形容就要窒息了。尤其是晚上，鼻子不通气睡个完整觉都难，只能用嘴呼吸，又加剧嗓子干痒痛，什么人间疾苦……
说真的，如果鼻塞已经严重到影响正常生活了，咱们可以果断用药让自己好受一些。一个大原则：优先喷鼻剂、滴鼻剂，次选口服药。鼻黏膜可以直接吸收药物，起效快也相对安全。
我们咨询了药学和耳鼻喉科医生，这就整理出一份缓解鼻塞的药物清单和小方法，包括孕妇、儿童等特殊人群的用药建议。
希望能帮大家扛过这段最难捱的日子。
*个人情况比较多样，以下内容不能替代专业诊疗意见，具体治疗和用药方案请咨询医生，根据医嘱和药物说明使用。
含减充血剂的药物
缓解鼻塞立竿见影
羟qiǎng甲唑啉zuò lín、赛洛唑啉、萘nài甲唑啉、伪麻黄碱都是减充血剂。大家可以直接搜药名，或查看说明书的「成分」一栏找到它们。
感染奥密克戎后，炎症反应会刺激鼻黏膜，让它变得充血肿胀，直观感受就是鼻子不通气。
而减充血剂，顾名思义可以让鼻黏膜血管收缩、减轻充血，从而迅速缓解鼻塞。
可以说，想要立竿见影「拆除鼻中水泥」，见效最快的就是它了。
不过，这类药物虽然管用，但一定得注意：
严格按照药品说明书的推荐量使用，连续用药不超过 7 天。
另外也提醒大家，很多海淘的所谓「通鼻神药」，其实有效成分就是减充血剂。短期 3~5 天用用无妨，切勿长期使用。
图片来源：电商平台
糖皮质激素类药物
也能缓解鼻塞
鼻用糖皮质激素类药物，通过在鼻黏膜局部降低炎症反应程度（消炎）来缓解鼻塞。是目前临床上治疗各类鼻炎的首选局部用药，全身副作用也比较小。
所以不用看到激素药物就头皮发麻，合理使用无需太担心。 大家如果买不到减充血剂类药物，可以试试它们。
药物部分先介绍这么多，大家可以根据自己和家人的情况酌情备上。特殊人群用药需要咨询医生，线上问诊也很方便。
鼻塞不是很严重
可以试试这些方法
上面的药物清单是针对鼻塞比较严重的情况，如果你鼻塞比较轻，尚且能保持一侧呼吸，咱也不必非得用药，可以用以下方法来缓解。
尤其是药物禁用人群，不妨试一试，虽然效果有限但非常安全，难受的时候做点什么也好过硬扛。
对了，最近还看到很多网友贡献出了自己的私藏老偏方，这种分享其实挺好的，但咱们也要理性看待。
客观地说，有些招刚用上确实会觉得鼻子通气了，但坚持不了几秒就会打回原形。
缓解鼻塞，这些偏方并不靠谱
鼻孔插洋葱、塞大蒜
理论上，洋葱和大蒜中的挥发油能刺激鼻黏膜细胞收缩，起到暂时通气的作用。但直插鼻腔，可能会刺激鼻腔黏膜充血，反而导致炎症加剧，堵得更死了。
往鼻腔涂红霉素软膏
红霉素软膏是抗菌药物，不能抑制新冠病毒，用它涂鼻子实在找不到任何能缓解鼻塞的依据。
搓尾椎骨
其实原理就是运动了，促进肾上腺素分泌了，从而有助于鼻腔毛细血管收缩，能有一点缓解鼻塞的作用，但效果稍纵即逝。
开合跳
跟搓尾椎骨同理。生着病呢就多休息吧，别蹦了，再被邻居投诉，更添堵。
所以说，真遇到「水泥封鼻」的情况，咱还是尽快对症解决问题，该用药用药，别一通病急乱投医反倒把自己折腾个够呛。
如果觉得今天的文章有帮助，记得 转发 给更多人。这套方法普通感冒、流感导致的鼻塞也适用，不妨 收藏 起来有备无患。
当然，还是希望你永远用不到。
参考文献
[1]孙虹,张罗.耳鼻喉头颈外科学(第9版)[M].北京:人民卫生出版社,2018.
本文合作专家
孙琪
北京大学医学院药剂学博士
首都医科大学讲师
胡琪
哈尔滨医科大学附属第一医院
耳鼻喉科主治医师
本文审核专家
潘春晨
耳鼻喉科主治医师
策划制作
策划：梦兄 | 监制：王姐
封面图来源：站酷海洛
| 欢迎光临 海淘家园 - 海淘GNC/高血压/糖尿病/减肥等保健品 (http://www.howbuyit.com/) | Powered by Discuz! X3.2 |
