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标题: 如何选择对老年人有益的抗氧化剂 [打印本页]

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作者: michaelr    时间: 2012-6-10 19:45
标题: 如何选择对老年人有益的抗氧化剂
来自网友的提问：抗氧化的保健品真的好多，给老人家用，逛到我都晕了，感觉不如买最基础的维C算了，Q10、OPC（葡萄籽，碧萝芷）或者硫辛酸也不知道到底有没有用，有经验的大家觉得哪一种比较好呢？

老年人如果有过敏，鼻炎，用葡萄籽
有糖尿病，用硫辛酸或白藜芦醇
- r( w+ x' U! ?, C有前列腺炎，关节炎，用姜黄素
3 [7 ^  V2 f0 E6 y* _# f0 S有更年期症状，用碧萝芷
9 q1 d. @- r* v& v+ o: Y什么都没有，用绿萃取之类的十全大补就好
; V' v7 [( @: I: P7 M! [

另外，前列腺保健，用番茄红素
眼部保健，用虾青素
' m- c6 L1 [7 I# s2 c. g& \3 t
上面的姜黄素还有抗癌功效，如前列腺癌等

这样，抗氧化剂一举两得，平常注意增加VC，VE的服用量，基本就全了

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作者: sjxrbcdz    时间: 2012-6-10 19:56
教授，有糖尿病的，前列腺动过手术，用哪款保健比较好呢？

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作者: michaelr    时间: 2012-6-10 20:10
回复 2楼sjxrbcdz的帖子

R硫辛酸，和番茄红素同时来

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作者: sjxrbcdz    时间: 2012-6-11 16:11
回复 3楼michaelr的帖子
# f& y& H. Q* f' U; {8 }
哦，番茄红素的有没有那个牌子好些？

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作者: michaelr    时间: 2012-6-11 16:13
回复 4楼sjxrbcdz的帖子

7 W! ^2 T2 r0 U) M0 F选Lyc-o-mato专利材料的就好：http://www.vitacost.com/productR ... ;Ntt=lyc%20o%20mato

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作者: sjxrbcdz    时间: 2012-6-11 16:31
回复 5楼michaelr的帖子
9 L  V+ `# P& l, i) ^
:D收到，谢谢啦。

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作者: sjxrbcdz    时间: 2012-6-15 15:32
回复 5楼michaelr的帖子
7 S8 ]: g7 w7 D/ ?' W
/ x" S. s7 [; u/ n9 U4 i6 e教授，帮看看这二款番茄红素，是不是第一款更适合糖尿病病人？
3 D+ f2 E) V; D6 C2 f$ W. ahttp://www.iherb.com/Jarrow-Form ... lex-60-Softgels/153
; o2 W: d+ k; khttp://www.iherb.com/Healthy-Ori ... ftgel-Capsules/4136

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作者: michaelr    时间: 2012-6-15 15:37
回复 7楼sjxrbcdz的帖子
0 y$ w+ t* V& \$ M; B
2 B. A: {0 F2 j/ ~% y8 |6 p( g4 i! FJarrow那款含点叶黄素，对糖尿病人并发的眼病能预防吧

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作者: sjxrbcdz    时间: 2012-6-15 15:47
回复 8楼michaelr的帖子
; h2 [0 o/ S% s0 M2 a4 w( o
1 G# n/ M( ^0 {% X好的。教授，IH家活动准备下几单。:D

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作者: michaelr    时间: 2012-6-15 16:12
回复 9楼sjxrbcdz的帖子

# C' V+ E/ f! i4 Y6 v% g+ `5 F8 j要找比vitacost还要便宜的种类哦

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作者: sjxrbcdz    时间: 2012-6-17 12:18
回复 10楼michaelr的帖子
+ l, q& G& h7 i; k* z1 K4 }- a
比VT家便宜的实在少呀,教授是火眼金睛伐:P

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作者: michaelr    时间: 2012-6-17 12:23
回复 11楼sjxrbcdz的帖子
" U  H- U) ^# V4 Q
1 z/ P- i; J& g4 n3 X* O" I/ F! G要花很多时间找
# F  C) i$ }6 T( I% M. D. ~: S2 a经常买的Jarrow Bone Up和Source的50mg Ubiquinol，iherb就比vitacost便宜哦，再加上9折。。。

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作者: sjxrbcdz    时间: 2012-6-17 13:47
回复 12楼michaelr的帖子
: l7 `* A8 N4 J& l7 }- m1 q
4 H2 O: C; P  n% E/ _4 D' F" p:D马克下。Healthy Origins, Lyc-O-Mato 的IH家比VT家便宜。

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作者: 海淘全家人健康    时间: 2012-9-24 18:32
教授之前看你回答同学提问，你解答说到葡萄籽算植物性激素，不建议使用，这个老年人吃有没有问题？多谢

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作者: michaelr    时间: 2012-9-24 22:03
回复 14楼海淘全家人健康的帖子

* P0 ^/ @) I, M: N/ G  `1 p! J老年人没雌激素偏高，乳腺增生之类问题，当然可以服用

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作者: 海淘全家人健康    时间: 2012-9-25 11:51
明白了，多谢教授解答

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作者: lulucold    时间: 2012-11-13 23:15
那教授。是不是吃了综合维生素，还要吃VC那些呢？

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作者: michaelr    时间: 2012-11-13 23:17
回复 17楼lulucold的帖子

vc是所有抗氧化的基础

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作者: lulucold    时间: 2012-11-13 23:47
2.3十岁和50岁的样子都能吃哇？

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作者: michaelr    时间: 2012-11-14 07:52
回复 19楼lulucold的帖子

是的，年纪越大增加量就好

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作者: 悠兰    时间: 2012-11-18 21:01
回复 1楼michaelr的帖子

教授，请问老年人吃哪种含量的VE比较适合呢？
另外，VE400IU和400mg是一个意思吗？

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作者: michaelr    时间: 2012-11-18 21:35
回复 21楼悠兰的帖子
* H, D$ G0 y  `& ^4 K4 K# I
我觉得100，200 IU是比较安全的
! ~$ r5 p0 l: p6 khttp://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx 换算关系看这里

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作者: 悠兰    时间: 2012-11-19 12:05
回复 22楼michaelr的帖子
- S, N3 O2 i: K/ B  k# v/ u
哦，原来400IU才折合268mg呀
我看《营养圣经》中有一些病症都推荐吃400mg的VE呢
象动脉硬化、湿疹之类的

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作者: michaelr    时间: 2012-11-19 12:59
回复 23楼悠兰的帖子
* |2 O! N& F( ?: R
! z9 R7 v7 \. r& ?( D( e8 y. [特殊情况才需要高剂量

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作者: 悠兰    时间: 2012-11-20 20:47
回复 24楼michaelr的帖子
0 _1 m4 j! @& L; H) y. N
) E* L0 i+ t" F! s* V3 a' F象我有湿疹、荨麻疹
9 E3 k4 E" E: t' L2 h父母有动脉硬化、心脏病、血压高
上面这些情况是不是就可以吃400IU的了？

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作者: michaelr    时间: 2012-11-20 21:11
回复 25楼悠兰的帖子

可以
# {- ?+ D, G9 H4 |, q% a: N/ }等控制了再适当减少

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作者: 悠兰    时间: 2012-11-22 14:04
回复 26楼michaelr的帖子
8 D- v9 l3 G1 y& y" y4 b2 I- x
谢谢教授

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