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标题: 教授来帮忙啊 [打印本页]

作者: taikaici    时间: 2013-8-10 10:35
标题: 教授来帮忙啊
去年体检正常,今年体检血压80    130,总胆固醇6.03,正常最高5.7。低密度脂蛋白胆固醇4.36,正常最高3.6,轻微脂肪肝。今年才34岁。通过改变饮食,加强锻炼,还是需要补充点什么保健品
作者: sqgz    时间: 2013-8-10 12:08
运动必须的,调节饮食,补充保健品,如纳豆激酶,综合维生素等。
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 14:18
回复 2楼sqgz的帖子% U& G* F. D8 }" C' `/ n

7 A) ^* @+ L0 z9 }/ V4 R9 a4 Z晕,去年还都是正常的,今年一年就这样了,还都很少在外面吃。是不是喝国外全脂牛奶喝的。呵呵
作者: michaelr    时间: 2013-8-10 14:56
可以考虑鱼油和胆碱:http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=32
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 19:07
回复 4楼michaelr的帖子
# e* |8 t$ W8 d' _' A- @. H1 q% e" e% G. K
胆碱就买你推荐的这种,还是你推荐的Swanson的卵磷脂?就鱼油和胆碱这两种就可以了吧?
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 19:15
另外,心电图是窦性心律轻度左心电轴偏转。体检报告医生总结是大致正常。这是什么结论啊,呵呵。如果需要吃Q10,我这个年龄没必要吃还原性的吧?如果吃普通型的,推荐下什么品牌的
作者: michaelr    时间: 2013-8-10 20:04
回复 5楼taikaici的帖子
: k  R8 o+ K( x' C' A. n9 B; b0 K# Y, g+ k  J: Y
都可以: L6 e* H# a- ~
你下决心去选择健康的生活方式比任何保健品都管用
作者: michaelr    时间: 2013-8-10 20:06
回复 6楼taikaici的帖子
- m7 p. o7 y/ l( b; i. v+ |0 P# T; N/ L' b: C  c2 l1 q# `
http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B000EGLNSS4 j6 b8 X  @$ S. Z* s% D, a
或者选个综维含辅酶50mg左右的就好
作者: taikaici    时间: 2013-8-10 21:01
回复 7楼michaelr的帖子; P- H5 J7 ~1 T5 b

5 M1 ?2 V* d0 F8 l+ C2 I: }$ ~谢谢了,是得要加强锻炼了,最近一年白天很少运动,晚上运动量可能也不够




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