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请问教授，11岁左右的青少年视力下降严重，是补充叶黄素还是补充DHA或者综合维生素好？
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作者:
linfeiyu
时间:
2014-10-31 09:01
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请问教授，11岁左右的青少年视力下降严重，是补充叶黄素还是补充DHA或者综合维生素好？
青少年是不是不能吃叶黄素？
作者:
michaelr
时间:
2014-10-31 09:08
对视力好的营养素有维生素A, D，可以补充个少年维生素
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一般可以认为14岁已经算是成年人了
作者:
linfeiyu
时间:
2014-10-31 09:24
谢谢教授
作者:
michaelr
时间:
2014-10-31 09:46
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3楼
linfeiyu
的帖子
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叶黄素和玉米黄质主要对40岁以后的黄斑的退化有好处，降低黄斑变性，和白内障的风险。另外对视网膜炎，皮肤晒伤有帮助。
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青少年对视力有帮助目前来看，可以补充一些富含叶黄素的食物，如：
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羽衣甘蓝，菠菜，玉米，芹菜，西葫芦，西兰花，猕猴桃，葡萄等。
作者:
linfeiyu
时间:
2014-10-31 12:50
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4楼
michaelr
的帖子
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好的，非常感谢
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