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标题: 教授，母女俩都有些便秘，求推荐 [打印本页]

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作者: willyblue    时间: 2014-12-17 16:33
标题: 教授，母女俩都有些便秘，求推荐
女儿2岁半，大便大概2-3天一次，而且每次都是很大
+ }2 D! j* j8 w; E孩子她娘也是好几天一次，估计是遗传吧- -
1 L$ K7 P0 v  E6 S该吃点啥？益生菌？消化酶？还是？

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作者: michaelr    时间: 2014-12-17 16:49
平时多喝水，多蔬果。
% P8 }" s, O6 Y4 C/ P  [+ L; y1 P! ~酸奶之类多吃。儿童饮食和海淘的一些经验：http://www.howbuyit.com/showtopic-4793.aspx
% ~8 n4 L5 A: Q6 [+ B& R+ i
大人是可以加个益生菌产品。

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作者: 海淘教授    时间: 2014-12-19 10:51
吃点麦片试试看。
9 m' p" Y! G. b. c) ~2 j或者吃点PGX ：http://www.iherb.com/Natural-Fac ... cks-2-5-g-Each/8286
还有这个便秘停：http://www.iherb.com/Renew-Life- ... 0-Veggie-Caps/16741

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