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标题: 请教教授保健的选择 [打印本页]
作者: AzraelHU    时间: 2015-4-9 22:50
标题: 请教教授保健的选择
教授好,下面是我这些天的成果5 f" [7 N( ^) @- a3 ?+ a, X: W4 x
( I" f' p8 v8 ^# K2 s9 T
给父母:
+ M1 t* V+ `! K" Z6 }7 P' U2 b( ?1.鱼油
: [0 S3 e' T4 ~4 t挪威那的 其中EPA有1050mg的 5 u; d& F& c  G$ P2 v5 A
http://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.14262486548 N- {# t4 M; y6 A! d
2.卵磷脂  I' A0 _6 J! Y9 P! q
NOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的
5 n7 U' o7 Q( [- V# |+ `9 b2 ^; Xhttp://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.14262486547 [4 S" P4 F  }. e
3.钙
2 u( W7 ]: j: N& B' F/ g自然的另外的 食物钙
3 v, B9 T& S3 W' Khttp://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.14262486543 m* E9 _+ z) @( u- ?4 D# j
+ a1 {  M% B( Z! c5 G* U
4.维生素4 |0 O3 @. t  e$ c$ D- e
计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的
7 D+ V% s& I8 o$ O6 p5 U9 J* x2 [9 g/ c3 t7 J
5.维骨力
2 k$ h' @$ w" m% [schi-ff MSM版的5 E- G9 \% R* l- j" P% @# }

' y; I9 {# [& G$ _, B+ [' F/ j给自己:% C7 l& Y) ]. [* O6 m9 b
1.鱼油
6 x$ e; R1 y6 x( C  R, @- f. WNM的
1 Y& A( _* ?& dhttp://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.1428074693
  l# J* G2 Y4 v" b2.卵磷脂
2 D1 H$ g$ W2 ^. |- J9 x9 z也是NOW那款0 Y, x) H0 p/ H
3.钙& L7 _. r- ?" I/ z! @
犹豫要不要补0 M) z, s2 X: |
4.维生素7 V& G% |; x1 B, x% k0 [
之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉
" H% l. t% A  k& T
; \( V* [. J4 C% h  C5.我是超高度近视和飞蚊症% L' |' H2 w2 n8 m' }: O
之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.( U4 i4 c  v. b% o3 p  m- r4 u
现在想换换,吃了好久也没啥感觉.0 j& p8 D! i7 X2 \. _7 ^
1 C+ a. R$ P8 V( ?
我记得教授说过:
* ~/ q4 n# |6 L5 M越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?- n4 I, h- }1 C/ T) y) A
8 W" t! G) f- R9 U  Q! l' X
请教教授:- A; ?' o3 L; \0 N
1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?
' k) c4 w- v( Q/ z0 f2 n8 S9 |/ `4 I  x# |0 y: B
2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?2 \. S& m# f) V/ H% F
& n% [: W, P. L  a9 _! m/ `
3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好
6 O* Q& Z* T1 \, Q4 W' N: @+ ?
/ V6 v$ ?+ c, y( z, l  n% G4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?
! w) C) Y# o* c0 i/ w( X感谢啊!:D
作者: michaelr    时间: 2015-4-10 08:47
回复 1楼AzraelHU的帖子8 s" d6 y- n2 ^
) t4 O% k2 U0 e5 p( z
1，父母鱼油是以降血压为目的的话，可以选这个，EPA比例很高。
3 `( @& ]$ v- L- Z( X- o7 B卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。
3 E+ H; \" o3 H4 e7 G9 `
+ v& n2 x; y" h; \  C! b6 d% E4 A7 E9 U你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。3 e9 F7 _1 _$ E8 J
2 ^( I% U' E/ {" F+ V. ~# g- c9 y
2，走低端路线不代表品质差，只是原料上可能会考虑使用普通的，如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型，而低端路线就只用乙酯型。. y8 r/ o8 U; H0 ?7 E
+ Q$ K% H, k  G2 X3 I/ F
当然Vitacost上次的益生菌评测中，有效菌种达不到标签所示：http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx。
4 E' e5 K( L) [但PP, SW一直很稳定。
" v" h* m  q0 R, L3 D3 `! _8 S2 P# x3 W6 o$ y7 L: d6 F- s  c
3，你以补充越橘为好。
2 d: ^6 h" H& Y6 P4，虾青素是胡萝卜素，对眼睛好，但主要功能是强抗氧化剂。
作者: AzraelHU    时间: 2015-4-10 10:56
回复 2楼michaelr的帖子
( A/ w: F* x2 n- l; E. ?3 J3 B) J, O
: O. \" p+ P( ^) K3 d1 R
# \4 w5 k  W. D+ G6 X6 |: @8 S谢谢教授的回复啊,:D
1 i8 V7 y: v" e7 ~5 c/ B/ p+ H1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.+ n4 R9 q) b; f$ Y/ ^# I- Y

+ r: a+ U1 c3 _  ]! `2 ]0 r2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么) A  n# M* {8 w, n& B

, W" _% _4 D; U6 C* |! W3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.
: j& ^2 H: X1 _/ W# N你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?
/ h9 _! E# ~; D# g) i) _不知道教授了解的最好的越橘是哪家的
0 U2 `$ @4 e+ ]. u8 j: z3 i( z( R( g2 H; Y. e6 G
4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
作者: michaelr    时间: 2015-4-10 13:53
回复 3楼AzraelHU的帖子
( ?- F# u2 g& s3 J% ~; R$ b/ b4 u# ~" I9 n9 i4 N
2，叶黄素
" u* a9 \8 c6 i4 _0 J7 a9 R. N# G3，有Vitacost Bilberry 160mg
" P2 Y' Y- {9 V. p越橘在CL的评测里也有一些不合格。& o$ B4 m9 P% v7 G1 T7 ^
我一般买Swanson, Vitacost。% L2 ?; s- a" m7 H, a. B
价格不错就买。
2 U) P, t, f3 }6 D% e
" ?! p% ~. Z3 ^, Y/ N& s6 {/ s& P4，对。多休息。



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