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标题:
经常感冒，有什么保健品推荐
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作者:
cinmay
时间:
2016-3-15 01:34
标题:
经常感冒，有什么保健品推荐
教授，我最近经常感冒，请问有啥保健品可以吃吃，增强下免疫力
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作者:
michaelr
时间:
2016-3-15 07:02
这个倒是有很多选择。
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维生素C，参与人体内的多种代谢，也能提高免疫力。
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像我淘宝店的
American Health的Ester-C
口感要比GNC的VC咀嚼片偏甜些。GNC的太酸了。成年人每天摄入500-1000mg的维生素C是可以的，在感冒初期服用1000-2000mg可以有效缓解感冒症状，也能缩短感冒的周期。
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我一般在快感冒的时候，每天服用2g，基本上3天左右头也不痛，完全能挺过去。
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另外也可选择紫锥菊，可以缓解感冒初期的症状。
12岁以下的儿童不宜选择
。
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在抗生素没有发明之前，紫锥菊一直是欧洲首选的消炎抗菌的天然草本。
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如这款
GNC紫锥菊500mg
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另外，选择蜂胶也能提高免疫力。
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巴西蜂胶
连肿瘤，癌症都能预防，提高免疫力不在话下。
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