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标题: 求助肠胃调理的选择 [打印本页]
作者: yestearday    时间: 2016-3-22 16:16
标题: 求助肠胃调理的选择
教授，之前由于喝酒过多，可能影响到了肠胃，最近饮食上不注意就容易肠胃炎，请问这方面是否可以买点什么作为调理辅助用的呢？万分感谢！
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作者: michaelr    时间: 2016-3-22 16:26
可以考虑蜂胶，Manuka蜂蜜，都是抗菌消炎的功效。上次同学聚会，一个以前喝酒喝到胃出血，现在人也特消瘦，我给了他2瓶Manuka蜂蜜。
/ i8 M/ E3 a( E. h平常多吃吃益生菌或酸奶，促进消化健康。
  X' X$ R: e' W& v- p3 e
作者: spawnji    时间: 2016-3-24 10:30
1、长期补充益生菌（60亿/日以上剂量）至少3个月，两餐间空腹服用  R2 z7 a# e$ N5 e0 C* c( q
2、如果有胃肠道受损的情况，比如喝酒比较多，每晚睡觉前补充谷氨酰胺盐5g，连续补充1个月
& `4 P9 b" k( _2 w# O/ E* Y3、综合维生素+鱼油0 Y# Z5 L/ Z* I8 y" a6 s, N
4、少量多次补充水分  每天2升纯净水，不要喝咖啡、可乐、含糖饮料，最好能忌酒 特别是白酒
# W% a( Z0 y0 U* V+ j2 K- q1 f4 o; |5、教授推荐的蜂胶、蜂蜜
9 u: P" M4 Q2 `; X6、饮食清淡  忌油腻、辣
作者: spawnji    时间: 2016-3-24 10:33
胃肠道调理 是个长期战役，我慢性胃炎养好  花了近1年时间，而且当时才30岁
作者: michaelr    时间: 2016-4-5 18:45
spawnji 发表于 2016-3-24 10:336 n+ w; m" z( T% O
胃肠道调理 是个长期战役，我慢性胃炎养好  花了近1年时间，而且当时才30岁 ...

0 @/ w# Q6 Y0 i3 [# s不错的心得。
3 w' d6 \* O4 D* f  Q2 Q, |
作者: waly2003    时间: 2016-11-28 01:17
spawnji 发表于 2016-3-24 10:30
' x2 l4 p+ \; }- o" M, e6 T( e1、长期补充益生菌（60亿/日以上剂量）至少3个月，两餐间空腹服用9 l9 {* m: x; ^' a" }/ `+ w9 t
2、如果有胃肠道受损的情况，比如喝酒比 ...
4 x! Y7 R+ u6 B
有慢性胃炎的人  可以吃鱼油？有啥功效？？
作者: spawnji    时间: 2016-11-30 17:07
waly2003 发表于 2016-11-28 01:17$ s. Q9 z% I4 @9 f7 ^" h
有慢性胃炎的人  可以吃鱼油？有啥功效？？

* P9 h) S8 w2 I5 Y! N$ H鱼油 和 综合维生素是 综合调理用的，中国人特别是北方、内陆人的饮食很缺乏欧米伽3的，适量的鱼油是控制炎症反应的
作者: waly2003    时间: 2016-12-9 05:21
spawnji 发表于 2016-11-30 17:07
. H# G. j4 O# E) y鱼油 和 综合维生素是 综合调理用的，中国人特别是北方、内陆人的饮食很缺乏欧米伽3的，适量的鱼油是控制 ...
1 b! |9 B- y% s0 w
谢谢！哪一家的鱼油好！！？？？？
作者: spawnji    时间: 2017-3-20 16:18
waly2003 发表于 2016-12-9 05:213 l( T% x$ a$ q% G. X" C5 ~
谢谢！哪一家的鱼油好！！？？？？
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