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标题: 【请教版主michaelr】 碧萝芷成分中含的是儿茶酚还是... [打印本页]
作者: limpidy    时间: 2017-1-7 19:43
标题: 【请教版主michaelr】 碧萝芷成分中含的是儿茶酚还是...
碧萝芷主要成分为原花青素，从百度和维基上查到有少量儿茶酚，还有些搜索上写的是儿茶素，如果是儿茶酚的话那心脏功能不好的就最好不要服用了，容易神经兴奋，刺激心脏，如果是儿茶素不知道是不是没什么关系。: F0 C- ]' _! ~" y& E, H9 O
英文不怎么好，请教版主儿茶酚是不是不利心脏？帮看下维基的介绍，指导下！
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作者: michaelr    时间: 2017-1-8 11:03
本帖最后由 michaelr 于 2017-1-8 11:09 编辑 + `6 X1 G: L' p3 F, B# N
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      碧萝芷主要是oligomeric proanthocyanidin complexes (OPCs) ，低聚原花青素。3 t+ Y( J- d. B# q& J7 m- k  N  C
      这类物质在保健品市场主要是以葡萄籽，碧萝芷，松树皮提取物的形式出现。6 ?2 B7 s! h% i/ O
      如果是为了抗氧化，一般建议服用的剂量是每天50mg。如果要缓解某个病症，研究中一般用到的剂量会是每天150-300mg。. v7 ?$ @5 J/ a' Y( T: K
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      花青素家族，品种繁多，它们的化合物结构类似，但不完全相同。在红酒，绿茶，山楂，蔓越莓，洋葱，芹菜等植物中也有这种成分。但市场还是以葡萄籽提取物和松树皮提取物为主。/ [1 c/ |- d% H) U
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     OPCs主要功能还是在缓解静脉曲张，像痔疮也是一种肛门附近的静脉曲张，内服和外敷碧萝芷产品能有效缓解症状，比如，流血。! n4 V; r( \; b, V7 f
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     它对受伤，手术后的肿胀也能缓解。7 X0 C% k( k9 Q- ?+ q
     松树皮提取物对糖尿病人最易出现的足部溃疡，也能起到很好的帮助。' H, @& V, V+ n* N+ u+ c
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     其他的像功能性勃起障碍（ED），儿童注意力不集中（ADHD），哮喘，季节性过敏症状等都有帮助。
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2 L7 u# q! o3 }3 C( y) P    儿茶素是茶叶中重要的一种物质。EGCG也是对人体有利的一种成分。
% k( F1 R6 m" f, ^  D. R1 f, f功效之一：绿茶提取物能有效缩小子宫肌瘤
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' H  n3 ?2 {, s( w# s它对减肥瘦身也是很有帮助，我在《海淘保健品之十大减肥产品介绍》提到了绿茶，排名第五。
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5 i, D4 R0 b/ m( q7 r2 Y1 B  M4 j   绿茶的饮用在我国有超过3000年的历史。它不但有抗氧化功效，也能提高免疫力。在减肥方面，一些研究而不是所有的研究发现它减肥方面有轻微的作用，而且能将来的日子不再增肥。在2015年的一项对绿茶有效成分儿茶素的研究中，发现它能减少29%的碳水化合物的消化和吸收，这对体重管理是非常有益的。7 N, y+ k, \0 O' @3 ?$ z0 D

6 E  e* |, P3 q$ ^5 B7 C( [4 Z0 B1 }! M
. }& Q/ e8 |# p, c* {   绿茶大体是安全的。仅需对它含有的咖啡因要留意一下，通常有肾结石，肝脏疾病，准备怀孕或怀孕初期3个月以内的人群需要避免服用它。* Q' ]5 _, }1 e: Y2 {. G

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  总体来说碧萝芷，绿茶提取物都是对人体有益的成分。服用时候根据需要来选择即可。至于你说让人兴奋，刺激心脏。这要看服用多大的剂量了。有些人喝茶就晚上睡不好，有些人晚上喝咖啡也能安然入睡。注意摄入剂量以及服用时间段就好，这个应根据自身的情况来服用。: N* T2 K$ R( _' I7 n
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作者: michaelr    时间: 2017-1-8 11:10
像我昨天晒单的Vitacost碧萝芷：http://www.howbuyit.com/thread-8232-1-1.html
作者: limpidy    时间: 2017-1-8 14:20
多谢版主解答！
  ^$ o6 g: u* }: n我前几年有一阵胸闷心慌，检查没什么问题，医生讲是焦虑引起的植物神经调节紊乱，吃了调节神经的药后就没事了。; A- \) T1 k4 n6 t8 l6 w! T
最近我服用了一个星期的GNC碧萝芷后（基本每天100mg，有两天是50mg）心脏感到不舒服，气喘，总要深呼吸气才够喘。前天赶紧停了，这两天渐渐好了些，不怎么气喘了。8 g/ y  t) k2 ?
绿茶我基本不喝，喝了会不会也有这种情况还真不知道。
$ C1 F3 q+ p' B# E' v. z原花青素应该是没事的，我是查到碧萝芷里有含10％的儿茶酚，这种成分版主了解吗？好像在哪里的医学文章里看到过，会直接分泌大量肾上腺素和去甲肾上腺素进而刺激心脏，不知道是不是就是这个引起的，可能神经调节正常的人可以耐受。
作者: michaelr    时间: 2017-1-9 12:37
limpidy 发表于 2017-1-8 14:20
( X9 Y1 @7 ]  t& i4 l多谢版主解答！3 @/ o8 ~2 P& f9 H! `
我前几年有一阵胸闷心慌，检查没什么问题，医生讲是焦虑引起的植物神经调节紊乱，吃了调节 ...
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中文名：儿茶素 别名：茶单宁、儿茶酚) \* A8 |' R' R% \, s3 y
你参考上面绿茶提取物就好。
6 z+ L; ^7 D! z7 P估计你很容易受影响。
作者: limpidy    时间: 2017-1-10 15:01
原来是同种成分啊，看来以后要注意了。
& A* ]! s3 g% P# _抗氧化类的除碧萝芷外，大概了解了下还有白黎芦醇，Q10，虾青素，葡萄籽这些 ，葡萄籽看大部分反映一般，其他的又不敢冒然下手。1 i: N7 J! T1 z2 B
请版主推荐下，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40了，体质弱），多谢！
作者: limpidy    时间: 2017-1-16 16:01
哦，版主没来。
% O& I8 M' {  e9 U坐等版主推荐，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40了，体质差），多谢了！
作者: michaelr    时间: 2017-3-1 12:02
本帖最后由 michaelr 于 2017-3-1 12:04 编辑 - b$ V/ ?! @5 s6 k( ~. I
limpidy 发表于 2017-1-16 16:014 g5 S8 T% q" q0 U: k
哦，版主没来。
" J* O) j8 x8 `4 w7 W. O坐等版主推荐，哪种不影响心脏，有效果的，或者其他的适合我的抗氧化剂（本人情况：女，40 ...
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抗氧化就没有提供免疫力功能的产品，两种不同。
+ m4 }7 p& \& r3 q抗氧化的保健品基本都在下面的介绍：新型抗氧化剂（碧萝芷，白藜芦醇，虾青素，姜黄素）
9 @4 x* p" K3 R  [1 n8 j4 R头部到脚趾的抗氧化指南: j+ K8 `# W. k7 [8 e, Z' L) x
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8 L  s) q0 y3 u( I) ]1 W如果对绿茶很敏感，那就选维生素C吧。基础抗氧化和提高免疫力兼得。& W0 f: N: @2 t' P, b
你记得回复，我才能看见提醒。
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