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2017-6-29 20:06 上传
另外一个是给我妈糖尿病人买的新品，黄连素Berberin，又叫小檗碱[bò jiǎn]。来源于一些植物，如伏牛花（三颗针），欧洲伏牛花等含有这种植物碱。可以控制血糖的，中医里就有很多功能介绍。我这个是看了一些CL上的介绍，知道黄连素，能像二甲双胍一样控制血糖，也能降低胆固醇，心血管控制炎症，另外起到提高免疫力的作用。
小檗碱-黄连素.JPG (36.09 KB, 下载次数: 60)
2017-6-29 20:50 上传
在2008年的一项研究中，116名患有II型糖尿病的男女病人，在每天服用500mg的黄连素每天2粒，服用3个月后发现，空腹血糖，餐后血糖以及HbA1c指数（一种衡量一个期间血糖水平的指数）和服用安慰剂组相比有了很大的提高。另外在总胆固醇水平，坏“LDL”低密度”脂蛋白，以及甘油三酯水平都有很大的改善。
另外一个小型研究中，刚患上II型糖尿病的病人，发现饭前服用500mg的黄连素，每天2-3次，能和服用同样剂量500mg的二甲双胍（每天2-3次）在3个月后，得到了同样的效果。在降低空腹血糖/餐后血糖/HbA1c指数效果相同，而且同样的能显著降低总胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平。
黄连素也能用于降低收缩压。
副作用是：腹泻，便秘，胀气和腹痛。无严重不良反应。另外不宜和降糖药（胰岛素，格列美脲，吡格列酮等）同时服用，可能引起低血糖。也不要和降血压药同时服用，低血压的人士就不要服用了。孕妇和儿童不能服用。另外可能增加胆红素，可能引起黄疸（皮肤和眼睛发黄）。
其他可能产生影响的药品有：
Amazon上黄连素推荐链接：Amazing Nutrition Berberine Plus 500 mg 120 Capsules
目前来看，CL会在下半年进行黄连素的评测，所以我挑的这个产品，是剂量非常适合糖尿病人服用的。当然评测之后，才能知道哪个质量合格又是性价比最高的。到那时候我再重新来选过吧。
作者: michaelr 时间: 2017-11-6 08:53
本帖最后由 michaelr 于 2017-11-6 10:27 编辑
目前CL上还没有把评测贴上来。
不过从回帖中可以发现，下面这两款得到了CL的认可。
从Vitacost海淘：
https://www.vitacost.com/vital-nutrients-berberine-200-mg-60-capsules
从美亚可以海淘（推荐链接）：
Thorne Research - Berberine-500 - Botanical Compound To Support Blood
iHerb上也有Thorne Research这款：
https://cn.iherb.com/pr/Thorne-Research-Berberine-500-60-Veggie-Caps/46113
作者: hxdany 时间: 2017-11-6 19:32
谢谢分享
作者: wode5300ha 时间: 2017-11-9 08:45
教授，服用这段时间感觉效果如何
作者: michaelr 时间: 2017-11-9 08:55
wode5300ha 发表于 2017-11-9 08:45
教授，服用这段时间感觉效果如何
我妈在服用，目前看，没很大的作用，可能和她乱吃也有关系：http://www.howbuyit.com/forum.ph ... 44421&fromuid=2
我最近血糖偏高，减少白米饭饭量，下午增加玉米1颗，晚饭改为粗粮粥（鸡头米，莜麦等）。
服用的Vitacost姜黄素每天1粒，Swanson锡兰肉桂每天3粒，GNC水飞蓟每天2粒。
今天早上测量空腹6.6，还是高点了。
准备自己添加这个黄连素，刚iHerb下单买好。
就是上面提到的Thorne Research这款：
https://cn.iherb.com/pr/Thorne-R ... 0-Veggie-Caps/46113
准备试试，能不能像二甲双胍一样起到降糖降血脂的作用。
作者: wode5300ha 时间: 2017-11-11 21:15
我父亲血糖在6到7点多之间，不肯吃二甲双胍，我也准备试试这个的效果，不过檗碱片是治肠炎的，服用会不会产生便秘
作者: michaelr 时间: 2017-11-12 08:49
wode5300ha 发表于 2017-11-11 21:15
我父亲血糖在6到7点多之间，不肯吃二甲双胍，我也准备试试这个的效果，不过檗碱片是治肠炎的，服用会不会产 ...
加个益生菌，也对高血糖有益，而且能降低便秘风险
作者: wode5300ha 时间: 2017-11-21 21:41
教授，我在swanson上看到第一款vital-nutrients-berberine 也有500mg的，价格贵些47多美元，不知道两款有什么差别
作者: michaelr 时间: 2017-11-22 09:04
wode5300ha 发表于 2017-11-11 21:15
我父亲血糖在6到7点多之间，不肯吃二甲双胍，我也准备试试这个的效果，不过檗碱片是治肠炎的，服用会不会产 ...
目前服用了一周多，每天2粒。有胀气，大便变稀。不用担心便秘问题，只会更通畅。
作者: michaelr 时间: 2017-11-22 09:05
wode5300ha 发表于 2017-11-21 21:41
教授，我在swanson上看到第一款vital-nutrients-berberine 也有500mg的，价格贵些47多美元，不知道两款有什 ...
https://www.swansonvitamins.com/ ... -500-mg-60-veg-caps
这款剂量更高些
作者: wode5300ha 时间: 2017-11-22 10:59
恩，和你推荐iherb那个的剂量一样，但是比那个贵好多
作者: theodore666 时间: 2017-11-24 17:01
研究一下
作者: michaelr 时间: 2018-9-9 18:43
今天听我妈说一个远房亲戚，服用黄连素，血糖控制住了。每天3次，再加上晚上8点再服用一次。
我觉得这个很科学。晚上8点服用的黄连素，估计能对早上空腹血糖高的能起来控制的作用。
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