朋友送了一瓶鱼油，不知道什么时候吃好

悠兰

教授，请教一下：朋友送了一瓶鱼油，刚刚在淘宝上查了一下好象是鱼肝油http://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.10.1.ffd1c9&id=14936321880就是这款，鱼肚油一般什么时间吃比较好，说明上标着一天2粒
8 v! v# B2 M: C9 ^

michaelr

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6 K+ `  ]- R" B4 V4 K/ {+ f  |
) m, `. s8 J" R" ~可以早饭后或中饭后吃

悠兰

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分着吃还是一次性吃呢
8 z- c# e5 C% s& F3 x: r$ ^9 v另外，鱼油和鱼肝油有什么区别吗？

michaelr

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- H# E) U) _6 J1 I  e
标签没写的话，就看你习惯了
鱼肝油只是维生素A,D，保护眼睛的
鱼油是Omega3，DHA提高记忆力，EPA去血脂

悠兰

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这个鱼肝油含：
: B4 w0 g9 o# o! J* f! I6 rOmega-3-fettsyrer totalt：0.7g
-derav DHA+EPA：0.5g
VD：10ug
VA：250ug
VE：10mg
这个还算鱼肝油吗？
" ^5 }0 H; v- H) |教授，我看有些鱼油中只有DHA、EPA的含量，而有些鱼油中标有：Omega-3、DHA、EPA，这有什么区别吗

michaelr

epa/dha都是omega3的一种，你这个算复合的

悠兰

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  D( n% B% u0 |. M那我这个Omega-3算起来的话，应该是1200mg了吗？

michaelr

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; z$ E' Q4 T# H" `4 n5 o$ C
: ]6 J: \' k6 ~: x5 p5 z6 D没，是700mg的Omega3中含有EPA/DHA 500mg

悠兰

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喔，原来是这样子啊，那分开标真坑人，让人以为多了很多呢