震惊！喝酒竟然能降低糖尿病风险？

michaelr

http://www.sohu.com/a/161480576_377336?_f=index_healthnews_1

我书读的少，只听过喝酒对人体有害，你别骗我啊！

整理丨寿司

来源丨医学界内分泌频道

“喝酒百害而无一利”，这是近几年健康教育中深入人心的教诲！

类似于——

1

醉酒的13种死法，你想尝试哪一种？

误吸、双硫仑样反应、急性胰腺炎、低体温、横纹肌溶解、洗胃后低渗、心脏急症、脑出血、甲醇中毒、低血糖症、韦尼克脑病、渗透性脱髓鞘综合征、醉酒后意外，各种花样等你来！！

2

适量饮酒有益健康？完全不！

“尽管公众都普遍认为适量饮酒有益心脏，然而我们发现酒精饮料消费的发展与房颤疾病的增加有着长期的联系。”由David McManus博士领导的研究团队在报告中这样写道。

研究人员发现，每天额外增加10g酒精(小于一杯的量)的饮酒量，就会增加受试者左心房的直径约0.152毫米。

3

每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成！

3.5%的癌症是由酒精造成的，每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。

2015年8月，一项前瞻性队列研究统计了88,084名女性和47,881名男性长达30年的随访数据，发现酒精和癌症的发生具有无可辩驳的线性关系。

还有研究人员发现，大量饮酒的受试者（每天>3次）相比于不饮酒的人，更容易罹患五种癌症：上消化道/呼吸道癌症、肺癌、女性乳腺癌、结直肠肿瘤以及黑色素瘤。而轻中度饮酒的受试者更容易患以上除了肺癌在内的其余四种肿瘤。

看着数不胜数的危害，小编一直对酒避而远之！直到这两天看到Diabetologia发布的一篇研究，喝酒能降低糖尿病风险！

                               
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what？这不符合套路啊？所以研究到底说了啥？

这项研究来自丹麦健康检查调查局（DANHES），在76,484名调查对象中（小编发现，这样本量很大啊！），28,704名男子和41,347名女性符合参加研究的资格，研究人员对他们的饮酒频率和饮酒量进行了调查，平均随访4.9年。

结果如何呢？

1. 糖尿病与饮酒的风险呈U型曲线

                               
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图. 根据平均每周饮酒量，28,704名男性（a）和41,347名女性（b）的糖尿病风险（实线为多变量校准后的HR，虚线为95%CI）

在随访期间，859名男子和887名妇女发生糖尿病；与无饮酒的参与者相比，男性饮酒14次/周（HR 0.57 ）和女性9次/周（HR 0.42）的糖尿病风险最低；而调整混杂因素和平均每周酒精量后，与目前饮酒<1天/周的酒精消费者相比，每周3-4天饮酒的男性（HR 0.73）和女性（HR 0.68）糖尿病风险显着降低！

研究并没有发现酗酒和糖尿病风险之间的明确关联，可能是由于酗酒样本量较少。

2. 饮酒类型也很重要！

每周喝1-6杯啤酒或葡萄酒与男性糖尿病风险降低显着相关（HR 0.79），每周饮用7杯甚至更多葡萄酒的男性，糖尿病风险比不饮酒男性约低30％；研究并未发现饮用烈酒频率与男性糖尿病风险间的联系。

在女性中，每周饮用烈酒7次甚至更多的女性，糖尿病风险比每周饮用少于1次的女性高（HR 1.83）；但每周饮用一杯或更多葡萄酒的女性比非葡萄酒饮酒者的糖尿病风险低。

研究者称，这与葡萄酒中含有的多酚类物质有关，它可以在降低血糖水平的基础上，潜在的降低2型糖尿病风险。

3. 饮酒为什么能降低糖尿病风险？机制如何？

研究者告诉我们，目前这些研究只是数据，并没有真正揭示机制，但已经提出的是，酒精可以增加胰岛素敏感性，降低空腹胰岛素抵抗，这可能在糖尿病进展中起重要作用！

但是由于酒精与血糖控制的机制了解实在有限，用来解释这一数据结果尚不清楚，这就是未来研究应该明确的方向！

好吧好吧，不管怎么样，这也是治疗糖尿病的一个新方向，让我们拭目以待吧！

参考来源：Alcohol drinking patterns and risk of diabetes: a cohort study of 70,551 men and women from the general Danish population

michaelr

看来啤酒，葡萄酒能放心喝了。