痛风是吃出来的，这三种食物最好别吃，升高尿酸，让你...

michaelr

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不要小看痛风，42岁的唐先生一夜之间右足红肿热痛，根本下不了地，更别说走路了，而导致这一切的罪魁祸首，就是痛风。

痛风是一种很常见的急性关节炎类型，患者经常会在夜晚出现突然性的关节疼，发病急，关节部位出现严重的疼痛、水肿、红肿和炎症，疼痛感慢慢减轻直至消失，持续几天或几周不等。

说到这，很多人会问好端端的为何会得痛风呢？

原来，真正的元凶就在于饮食，医生说，很多食物中富含嘌呤，进食了高嘌呤的食物，很容易引起尿酸的升高，尿酸盐沉积在关节上，就会引起关节破坏，尿酸盐还可以沉积在肾脏上，从而引起肾功能不全。

既然痛风的发生与饮食密切相关，那么，究竟哪些食物，最好不要吃呢？

                               
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第一，海鲜，对于特别喜欢吃海鲜的人，如果一段时间里，你吃的特别密集，那么，要警惕痛风的发生，不过海鲜也分为几类，一般来说，带贝壳的海鲜，富含的嘌呤最高，而像海参，海蜇皮等，它们含有的嘌呤相对降低。

第二，动物内脏，鸡肝，猪肝，猪肠，牛肚等等，这些都属于常见的动物内脏，很多人特别爱吃动物内脏，但是吃的很密集，也容易诱发痛风。

第三，浓的肉汤，很多人喜欢煲汤，特别喜欢煲各种浓的肉汤，但是这些浓汤里，也含有高的嘌呤，进食很密集，也会诱发痛风。

不要小看痛风，急性发作的时候，痛的让你下不了地，即便不是急性发作，但是长期慢性发作，你也受不了，因为持续的尿酸升高，会不断破坏你的关节，导致关节畸形，甚至痛风石，也会导致肾结石，肾功能不全，甚至肾衰竭，所以对于那些平时检查已经发现尿酸升高的人群，就更要注意饮食习惯了，不要等到痛风发的时候才后悔莫及。