研究发现黑木耳有抗癌基因，吃黑木耳真的能抗癌吗？

michaelr

https://new.qq.com/rain/a/20210205A0BEXN00

较真要点：

1、的确曾有研究在东北黑木耳中发现了抗癌基因，但它只是指出了黑木耳中“可能存在的功效成分”。这一切都还只是开始，远远不能说明应该“多吃木耳去抗癌”。实际上，如果科学家们对其他的食材进行类似的基因测序，基本上也会发现一些“抗癌基因”。

2、当然，黑木耳本身并没有什么不好。跟其他食物一样，作为多样化食谱的一部分，喜欢吃就吃吧。

                               
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查证者：云无心 | 食品工程博士

最近有用户向较真提问称，“吃黑木耳能抗癌吗？”黑木耳历来被当做一种“健康食品”甚至“功能食品”，多吃黑木耳能抗癌的言论也一直在网上流传，那么，我们可以多吃黑木耳来防癌抗癌了么？

一、的确曾有研究发现黑木耳中存在抗癌基因

2020年，中科院苏州医工所与英国牛津大学合作的一项研究，对东北地区的三个主要黑木耳品种进行基因测序，确定了黑木耳中的13937个独立非重复基因。

在现代生物学研究中，科学家们每次发现新的基因，就会把它上传到全球共享的基因数据库中，并且把它的相关信息——比如它控制合成的产物具有什么功效等等——也记录到数据库中。这样，当其他科学家在研究中测出了研究对象的基因，就可以去基因数据库中进行检索，看看该基因是否已经被发现过、有什么功能等等。

                               
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研究中提到的不同形态的木耳

这项黑木耳的研究也是类似的思路。科学家们检测出了黑木耳中的13937个基因，去跟基因数据中的已有基因进行对比，发现有一部分基因的表达产物具有抗肿瘤、抗衰老的作用。此外，还有1124基因在数据库中没有记录，是这项研究发现的新基因。

二、“黑木耳中有抗癌基因”跟“吃黑木耳抗癌”之间，相距有多远？

生物体中的基因控制着蛋白质的合成，进而参与各种生化反应，代谢出各种物质。所谓的“抗癌基因”，是指这些基因跟某些“具有抗癌作用”的小分子有关。

其实，任何一种物种的生命活动中，都会代谢出各种各样的小分子物质。用这些小分子物质去做实验，会发现它们会有各种各样的“生物活性”。在这些“生物活性”中，就总是会有某些分子具有“抗肿瘤”“抗衰老”的活性。

其实，说黑木耳中的这些基因能够“抗肿瘤、抗衰老”，是因为基因数据库里已经有了这样的基因，而它们的代谢产物在实验中显示了一定的“抗肿瘤、抗衰老”活性。也就是说，这并不是黑木耳所特有的，而是在其他物种中已经被发现过了，只是在黑木耳中也存在这样的基因。

生物学中，“含有某基因”只是说该基因的表达产物具有某种活性。至于在实际生长中这种基因是否表达出该产物、表达量有多高、要吃多少才能有效、在有效的剂量下是否会有毒副作用，也都未然可知。而只有明确地回答了这些问题，才能确定这些“抗癌基因”对人体健康有没有价值。

而现在，一切都还只是开始。目前的发现，只是相当于一个幼儿园的孩子，身高比同龄的孩子要高，就宣称他有“成为篮球明星的潜能”。

三、可以吃黑木耳抗癌吗？

在科学上，这是一项有价值的研究。它指出了黑木耳中“可能存在的功效成分”，在育种和种植中就可以把这些成分的含量作为目标去优化。同时，也就可以对它们进行分离、纯化、鉴定，并且进行安全性和有效性的实验研究，确定它们“到底有没有用”以及“到底有多大用”。

对于公众来说，这项研究只能作为吃木耳时的谈资，远远不足以说明应该“多吃木耳去抗癌”。实际上，如果科学家们对其他的食材进行类似的基因测序，基本上也会发现一些“抗癌基因”。

当然，黑木耳本身并没有什么不好。跟其他食物一样，作为多样化食谱的一部分，喜欢吃就吃吧。

本文编辑：marthaywang