首次购买，请教授帮忙

ustb

首次购买保健品，麻烦教授给些推荐，非常感谢！
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1、爸爸今年49岁，吸烟喝酒，一直戒不掉，除了针对烟酒的麻烦再推荐个综合维生素

, g2 b0 Q- _. |# ]0 g2、妈妈有肩周炎，也是49岁，还有就是皮肤有些发黄，麻烦推荐些日常保健品，如果买了综合维生素还需要再买钙片吗？
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* k/ A" f  Z2 G3、男友25岁，长时间面对电脑，想要护眼的保健品，还有日常的综合维生素，另外可以推荐些有效安全的减肥保健品吗？
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4、自己今年是24岁，想买综合维生素，现在开始吃葡萄籽合适吗？需要吃钙片吗？
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8 D" X1 D& U, S, d  C对保健品不了解，问题比较多，真是不好意思，麻烦教授了，谢谢！

michaelr

1，一般都是要到器官病变才会悔改，何必呢
参考：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=39
: t" b' O: t) U( E  ~5 D' ~( Z快50了，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B005TMTKDM

2，这里挑综维，鱼油，月见草油，钙镁：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=29
维骨力：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003WI0WPA
) `& G# [5 w8 y+ I$ t# g/ v葡萄籽：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001EULJNC
记得胳膊适度运动
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3，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
: |( F+ w6 s1 q2 W) `眼部保健：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0009F3RQA
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# }6 i: E% A  p3 R4 e8 g4，女性综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEKH92
可以选100mg葡萄籽，钙的话选螯合钙，含量低吸收好：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003BVIU6Q

ustb

1、给爸爸选的300mg的葡萄籽、水飞蓟和Rainbow Light的50+综维。 这款综维的90与180的区别只是数量上的吗？这3样都是需要按提示的服用量长期服用的吗？
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" z( e* b) y, T' T: ?8 l4 H2、给妈妈选的300mg的葡萄籽、Schiff的红色装维骨力、Nature's Way的月见草油、Rainbow Light的50+综维和Jarrow Formulas的钙片。这些有没有互相冲突或者不必要的呢？维骨力是按他的提示分两周前和两周后的量服用的吗？那两周以后就一直是每天2粒长久服用吗？月见草油可以长期服用吗？那个钙片每天6粒也是需要长期按量服用吗？
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5 c# V2 e/ P4 o: d* c3、男友的Nature's Way眼部保健需要长久按量服用吗？
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: q3 R5 Q. Z$ I! v) Y问题比较多，麻烦教授了！非常感谢！

ustb

对了，这些保健品能多买几瓶在家存着吗？保质期会不会很短？

ustb

想减肥可以GNC左旋肉碱 500mg配着GNC加强型苹果醋酸一起吃吗？会有效果吗？不怎么爱运动

michaelr

回复 3楼ustb的帖子

1，综维，葡萄籽长期吃，水飞蓟等戒酒了体检肝指数都正常就不用吃。90/180你看配方，品名
$ `. j3 ]0 t; [, |- X0 b7 Z! }2，选的不错。Move Free你按标签提示服用。什么时候肩周炎好了，每年不定期服用就好。
0 s( a8 C, g; W1 n( C" U; b" ~9 n月见草油可以长期服用。
$ I  Z1 T' O+ Y" q钙片看体检，骨密度增加了，适度减量

3，换工作不用眼过度了，不吃也行
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- w/ F( q  S) K/ ^- p保质期你看瓶子上的Expiry Date，一般2年

michaelr

回复 5楼ustb的帖子
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有，起效很慢
看来身材还没到你无法忍受的地步

ustb

谢谢教授，非常感谢！我刚刚看了些海淘网站，怎么亚马逊的保健品比别的网站都要便宜呢？在亚马逊买安全吗？

michaelr

回复 8楼ustb的帖子

亚马逊也不是所有牌子都便宜
# [" R. ?: X# o, }, |; @8 u& Q1 m但New chapter, Jarrow formula之类确实很便宜
2 @8 X* @& X+ v  V) T& w& J
8 o  h$ P8 n! o# Z9 m亚马逊自营绝对没问题的，买第三方要看信誉度

ustb

好的，非常感谢教授！