新型抗氧化剂

michaelr

http://www.betternutrition.com/new-antioxidants/columns/healthysolutions/1271
大致用google翻译，我稍微润色一下

问：我不断听到关于虾青素，白藜芦醇，碧萝芷，姜黄素作为强大的抗氧化剂。你能告诉我关于每一个一些详情吗？
- ?$ S+ H! ?% o# H6 e% \/ S
" i9 p8 B/ }8 f 回答：很有趣，你上面提到这四个，我已经添加了他们作为最近我个人的养生使用的产品。使用他们的原因：
9 L9 C  |& ]& i6 t  m9 `
0 M& x' v7 E8 [& r5 o8 g& k 碧萝芷
! D& d# Z  ]5 g$ S- N; u 碧萝芷是从法国松树皮提取并获得专利的产品，它所含的原花青素也从葡萄籽中提取的生物类黄酮的家族成份。这些原花青素是强大的东西。在树的树皮或葡萄籽，他们的工作是提供最基本的保护以免受损坏。碧萝芷有惊人的抗发炎的特性，是一种强大的抗氧化剂。研究表明，服用它有助于保持血管健康，在动物身上的研究显示，碧萝芷有助于加强毛细血管。它也被证明可以降低血压，抑制血小板粘在一起，形成血块的能力。
“碧萝芷是我的下半辈子的最先选择的十大营养物质之一“，苏珊·贝内特，DC，笔者7日过敏改头换面。“
- |" O1 j. I& H8 q0 _
白藜芦醇
白藜芦醇是红葡萄酒和黑葡萄皮中发现一种化合物。它已被证明在研究抑制一些肿瘤细胞系和肿瘤的生长。这是一种强大的抗氧化剂和抗炎。在提高肝脏中的解毒酶，保护心脏。甚至最近的研究已表明，它可降低胰岛素抵抗，II型糖尿病中的一个因素。
/ a: o5 j5 o# `' E+ F 注意：标有“白藜芦醇”的每一个产品是不一样的。胶囊中白藜芦醇的总含量并不重要，重要的是反式白藜芦醇的量，它是特别有益处的有效和生物活性存在形式。
" {! D7 v% f5 g4 U  f2 g
: D1 T& V2 i/ n( }% w

' q5 p' ^  `8 S( Q8 a) {1 W 虾青素
9 }8 C- u/ u- w. ]+ g0 Y6 F8 R) x- w 像更为广为人知的β-胡萝卜素，虾青素是类胡萝卜素家族的一员。它的发现在微藻海鲜，它是使野生鲑鱼显示红色的成份。这是一种强大的抗氧化剂并有抗炎功效。大多数研究到目前为止都是在动物身上进行的，但科学家认为，虾青素可能是一种有效的预防心血管疾病的治疗剂。动物研究表明，虾青素可以降低血压，保护大脑，减少炎症。它甚至被证明具有显着的保护作用，防止晒伤。
以虾青素作为一种补充，现在是有点像投资在一个潜力股票上，它会变成是伟大的，但目前还没有很多的人体研究。值得注意的是，已经有至少8个进行的临床研究，在180多个人体使用的虾青素，以评估其安全性和生物利用度，并没有不良反应报告，所以服用虾青素的缺点显得微乎其微。

! o7 f  ?: B# S5 k- Q
姜黄素
  W3 |$ p. \3 V 姜黄素是香料中发现的姜黄化合物的总称，它给咖喱染上**。姜黄素具有抗癌活性，它支持肝脏的健康，它是一种强大的抗氧化剂。但是它的一个特殊的属性是其巨大的消炎能力。在印度，世界来源占94％的姜黄，用于减轻关节炎。这是很好的肌肉疼痛以及关节发炎。
有至少30项研究表明，姜黄素具有抗肿瘤效果。，在2006年出版的“ 致癌基因“杂志上，一项研究表明，姜黄素对人结肠癌细胞的生长受到抑制。
姜黄素具有强大的抗氧化性能好，有利于心脏健康的饮食是一个很大的辅助。它具有显着的保肝能力。Stengler，ND，作者马克的自然医师的康复疗法，还建议肝炎。
3 P1 q  ]: N1 i; P 在2012年7月发表的一项研究，在糖尿病护理。研究者将240名有糖尿病前期（血糖异常）成年人采取任何姜黄素或安慰剂。9个月后，安慰剂组116例患者19发展成II型糖尿病，但那些服用姜黄素没有。
, y' ^6 ]& l5 \4 T) C. U' \1 E- R 有许多姜黄素补充剂的缺点是，他们不能很好地吸收。但是2385 6928 5（星期三Wed）6:30 pm *裕利医药已经修复这个问题上来具有专利混合姜黄素，称为BCM-95，使用微粉姜黄素，姜黄精油混合。
/ W6 r/ N& Y, H  s1 L( I, O' s# r$ O

; x) _9 H, O4 o6 m) Y# `
" Y9 c& q+ W+ P( i/ S

michaelr

Amazon上这是评价最多的产品，它家的碧萝芷产品也最丰富。推荐链接：Source Naturals Pycnogenol 100mg, 60 Tablets
3 ?+ Q$ E+ Q7 w# h+ t/ z) G

michaelr

含多种葡萄来源，部分是USDA认证的有机葡萄，法国红酒庄园来的有机葡萄，日本虎杖。含有不低于100mg的反式白藜芦醇，纯度不少于50%。

每天1－2粒，就算空腹也能服用。

1 D6 L4 U( V* S. a( [% \; T# d& b点击下面推荐链接去购买：Reserveage Nutrition - Resveratrol 500mg, Cellular Age-Defying Formula, 60 capsules
- s) ]! n# w) C' k: c+ b; {
, s+ \9 W# \6 S7 A5 ]$ X, {
  n4 {2 W- _' F7 b
4 d. W; S+ u# B$ |5 B

michaelr

有很高用户好评度的虾青素产品，销量排名第一；眼睛视力变好和关节酸痛也得到缓解。

点击去购买：Nutrex Hawaii BioAstin Hawaiian Astaxanthin, 50 Gel Caps supply, 12mg Astaxanthin



( [. W0 h2 r8 J& c3 n

michaelr

含结构类似的姜黄素三种主要活性成分：姜黄素，demethoxyl姜黄素，姜黄素bisdemethoxyl
评价非常好，每天一粒，饭后服用。
; j" v: C8 R' R" `点击下面链接去购买：
( e, c% }% z% H
Jarrow Formulas Curcumin 95, Provides Antioxidant Support, 500 mg
# G/ `0 a) z" v: I$ b3 ^# w6 U; r

Olivia02

很详细的比较~长知识啦~看起来 第一个碧螺芷 性价比高啊

michaelr

回复 6楼Olivia02的帖子
; ?. R; ?0 D- J3 A& ^
对，碧萝芷反正是专利材料，哪家便宜就买哪家

michaelr

回复 6楼Olivia02的帖子
( d8 u$ n, c, U; a; N) g( X& z( c
$ W+ p& b! u6 E2 _  {0 s8 r1 Y. r% _另外，姜黄素对糖尿病眼睛并发症的好处参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-1862.aspx

Olivia02

有啥 深海鱼 胶原蛋白多肽粉的介绍没。。

michaelr

回复 9楼Olivia02的帖子
0 ~7 D& K2 ^4 q: c8 }
# G# v( n3 ?1 U( Ghttp://www.howbuyit.com/showtopic-2034.aspx 这里有对鱼油的测试，很多注意点
GNC鱼油：http://www.howbuyit.com/showtopic-210.aspx

胶原蛋白，很大概率会影响月经周期，建议绝经后服用
7 x/ ~" V, A9 l5 b3 u: Y: r& ]
多肽粉，没买过