体检后结果，请教教授

medge109

从4月中旬发现血压较高（160/110）（偶发一周左右，天天晕来晕去）以后，之后都是140 /90左右，没有吃药，从5月初开始补充教授推荐的早上空腹葡萄籽300mg，早饭后鱼油 1560mg ，三倍软磷脂，晚饭后男士综合维生素，大蒜素109（由于吃了1周后感觉有时会晕，就停了）。昨天体检，血压120/87,医生说高压还可以，低压还是有点高。请问教授，低压如何降？还有什么建议？谢谢！

michaelr

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综维还是放白天，不要晚饭后，维生素B会提精神影响睡眠
舒张压比收缩压更难降，希望你服用保健品的同时坚持锻炼，注意饮食。过段时间再看。

michaelr

顶顶

ljc1984

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父亲平时单位喝酒比较多，都是白酒，请问教授如何保养减轻伤害

michaelr

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8 F4 H- t7 |+ L8 B! I少量酒精可以促进身体循环，但经常性大量喝就没有意义了。
喝前吃点东西，如酸奶什么的。
' `" E. M' U) B2 j3 h" v, Z平常补充个水飞蓟，护肝。

horkie

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) C% x- R* e3 r) W; N. \) i, ^我综维经常放晚饭后吃 看来要调整一下。。。
, Y/ J( b  m/ }, w请教教授 以后我这么吃合适吗？早上空腹蜂胶  中午饭后葡萄籽+综维   晚饭后小米草

michaelr

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+ ?3 [+ ~$ o2 }  l! ]
) O% \+ f& W+ H3 k6 ?可以的