益生菌的好处（转）

michaelr · 发表于 2012-11-30 15:01:20

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http://online.wsj.com/article/SB10001424127887324784404578143402702878118.html <div> </div><div>     益生菌被广泛使用，以帮助消化，并帮助恢复肠道细菌的平衡后抗生素。但是，一些研究人员正在研究的条件，什么都没有做消化道有益的错误。Sumathi雷迪午餐时间的详细信息。图片：AP。</div><div> </div><div>    相信以帮助消化的益生菌正越来越多地被广泛研究，治疗从绞痛胆固醇和普通感冒的。其中增长最快的膳食补充剂，的益生菌是现在突出的药物和大盒子商店的货架上。他们是活的微生物或“好”细菌，食用时胶囊或酸奶赋予的健康利益。然而，到目前为止，很少有科学证明其有效性微生态制剂的研究已涉及许多不那么严格的研究标准。进一步的数据成为可用的，一些研究人员认为益生菌可能演变成处方药，因为医生专注于特定的细菌菌株，针对患者的特定条件。在那一刻，但是，许多专家认为，，益生菌被人误解。“消费者愿意花的钱，以防万一益生菌工作，说：”迈克尔·菲施巴赫，生物工程和治疗科学助理教授，美国加州大学，旧金山。“什么，我们都必须小心的是不要认为它们是万能的，以确保我们不提高我们的期望太高。” 
<img width="553" height="369" src="http://si.wsj.net/public/resources/images/PJ-BL028A_YHEAL_G_20121126165200.jpg" border="0" alt="" style="max-width:400px">

达能activia是一些含有益生菌的酸奶中的一个。

美国的益生菌销售总额为近7.7亿美元，去年，比上年增长约22％，根据一家市场研究公司Euromonitor International的资料。最强的临床研究表明，某些胃肠道问题，过敏症和阴道感染，一些益生菌可能是有益的。很多医生建议益生菌，当患者服用抗生素。益生菌被广泛认为是安全的，除了免疫系统受损的人，虽然专家建议，首先向你的医生。专家说，对于其他疾病，数以百计的益生菌的研究，目前正在进行。在英国营养学杂志上个月在一份报告中，在与学校卫生相关专业的新泽西医学和牙科大学的研究人员说两种益生菌的组合可能会减少普通感冒的症状和恢复时间。其他研究也显示了类似的结果，特别是儿童。研究人员本月初提交的证据显示，每天服用益生菌降低了近12％，并降低坏胆固醇，总胆固醇和饱和酯有助于动脉血管硬化的美国心脏协会会议。这项研究是由Micropharma有限公司，加拿大益生菌研究和生产的公司。一些研究有联邦**的支持。加州大学旧金山分校的研究益生菌对婴幼儿哮喘的早期标志物，可能产生的影响以及对绞痛。哈佛医学院的研究人员正在研究可能会做什么好细菌的免疫系统，看看老人流感疫苗可以提高响应。体内含有万亿计的细菌，包括好的和坏的。大多数生活在肠道内，但他们也拓殖等领域。好细菌帮助消化食物，维生素和防止感染，除其他事项外。  ]里面的植物群益生菌是认为的“好”细菌，健康方面的好处。<ul><li>从酸奶到家用清洁剂的产品含有益生菌。</li><li>益生菌补充剂的销售总额为770亿，同比增长22％，从2010年开始。</li><li>的补充，专家建议，坚持以知名品牌，如VSL＃3 CULTURELLE，对齐和Florastor。</li><li>不同的益生菌菌株可以不同的方式影响人体。在产品标签上应列出株。</li><li>益生菌在很大程度上是不受管制的，但他们不能治愈或预防疾病的要求。
</li></ul>

社区的细菌，人体的肠道菌群失调，从出生开始，的ESILamousé - 史密斯，在波士顿儿童医院和哈佛医学院医学讲师。她说，3岁，有时也被称为我们的肠道或肠道微生物，这些细菌都或多或少地设置。每个人的微生物是不同的，并不随着年龄的增长显着改变，除非一个人生病了，需要抗生素或作出重大改变饮食习惯。益生菌，增加了良好的细菌正在采取的时间，似乎影响其他已经存在的细菌。例如，它可能会刺激其他的打开或关闭某些基因的细菌。反过来，这些基因可能参与了各种功能，如免疫调节或营养代谢的影响。 “我全心全意一个信徒”益生菌，莫琳·菲茨杰拉德说，日耳曼，美国威斯康星州，居民谁博客养育问题。作为一位老师，菲茨杰拉德女士接触到许多细菌，并说，她一直在寻找的东西“牛肉”，她的免疫系统。有一次，她开始定期服用益生菌她说，她是不是“许多感冒和错误，大约”。大约五年前，菲茨杰拉德女士3岁的儿子开始服用儿童益生菌清理消化问题，他的。在那之后，菲茨杰拉德女士说，她就迷上了的补充。她兴高采烈地在她的博客益生菌，并获得免费样品，这是她回顾。 有许多不同的益生菌菌株，并且每个都可以不同的方式影响身体。的剂量或数量的菌落形成单位的益生菌也很重要。乳酸杆菌和双歧杆菌是最广泛研究的两个类型的益生菌，广泛称为LGG的鼠李糖乳杆菌，可以治疗病毒和抗生素引起的腹泻的，及若干过敏症，如儿童期湿疹。罗伊氏乳杆菌的菌株已被证明，以帮助腹绞痛。的双歧杆菌animalis，发现一些品牌的酸奶，据说是改善消化。 专家们说，采取补充益生菌有许多细菌菌株并不一定是更好的。关键是确保每一个产品的应变是活跃且被临床实验证明，在一定剂量，他们说。来自ConsumerLab.com所做的试验已经表明，活生物体的数量的益生菌并不总是反映在标签上。共12个产品测试今年，两个产品提供比标签较少的有机体。益生菌是不需要获得食品和药物管理局（FDA）批准上市前。“现在，他们正在考虑的食品或营养补充品，不是药品，说：”杰拉德·穆林，副教授在约翰霍普金斯大学医学院的医学和作者“里面的道。” 没有任何美国FDA批准的保健声称益生菌，黛安·霍夫曼说，马里兰州凯瑞商学院，法学院，谁负责监督联邦法规的益生菌的研究大学的法学教授。但是，企业可以更广泛的报表，被称为“结构功能”索赔。这是说，一个产品降低心脏疾病的风险比支持一个健康的心脏之间的差异。由于不同的是，许多消费者都无法辨别，没有什么激励措施，在行业内追求昂贵和资源密集型的健康要求。 ，“霍夫曼女士说：”消费者只需要知道，索赔不一定预先核准的，他们可能没有得到很好的证实。在短期内，专家们建议坚持同株有很多科学的益生菌，在他们的身后，如乳酸杆菌GG，已被证明是安全的，诚实的标签和品牌。穆林博士，约翰霍普金斯大学，说的未来可能在于在炮制具体的益生菌人根据个人的需要和microbiomes。

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yaxinboy · 发表于 2012-11-30 17:09:33

谢谢版主科普学习了

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