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测量到保健品对高血压的控制达到理想血压水平：http://www.howbuyit.com/showtopic.aspx?topicid=119&postid=6858#6858我有点成就感。0 V/ L# [4 i6 j$ O) t( p
/ ]/ z6 }0 ]4 z& H- r( s& A对于比高血压更难控制的糖尿病，长期记录在这里：http://www.howbuyit.com/showtopic-16.aspx5 P, O3 y" }2 [
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过年看过的书中《别让不懂营养学的医生害了你》，卓越推荐：购买《别让不懂营养学的医生害了你》" t' }" k( k: l. B" |! |
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2 M. ^; I9 G* Y$ @《最佳营养指南》，卓越推荐：点击购买《最佳营养指南》$ P% @+ Z V& L7 a2 {! m7 v
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都提到了几种克服血糖难控制的方法。7 i, A2 ^7 O. V1 z
/ X, M! ]$ B9 h; m V: N之前买的书：《营养圣经》，卓越推荐：点击购买《营养圣经(最新修订版)》! X) ?+ Q6 b& \ z, g
也有些内容谈到针对糖尿病的方法。
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+ H, t: u3 @$ i; l( E; P- i4 u常规的多锻炼，吃粗粮我就不多说。" j) H5 \( O, W/ v3 ^( `' t, K" L
这里需要的是细化糖尿病人的食谱，上面的书都是美国人，英国人写的提到的一些食品根本不会出现在中国人的菜谱中间。
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生搬硬套是不行的，只能参考这些书，然后去扩展确实更多适合中国人的食谱才行。# p u# y j' x
因此，我将更多的参考以上几本书，也将搜索wiki, baidu等寻找更多的内容填实中国人适合的糖尿病人食谱。/ d' h p( U9 a
% t$ p( Z- J7 `' h0 k* S
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发表于 2013-2-18 21:40:02
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楼主
发表于 2013-3-3 10:10:46
