喝饮料又多两项罪状，升血压还增加血栓风险？

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出品 | 搜狐健康

作者 | 周亦川

编辑 | 袁月

喝饮料又多了两项罪状？近期两项研究表明，塑料瓶喝饮料饮入的微塑料与血压升高有关，而饮料中的甜味剂被揭出血栓风险。

《微塑料》发布研究称，课题组找了8名健康志愿者，让他们每天喝自来水，而不是瓶装水或饮料。结果显示，实验两周后志愿者的舒张压有了明显下降，而在四周后女性的收缩压也有下降，男性不明显。作者提出，女性血压受雌激素的影响较大，而微塑料对激素调节分泌有关。

另一项克利夫兰诊所发布的研究中，课题组让10名志愿者口服30克的赤藓糖醇，30分钟后显示血小板聚集增强，血小板反应性和活化的标记物增加。它没有直接激活血小板，但降低了触发反应的门槛，让人更容易凝血，增加心脏病发作卒中长期风险，推测血小板上存在相关糖醇受体。

饮料还能喝吗？首先，两项研究受试者均较少，还需更多案例证实。微塑料研究没有对照组，且微塑料还能通过食物、空气摄入，难以杜绝； 30克赤藓糖醇是个很大的量，相当于每日摄入一千多毫升饮料或其他大量代糖食品，大多数人达不到，但对中高度肥胖者可能较普遍。我们可以此为戒减少摄入保护心血管健康，但完全避免没有必要。