关于辅酶Q10

cinkchan

教授，请教一下：
. b- Q3 z8 a9 k# w之前给老人买了Vitacost的 Synergy Once Daily(R) Multi-Vitamin，本身含有100mg Q10，现在发现心脏还是有点早搏，想单独买Q10给老人，那这个综维是不是要换一下，换成不含Q10的综维，否则是不是Q10的含量太高，反而不好？

海淘教授

辅酶Q10，现在没有推荐剂量，现有的实验大部分都在100mg作用，没有什么明显的副作用

michaelr

回复 7楼cinkchan的帖子

还原态辅酶适合老年人
3 }+ Y; M5 }, b7 y" L1 O! J- o% Y40岁就普通辅酶吧，当然要吸收更好，选还原态也行

cinkchan

回复 6楼michaelr的帖子
! u0 T" F0 }, J  M# p/ O0 L/ w
, j+ ~0 k9 t1 j再问一句：以上产品，同样适合40岁人群吧？

michaelr

回复 5楼cinkchan的帖子

: Z8 N: |! d' e/ x5 ^- z是的，VT而且经常搞活动，性价比不错

cinkchan

回复 4楼michaelr的帖子
" C, n' C2 j* R8 q
- K$ {: l% ]2 p7 a好的，谢谢教授！

另外，VITACOST的好像比 source nature 要便宜，两者功效是一样的话，vitacost是不是更具性价比？

michaelr

回复 3楼cinkchan的帖子
' N6 i# e% c9 D
! S" F  p; P, ]2 [' x+ v9 _% y以前没吃辅酶的话，从50mg开始为好，吃个几个月有需要再加

cinkchan

回复 2楼michaelr的帖子
8 E5 L2 U7 a. s; d) U
好的，就是可以先一起试试，万一有不良反应在停用一种。

/ M7 i' B& q" p* z! n6 D另外：我看Source Naturals Ubiquinol CoQH -- 50 mg和Vitacost Ubiquinol CoQH Featuring Kaneka QH® -- 50 mg，都是50MG，但是标签上Source Natural的是1天2粒，VITACOST写的是1天1粒，该如何服用？就按照**一天50-100mg的标准？所以两种都是可以吃1-2粒每天？

michaelr

我有亲戚在吃还原态辅酶50mg，另外加Vitacost Snergy含100mg的辅酶的综维，没大问题。