首次购买，请教授帮忙

ustb

首次购买保健品，麻烦教授给些推荐，非常感谢！
- I. L$ h, Q- d1 G" @: e' m8 x. k
6 X, l( {3 e) Q, z- u* ^' j; I- Q( v1、爸爸今年49岁，吸烟喝酒，一直戒不掉，除了针对烟酒的麻烦再推荐个综合维生素
( k# l( ~( a( Z  B
2、妈妈有肩周炎，也是49岁，还有就是皮肤有些发黄，麻烦推荐些日常保健品，如果买了综合维生素还需要再买钙片吗？

1 n2 E9 i+ v5 b  U( U  p6 j- j3、男友25岁，长时间面对电脑，想要护眼的保健品，还有日常的综合维生素，另外可以推荐些有效安全的减肥保健品吗？
. D- ~+ Z9 N* _9 d% p+ x; t
* x/ \, C1 z3 x( q& ^6 N4、自己今年是24岁，想买综合维生素，现在开始吃葡萄籽合适吗？需要吃钙片吗？

# H  n) {6 ]/ [对保健品不了解，问题比较多，真是不好意思，麻烦教授了，谢谢！

michaelr

1，一般都是要到器官病变才会悔改，何必呢
$ R6 w; L8 G/ I参考：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=39
快50了，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B005TMTKDM
* X- l$ u5 z: ?% \/ U1 L3 {
7 H7 L  \* F# }# T/ W# {% F% |! u2，这里挑综维，鱼油，月见草油，钙镁：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=29
5 A, z1 e0 L7 x& Y8 O9 L4 J" @3 z维骨力：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003WI0WPA
葡萄籽：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001EULJNC
# V7 \8 i5 k1 N0 N- C) Q记得胳膊适度运动

3，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
眼部保健：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0009F3RQA
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4，女性综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEKH92
可以选100mg葡萄籽，钙的话选螯合钙，含量低吸收好：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003BVIU6Q

ustb

1、给爸爸选的300mg的葡萄籽、水飞蓟和Rainbow Light的50+综维。 这款综维的90与180的区别只是数量上的吗？这3样都是需要按提示的服用量长期服用的吗？

2、给妈妈选的300mg的葡萄籽、Schiff的红色装维骨力、Nature's Way的月见草油、Rainbow Light的50+综维和Jarrow Formulas的钙片。这些有没有互相冲突或者不必要的呢？维骨力是按他的提示分两周前和两周后的量服用的吗？那两周以后就一直是每天2粒长久服用吗？月见草油可以长期服用吗？那个钙片每天6粒也是需要长期按量服用吗？

* j9 f' O8 h( ]& I& \4 i3、男友的Nature's Way眼部保健需要长久按量服用吗？
5 @. N& E8 |/ V% {" N" R( ]1 ]9 f
7 _8 x+ S. z, ~. `) B0 k问题比较多，麻烦教授了！非常感谢！

ustb

对了，这些保健品能多买几瓶在家存着吗？保质期会不会很短？

ustb

想减肥可以GNC左旋肉碱 500mg配着GNC加强型苹果醋酸一起吃吗？会有效果吗？不怎么爱运动

michaelr

回复 3楼ustb的帖子
& ]/ @" X* G( d1 s+ y% Y# ^
  ?- E- u) Z9 w2 p8 S+ i1，综维，葡萄籽长期吃，水飞蓟等戒酒了体检肝指数都正常就不用吃。90/180你看配方，品名
/ T& }) Z; W8 S5 u- V2，选的不错。Move Free你按标签提示服用。什么时候肩周炎好了，每年不定期服用就好。
) p$ z- X( Y- d, t: s& m月见草油可以长期服用。
6 ~- m# F: U+ N% W. `2 ~: r钙片看体检，骨密度增加了，适度减量

3，换工作不用眼过度了，不吃也行

: M+ C( D& C6 |. a保质期你看瓶子上的Expiry Date，一般2年

michaelr

回复 5楼ustb的帖子
$ e" y  Y. R8 }# h' r/ A- A0 i& Y1 Y
! F" ]( X5 Y8 n" x3 G* [2 C# T2 g有，起效很慢
2 `: A. ^$ A' i看来身材还没到你无法忍受的地步

ustb

谢谢教授，非常感谢！我刚刚看了些海淘网站，怎么亚马逊的保健品比别的网站都要便宜呢？在亚马逊买安全吗？

michaelr

回复 8楼ustb的帖子

( `4 X' d1 Y9 I; [- F- ]亚马逊也不是所有牌子都便宜
但New chapter, Jarrow formula之类确实很便宜
  P6 k0 k  P5 c3 g0 ~9 c
1 m" l# t$ y' e亚马逊自营绝对没问题的，买第三方要看信誉度

ustb

好的，非常感谢教授！