关于辅酶Q10

cinkchan

教授，请教一下：
$ B* B0 `6 l0 p* a8 h, V之前给老人买了Vitacost的 Synergy Once Daily(R) Multi-Vitamin，本身含有100mg Q10，现在发现心脏还是有点早搏，想单独买Q10给老人，那这个综维是不是要换一下，换成不含Q10的综维，否则是不是Q10的含量太高，反而不好？

michaelr

我有亲戚在吃还原态辅酶50mg，另外加Vitacost Snergy含100mg的辅酶的综维，没大问题。

cinkchan

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% A# n( h0 \3 a5 u
好的，就是可以先一起试试，万一有不良反应在停用一种。

另外：我看Source Naturals Ubiquinol CoQH -- 50 mg和Vitacost Ubiquinol CoQH Featuring Kaneka QH® -- 50 mg，都是50MG，但是标签上Source Natural的是1天2粒，VITACOST写的是1天1粒，该如何服用？就按照**一天50-100mg的标准？所以两种都是可以吃1-2粒每天？

michaelr

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. K# V. k( w% t) _
以前没吃辅酶的话，从50mg开始为好，吃个几个月有需要再加

cinkchan

回复 4楼michaelr的帖子

! u  |: j, m; H3 ]) _& \% `好的，谢谢教授！
" k# R& M. O* F1 Z7 \4 I
另外，VITACOST的好像比 source nature 要便宜，两者功效是一样的话，vitacost是不是更具性价比？

michaelr

回复 5楼cinkchan的帖子
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; j: A7 h0 O6 Y6 ^+ L7 m7 m* t是的，VT而且经常搞活动，性价比不错

cinkchan

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再问一句：以上产品，同样适合40岁人群吧？

michaelr

回复 7楼cinkchan的帖子
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还原态辅酶适合老年人
; K$ v. `* }' z40岁就普通辅酶吧，当然要吸收更好，选还原态也行

海淘教授

辅酶Q10，现在没有推荐剂量，现有的实验大部分都在100mg作用，没有什么明显的副作用