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本帖最后由 michaelr 于 2016-9-29 11:32 编辑 & l, t. ]: _4 R" Q6 V" w
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1，这个-1.5904确实是偏低了。* j T- P) O0 c( l7 h3 z
骨密度全称是骨骼矿物质密度，是骨骼强度的一个重要指标，以克/每平方厘米表示，是一个绝对值。在临床使用骨密度值时由于不同的骨密度检测仪的绝对值不同，通常使用T值判断骨密度是否正常。T值是一个相对值，正常参考值在－1和+1之间。当T值低于－2.5时为不正常。骨密度，是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，预测骨折危险性的重要依据。
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% t) I: ~: D& v: Z6 c 你的年龄还没到骨质疏松的时候，可能的原因有：! s$ X8 V( K$ p- R! s0 P& R- x
a，室内时间长，少室外活动；' O! D) Z+ d% f6 w9 m6 Q
b，运动少，久坐多；2 E. r: r) y% F6 b1 n" _5 H
c，饮食结构上，蛋白质摄入过多，影响钙质吸收，或草酸过多，如菠菜，空心菜都是草酸高的蔬菜，也会影响钙吸收；) O8 Z* ~9 `# @( x5 e
d，其他服用药品等问题! j4 j9 h0 m8 K* o- h; }
. u1 \5 P( A- P 因此，建议你多室外运动，晒晒太阳，每天差不多半小时吧。饮食上控制海鲜等高蛋白的食品，加入牛奶，豆腐，小虾米等。
; D' g0 y5 B3 E' b0 @3 y: w1 K 目前情况下，可以选补钙产品，如海淘家园淘宝店的GNC柠檬酸钙。看看几个月后能不能指数上来。% r5 K, c& A2 S. g6 r: J
2 G3 u) b, u, G* ?2，搜了一下尿潜血：' C- h# `/ k1 i8 B9 I
尿潜血是通过尿常规检查出来的，尿常规中有一项红细胞。如果红细胞增多（正常是阴性的），以其数量来讲，少数就可以称为尿潜血，而尿潜血本身也可以作为一个指标，到底是阴性还是阳性，如为阳性，是几个加号，加号越多，表示越严重。一般而尿潜血言归因于下列三项原因，一是炎症，一是结石，再则是肿瘤。 关于炎症方面，如肾小球肾炎、肾盂肾炎、膀胱炎等，除了可能会有血尿发生，尿液检查也会有潜血发生，结石本身不论是肾脏、输尿管或膀胱结石，都可能造成潜血，其他情形如生理期时，便秘也可能造成潜血。建议做个B超和尿常规，如果排除结石就抗感染治疗。 # C" h" S4 q% q1 H
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所以建议就医确认下到底是结石问题，还是尿路感染。" g. t) f! D( r. p# b; C2 U) o, a
结石，可以选排石Stone free，还没发展到胆结石，可以选个卵磷脂或姜黄素服用，另外每天2-3杯的咖啡，也能降低40%胆结石的概率；尿路感染，选蔓越莓（我海淘的GNC蔓越莓正在清关中）。
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3，心律不齐，可以选辅酶，30岁，选50-100mg的普通辅酶就好。可参考：辅酶的介绍和选择 9 l5 S% W8 r. Z: E
海淘家园GNC辅酶100mg。我LD天天服用，家传的早搏基因，目前服用下来，早搏出现概率降低。
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2 @& e& ~) y. C/ q% ?$ t. W5 P4，高密度脂蛋白胆固醇 偏高、低密度脂蛋白胆固醇 偏低？你是不是说反了。HDL是好的胆固醇，越高越好，LDL是坏胆固醇，越低越好。 9 I9 m( o& E2 F
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鱼油对HDL, LDL的调节有好处。如海淘家园淘宝店的GNC三倍鱼油。可以等中级会员了，可参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测 . M$ S' L- ^- |$ {" M8 F
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阴离子间隙偏高我搜了一下：说明酸性物质偏高，酸性物质包括乳酸，硫酸等有机酸，乳酸高会导致肌肉酸痛，运动过后会肌肉酸痛就是因为乳酸过大导致的。这样的话，是由于饮水量不足导致的，最好是多饮水，减少盐的摄入量，一般都可以有效好转的。
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发表于 2016-9-28 21:48:20
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发表于 2016-9-29 08:24:45
