牛津大学：这种癌症事关男性“命根子”！有啤酒肚更容...

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出品 | 搜狐健康

作者 | 蒋力

编辑 | 袁月

有一种癌症，它有一点难以启齿。提起的人不多，但不少男性深受其害。它就是事关男性“命根子”的前列腺癌。

前列腺癌是男性中最常见的癌症。近年来，前列腺癌的发病率呈逐年增高的趋势，居男性所有恶性肿瘤的第二位，我国前列腺癌的增长也呈上升趋势。

哪些人是前列腺癌的高危人群？英国《每日电讯报》9月1日报道，牛津大学的一项研究表明，有啤酒肚的男性死于前列腺癌的可能性要比那些腰围较细的人高1/3。

                               
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英国前列腺癌的死亡人数十年上涨近18%

有“啤酒肚”的男性更易患前列腺癌

前列腺癌发病原因众多，人口平均年龄增长、家庭遗传因素、饮食方式的改变都可能导致前列腺癌发病率增高，同时诊疗技术的发展也让越来越多隐藏的前列腺癌被发现。

牛津大学研究人员对超过21.8万名年龄在40至69岁之间的男性进行了长达10年多的追踪。研究开始时，没有人患有任何类型的癌症。到研究结束时，有571人死于前列腺癌，约占研究总数的2％。

研究发现，腰围高居前25％的男性死于前列腺癌的几率比后25％的男性高35％。前者的腰围至少为40英寸（103厘米），后者的腰围则不超过35英寸（90厘米）。

研究人员对体重进行了多维度的测量。领导这项研究的Aurora Perez-Cornago博士指出，

虽然在前列腺癌的死亡率与体重指数、总脂肪百分比之间未发现明确的联系，但与集中在关键器官附近的腹部脂肪水平有较大联系。

Perez-Cornago博士表示，比起BMI身体质量指数，腰围更能表现出“内脏脂肪”的多少。“内脏脂肪位于重要器官周围，因此是最危险的脂肪。它会引起代谢和激素功能障碍，从而在前列腺癌的进展中起到一定作用。”

“人们应该注意到体内多余脂肪的影响。”Perez-Cornago博士说，该研究向男性传达出的信号是，要定期锻炼、健康饮食，保持健康的体重和较低的腰围。

50岁以上男性应定期体检筛查前列腺癌

治疗前列腺癌，早期诊断可带来最理想的治疗效果。50岁以上男性定期做体检，肛门指检、前列腺特异性抗原（PSA）筛查可发现早期前列腺癌，如果有患病家族史则建议在45岁起开始筛查。

如何预防前列腺癌？上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院推出的2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》建议：

避免吸烟、饮酒等不良生活习惯；

减少高动物脂肪的食物摄入，因为这些食物中含有较多的饱和脂肪酸；

增加蔬菜水果摄入；

避免过于辛辣的食物，因为这些食物会造成前列腺的过度充血；

日常生活中多饮水、勤解尿，避免憋尿、久坐不动；

建议适度体育运动。

参考文献

1、The Telegraph

https://www.telegraph.co.uk/news/2020/09/01/prostate-cancer-beer-bellies-linked-increase-male-deaths/

2、搜狐健康

肿瘤防治宣传周 | 中国人一生患癌风险达30%！20种恶性肿瘤预防筛查的建议来了

https://www.sohu.com/a/388138615_359980?scm=1002.590044.0.28b5-4ab?_f=index_select_11