首次购买，请教授帮忙

ustb

首次购买保健品，麻烦教授给些推荐，非常感谢！
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8 S5 t  m4 `  x1 Z! f1 |1、爸爸今年49岁，吸烟喝酒，一直戒不掉，除了针对烟酒的麻烦再推荐个综合维生素

2、妈妈有肩周炎，也是49岁，还有就是皮肤有些发黄，麻烦推荐些日常保健品，如果买了综合维生素还需要再买钙片吗？
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- }6 ?$ X5 w" b2 T$ `# F) \! S  F3、男友25岁，长时间面对电脑，想要护眼的保健品，还有日常的综合维生素，另外可以推荐些有效安全的减肥保健品吗？

/ h* @! i! z9 Q  @4、自己今年是24岁，想买综合维生素，现在开始吃葡萄籽合适吗？需要吃钙片吗？

对保健品不了解，问题比较多，真是不好意思，麻烦教授了，谢谢！

michaelr

1，一般都是要到器官病变才会悔改，何必呢
8 S: P  F: U- A! K: r( \, [参考：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=39
6 C1 z# T  {' p5 b快50了，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B005TMTKDM

% E, G, j# R+ b1 b; D8 m3 W) V2，这里挑综维，鱼油，月见草油，钙镁：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&node=29
& h" ~% h9 s* S. n. i3 V维骨力：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003WI0WPA
葡萄籽：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001EULJNC
) ^  ?$ ]# O6 H( s# a! g5 g记得胳膊适度运动
: h, [& H: p- @1 H, a  Z
3，综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
4 y3 Q% T/ G, B  k5 O8 N眼部保健：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0009F3RQA

3 J* G$ R7 R/ Z4 W' U4，女性综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEKH92
可以选100mg葡萄籽，钙的话选螯合钙，含量低吸收好：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003BVIU6Q

ustb

1、给爸爸选的300mg的葡萄籽、水飞蓟和Rainbow Light的50+综维。 这款综维的90与180的区别只是数量上的吗？这3样都是需要按提示的服用量长期服用的吗？

2、给妈妈选的300mg的葡萄籽、Schiff的红色装维骨力、Nature's Way的月见草油、Rainbow Light的50+综维和Jarrow Formulas的钙片。这些有没有互相冲突或者不必要的呢？维骨力是按他的提示分两周前和两周后的量服用的吗？那两周以后就一直是每天2粒长久服用吗？月见草油可以长期服用吗？那个钙片每天6粒也是需要长期按量服用吗？

- |7 X* U( W- \4 p' F4 J3、男友的Nature's Way眼部保健需要长久按量服用吗？

问题比较多，麻烦教授了！非常感谢！

ustb

对了，这些保健品能多买几瓶在家存着吗？保质期会不会很短？

ustb

想减肥可以GNC左旋肉碱 500mg配着GNC加强型苹果醋酸一起吃吗？会有效果吗？不怎么爱运动

michaelr

回复 3楼ustb的帖子
4 L- x0 z/ v9 w1 `2 d
0 t7 x2 y4 G9 E8 D1，综维，葡萄籽长期吃，水飞蓟等戒酒了体检肝指数都正常就不用吃。90/180你看配方，品名
2，选的不错。Move Free你按标签提示服用。什么时候肩周炎好了，每年不定期服用就好。
  L4 a* E: Y9 N8 Z) u1 J- g( b月见草油可以长期服用。
' ?: y$ l! L; ^; q钙片看体检，骨密度增加了，适度减量

; j- h& G0 @+ ?8 x3，换工作不用眼过度了，不吃也行

- X3 A6 T3 _, J, r7 z保质期你看瓶子上的Expiry Date，一般2年

michaelr

回复 5楼ustb的帖子
3 l+ f+ F# u3 y+ B
有，起效很慢
- D( |) i, P9 p9 d0 U看来身材还没到你无法忍受的地步

ustb

谢谢教授，非常感谢！我刚刚看了些海淘网站，怎么亚马逊的保健品比别的网站都要便宜呢？在亚马逊买安全吗？

michaelr

回复 8楼ustb的帖子

# E# [- o4 h/ Y9 ?& [/ P亚马逊也不是所有牌子都便宜
  `$ s: S6 b) ~! w但New chapter, Jarrow formula之类确实很便宜

亚马逊自营绝对没问题的，买第三方要看信誉度

ustb

好的，非常感谢教授！