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症状:
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- c) @7 S+ w& B% O, s# I! h教授,我计划五一去看望爸爸和妈妈,给他们制订了保健方案。请务必帮助指导一下。
/ D7 C: p9 I+ \爸爸方案3 ?. ]) `7 q( n) e* Z! K
爸爸比较乐观,随和。每天玩电脑2个多小时(炒股票、下象棋等),户外活动不足半小时。他长期高血压,通常低压90多略高,一直服药,控制得较好。去年发现甲状腺癌,已全部切除,每3个月定期体验,一切正常。老年斑较多。不定期服用鱼油、钙片、银杏叶片等保健品。$ u1 @ p- `& y& x) L0 H
计划保健方案:纳豆激酶(在路上)、辅酶Q10、鱼油、钙片、绿萃取、葡萄籽、New Capture 5XL、护眼# t7 X. R2 A5 ~
一、 早餐8:00
! }9 S. M6 v) x8 S0 [5 f1、绿萃取1勺(Paradise Herbs Orac Energy Greens )或葡萄籽1粒(Olympian Labs Grape Seed Naturopathic -- 400 mg - 100 Capsules)交替。(既今天绿萃取,明天葡萄籽)
5 Q( E8 i: b$ e2 J2、贾罗公式钙片3粒(Jarrow Formulas, Bone-Up, Superior Calcium Formula, 360 Capsules) S' d' {- ?/ j, f
二、11:00
9 Y) K: p5 F3 z* W/ D9 P, Q纳豆激酶1粒(Doctor's Best Nattokinase -- 2000 FU,以后换VT家NSI的纳豆激酶 2000 FU)
\0 x, `# \6 j2 k% q0 u7 Y三、中午12:00:
. L# K4 g2 w! C$ w7 I1、NSI辅酶Q10 1粒 (Vitacost CoQ10 -- 100 mg - 120 Capsules)
# ]7 O5 }: S* S# t( e8 F2、Nordic鱼油 2粒(Nordic Naturals Ultimate™ Omega -- 180 Softgels)5 C( x6 U! \3 y" {* Y# s* D" o/ q
3、新章5LX 1粒(New Chapter Prostate 5LX® -- 120 Softgel Capsules)
- m% `8 c9 \% h# O! G) r/ \1 ]; u8 D四、晚餐19:00# Z/ M6 l, [: M
1、NSI叶黄素与越橘1粒(Vitacost Lutein with Bilberry Extract Featuring FloraGlo® Lutein)- l9 {& o0 e; N. }# O" i: e$ w
2、贾罗公式钙片3粒(Jarrow Formulas, Bone-Up, Superior Calcium Formula, 360 Capsules)
, }3 n6 x' V9 D5 o6 G5 G2 A3、新章5LX 1粒(New Chapter Prostate 5LX® -- 120 Softgel Capsules)
' M7 j5 \& T7 T) Q以后准备晚上睡前增加Madre Labs, Immune Punch with AHCC and Epicor, 6.35 oz (180 grams),增强抵抗力。3 z+ O, W$ ~. P( j
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妈妈方案; E& h2 o* R* O% Z
妈妈脾气倔强,脾气也很大,一提花钱的事,就生气。每天户外活动时间3小时以上。20年的溃疡性结肠炎,近两年一生气就发病,平均每年发病2次,有些频繁,消化不好,放屁很臭。7年前,姥姥去世后,妈妈很伤心,经常流泪,得了严重的干眼病,眼睛闭着比睁着的时间要多(曾经治疗,但引发结肠炎,从此放弃)。5年前,得了耳鸣,及时治愈。1年前,发现走路出现偏斜状况,立即检查发现脑部有1条小血管杜塞,已治愈。腰有些驼背,半夜2点左右就睡不着了。从来没有补充任何营养品。$ D: M. h3 f+ y; H7 E( W
计划保健方案:纳豆激酶(在路上)、辅酶Q10、鱼油、钙片、绿萃取、葡萄籽、益生菌、叶黄素、大蒜素等! W, ~( j `, I: @( Z% r1 j
二、 早餐8:00( w8 N# ^' h8 e& z# W" @
1、绿萃取1勺(Paradise Herbs Orac Energy Greens )或葡萄籽1粒(Olympian Labs Grape Seed Naturopathic -- 400 mg - 100 Capsules)交替。(既今天绿萃取,明天葡萄籽)
w* h, f/ B+ \4 W7 Y: C7 X( L2、液体钙1粒(Nature Made Calcium with Vitamin D3)(好消化)+ |% \7 M" R* p+ \5 u& J( `
二、11:006 Z' A6 g/ @. g1 N
纳豆激酶1粒(Doctor's Best Nattokinase -- 2000 FU,以后换VT家NSI的纳豆激酶 2000 FU)
2 l! L* [( d0 @* [% l三、中午12:00:* K. ]8 a" L6 S" _$ [5 O
1、NSI辅酶Q10 1粒 (Vitacost CoQ10 -- 100 mg - 120 Capsules)
/ o) i- E- D& x+ I* s; J2 y2、Nordic鱼油 2粒(Nordic Naturals Ultimate™ Omega -- 180 Softgels)/ ~' F0 R" h1 j7 ]
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四、晚餐19:00
/ E4 l" q/ e2 b `8 _2 h9 B* }1、护眼综合配方2粒(Nature's Way Ginkgold® Eyes)
1 d6 ~. w# u& k. l2、液体钙1粒(Nature Made Calcium with Vitamin D3)$ d( f" g H" [) X3 l( m
3、大蒜素2粒(Kyolic Aged Garlic Extract™ Immune Formula 103 -- 200 Capsules ),增强免疫力" V$ D. G. U$ y! i
% \. I/ r- R0 v1 L$ U2 @五、晚上21:00
9 ^: H; ~. B' c6 C8 N益生菌1粒(Nature's Way Primadophilus® Optima -- 60 Vcaps®)或(Amerifit Nutrition Culturelle® Probiotic -- 30 Vegetable Capsules)或(Amerifit Nutrition Culturelle® Probiotic Natural Health and Wellness -- 30 Capsules)(不知后两者有什么区别)4 e2 i8 o; x L# J. I
9 N9 z3 V. _2 }/ D; E8 g2 ~推荐:
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配的大致不错,一些意见
+ z$ k: {0 j+ z高血压参考我的套餐:http://astore.amazon.com/michaelshome-20?_encoding=UTF8&node=25; O% q% @: m. E9 M4 \
你选的产品都可以,另外增加老年人综维,一些抗癌的硒也是需要的
* d% e$ W& B* Z6 Z另外晚上除了钙镁,其它保健品都放白天为好,大蒜精也是可以添加也有抗癌功能# j& `9 C! ?# t
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你妈妈,是不是有更年期症状?如果有的话,参考:http://astore.amazon.com/michaelshome-20?_encoding=UTF8&node=35 至少加个大豆异黄酮,月见草油
3 y: w& g2 p. F% F, @! R- t也是要加综维,晚上也是只要钙就好,其它挪到白天,像银杏可能提精神影响睡眠的
6 A+ q* V s, [8 W3 q眼干选含小米草的护眼产品为好
* c. S" S2 d7 N$ S* g5 w K3 U. P益生菌白天服用,记得挑个含量高,含FOS的就好7 c( n6 c* P$ b$ k# J! n
忘了说,溃疡性结肠炎需要卵磷脂调理 |
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