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症状：' J/ _8 E' J: x
* J. ]) h8 T& B教授，我计划五一去看望爸爸和妈妈，给他们制订了保健方案。请务必帮助指导一下。: `% W+ @) y8 P4 {0 R
爸爸方案
|9 d- u1 B0 f% r爸爸比较乐观，随和。每天玩电脑2个多小时（炒股票、下象棋等），户外活动不足半小时。他长期高血压，通常低压90多略高，一直服药，控制得较好。去年发现甲状腺癌，已全部切除，每3个月定期体验，一切正常。老年斑较多。不定期服用鱼油、钙片、银杏叶片等保健品。
3 m- Y" S4 ^! X% M) ?" L5 N3 O9 [! B8 w计划保健方案：纳豆激酶（在路上）、辅酶Q10、鱼油、钙片、绿萃取、葡萄籽、New Capture 5XL、护眼
1 ^) \( @5 G' |/ Q一、 早餐8：00
$ Z3 A5 {) d2 A( L5 M1、绿萃取1勺（Paradise Herbs Orac Energy Greens ）或葡萄籽1粒（Olympian Labs Grape Seed Naturopathic -- 400 mg - 100 Capsules）交替。（既今天绿萃取，明天葡萄籽）
: ^3 T, [. {% c l$ f2、贾罗公式钙片3粒（Jarrow Formulas, Bone-Up, Superior Calcium Formula, 360 Capsules）2 n0 }$ ^ m8 } A$ [
二、11：00
2 I$ p0 M6 d7 ?. n! y) u$ N纳豆激酶1粒（Doctor's Best Nattokinase -- 2000 FU，以后换VT家NSI的纳豆激酶 2000 FU）
3 U k. \8 W p c三、中午12:00：/ e0 M1 Y: u5 s- n3 w1 d
1、NSI辅酶Q10 1粒 (Vitacost CoQ10 -- 100 mg - 120 Capsules)( J- }/ K8 s- G6 X( X
2、Nordic鱼油 2粒（Nordic Naturals Ultimate™ Omega -- 180 Softgels）7 n' x* N0 t! X( N% ~
3、新章5LX 1粒（New Chapter Prostate 5LX® -- 120 Softgel Capsules）2 r9 z# e: T5 j8 |; v A/ j Q
四、晚餐19:007 G S+ v; D" E) U# G' S$ W0 E
1、NSI叶黄素与越橘1粒（Vitacost Lutein with Bilberry Extract Featuring FloraGlo® Lutein）
) F. B/ b& H& Z2 d. I) |" h2、贾罗公式钙片3粒（Jarrow Formulas, Bone-Up, Superior Calcium Formula, 360 Capsules）
( E( b% r* |* H$ o# o' V; W3、新章5LX 1粒（New Chapter Prostate 5LX® -- 120 Softgel Capsules）6 B5 ?( x3 F8 O- T" \
以后准备晚上睡前增加Madre Labs, Immune Punch with AHCC and Epicor, 6.35 oz (180 grams)，增强抵抗力。; ]) e; T7 A' B3 H% f. w# ~) ]
2 @ B* Q2 t, a. P" h' y. q a1 b" Q1 j$ c" E# o* A4 I
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妈妈方案
& F$ m/ [6 `/ z7 M9 F' Y4 C+ D8 H妈妈脾气倔强，脾气也很大，一提花钱的事，就生气。每天户外活动时间3小时以上。20年的溃疡性结肠炎，近两年一生气就发病，平均每年发病2次，有些频繁，消化不好，放屁很臭。7年前，姥姥去世后，妈妈很伤心，经常流泪，得了严重的干眼病，眼睛闭着比睁着的时间要多（曾经治疗，但引发结肠炎，从此放弃）。5年前，得了耳鸣，及时治愈。1年前，发现走路出现偏斜状况，立即检查发现脑部有1条小血管杜塞，已治愈。腰有些驼背，半夜2点左右就睡不着了。从来没有补充任何营养品。
, [" t5 W0 f6 F0 A2 L* D0 b计划保健方案：纳豆激酶（在路上）、辅酶Q10、鱼油、钙片、绿萃取、葡萄籽、益生菌、叶黄素、大蒜素等
) h. q' U7 ]# E% l二、 早餐8：00
\) Q0 x' |7 }7 t$ f1、绿萃取1勺（Paradise Herbs Orac Energy Greens ）或葡萄籽1粒（Olympian Labs Grape Seed Naturopathic -- 400 mg - 100 Capsules）交替。（既今天绿萃取，明天葡萄籽）
, V y+ U. D& \; k% i1 d2、液体钙1粒（Nature Made Calcium with Vitamin D3）（好消化）
* m* F" m/ v( e3 l0 ?二、11：00
1 C# }! H, o+ {4 f( Q4 a5 i纳豆激酶1粒（Doctor's Best Nattokinase -- 2000 FU，以后换VT家NSI的纳豆激酶 2000 FU）+ ?, G" l2 W/ {' p3 [% e& w& q, F
三、中午12:00：% a+ |* N$ n- N7 C: [) l; f+ \8 ^1 e
1、NSI辅酶Q10 1粒 (Vitacost CoQ10 -- 100 mg - 120 Capsules)
8 d, b+ ^! ?9 f2 H3 S8 n2、Nordic鱼油 2粒（Nordic Naturals Ultimate™ Omega -- 180 Softgels）
; h8 V2 v4 V$ L1 }
! i, w9 a6 J& a" p四、晚餐19:00) H+ J% S: D: m$ M7 Z: B/ J$ l
1、护眼综合配方2粒（Nature's Way Ginkgold® Eyes）
0 o/ Z0 g) g( q* \! x) N2、液体钙1粒（Nature Made Calcium with Vitamin D3）
6 O& v8 K3 V0 y5 f7 M5 @4 R( ^% |$ U3、大蒜素2粒（Kyolic Aged Garlic Extract™ Immune Formula 103 -- 200 Capsules ），增强免疫力
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五、晚上21:006 n. \2 z2 V9 b' g6 n
益生菌1粒（Nature's Way Primadophilus® Optima -- 60 Vcaps®）或（Amerifit Nutrition Culturelle® Probiotic -- 30 Vegetable Capsules）或（Amerifit Nutrition Culturelle® Probiotic Natural Health and Wellness -- 30 Capsules）（不知后两者有什么区别）( [3 U6 r6 W' |. H9 E2 [; ~3 A# g
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推荐：2 c2 Q9 J1 |. o) S' J2 Y% g
) Q+ a6 i9 W" P2 S% k配的大致不错，一些意见5 t5 o @0 H- v$ X; }+ [
高血压参考我的套餐：http://astore.amazon.com/michaelshome-20?_encoding=UTF8&node=25
. @2 M, F8 ] O5 \- H, ~& y/ y你选的产品都可以，另外增加老年人综维，一些抗癌的硒也是需要的. M2 i1 r# ?, D1 I5 n: B
另外晚上除了钙镁，其它保健品都放白天为好，大蒜精也是可以添加也有抗癌功能( @; X1 K8 L1 P" l! b; M: F
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你妈妈，是不是有更年期症状？如果有的话，参考：http://astore.amazon.com/michaelshome-20?_encoding=UTF8&node=35 至少加个大豆异黄酮，月见草油
: g* Y$ Q! A: z也是要加综维，晚上也是只要钙就好，其它挪到白天，像银杏可能提精神影响睡眠的4 t8 K2 S/ L7 d7 G
眼干选含小米草的护眼产品为好) ^/ A/ s+ t7 I6 D5 A# m3 C
益生菌白天服用，记得挑个含量高，含FOS的就好
: Y3 i9 q( u- v% [忘了说，溃疡性结肠炎需要卵磷脂调理 |
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楼主: michaelr
楼主
发表于 2013-4-17 10:01:29
