对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

回复 249楼mint_green的帖子
+ {8 t6 ]% j$ u
' H- ~( x6 Q* Z3 z9 [& \普通人Q10, 50mg-100mg足够了
% B5 Z" ~* Q) M5 m  N4 \6 B1 J( w老年人可以选还原性的Ubiquinol 50mg开始服药，吸收更好

michaelr

症状：
7 x5 x+ E7 ~1 W
教授，想问问23岁免疫力差易上火易便秘有鼻炎，有莫有推荐的处方？现在在吃蜂胶和绿萃取，想加ReserveAge 胶原蛋白和越橘，VC，综维，青梅精，上次看到个帖子说长期服用VC在停用后易得坏血病，这个是真的吗？这些保健品适合什么时候吃啊？然后需要加点什么吗？想第一个月服用双倍的ReserveAge 胶原蛋白第二个月再减量，会不会摄入量太大？白藜芦醇的摄入量一般为多少啊？我需不要和其他抗氧化剂换着用啊？小球藻可以长期服用吗？对这个也有兴趣，教授推荐一款护眼和综合吧，
* i' }3 `; n, s/ z
3 A& K# _* I7 K) H; g推荐：

不是处方，只是一些日常保健品推荐
可以加VC,VB，继续吃蜂胶。
* q; Z5 I, M" T- K" L# z胶原蛋白就不要加了，其它可以
9 s% t% j! d' V
败血病是因为长期超大量的服用VC，然后突然不服用有这个风险，日常补个500mg没事的
服用看产品标签就好，然后根据自己的生活习惯安排就好
3 J3 m2 v% ~% ?# m- P$ P
# U  d5 k: O8 K7 e你这年纪绿萃取完全够了，可以加个葡萄籽如果是过敏性鼻炎的话，看来你是女性，月见草油不错
/ B9 @  h* l/ |/ C, u7 `* k护眼你看我好友 共享里的一个贴吧，我最近vitacost买了叶黄素越橘产品

jaz

回复 27楼michaelr的帖子

教授，有小叶增生，能否吃Vitacost Grape Seed Green Tea & Red Wine Extracts。
' m2 o2 S) t5 y! U( {5 ^32岁，生完孩子一年多，能否推荐一下日常保健的保健品呢？谢谢

michaelr

回复 253楼jaz的帖子
2 ~4 Q. r) r' |9 b7 a  `3 o3 C& _0 p
看这2个贴：
http://www.howbuyit.com/showtopic-244.aspx
http://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx

jaz

回复 254楼michaelr的帖子

9 ^4 l* _( H- T% t# a那是不是说如果有小叶增生，葡萄籽和胶原蛋白都不推荐吃？Vitacost Grape Seed Green Tea & Red Wine Extracts。这个也不能吃吗？钙片除了GNC的，还有什么牌子推荐呢？

michaelr

回复 255楼jaz的帖子
: b! N& C% ]1 [' y: b% _
- m4 d1 ~6 v7 |* W- S$ p不推荐，这个含葡萄籽的也不行
钙片我家有Vitacost的螯合钙，Jarrow formula的Bone Up

jaz

回复 256楼michaelr的帖子

能麻烦你上个链接吗？

michaelr

回复 257楼jaz的帖子
% U" z4 q+ y: w6 X8 `9 K6 `: b
螯合钙：http://www.vitacost.com/vitacost ... ium-with-vitamin-d3
BoneUp:http://www.vitacost.com/jarrow-formulas-bone-up-calcium-formula

farser

教授，好久不见啦！哈哈
我服用了VT自有品牌的DHA之后感觉精力要好一点了，比服用鱼油有效，但是VT自有品牌不出DHA了，悲催啊！

michaelr

回复 259楼farser的帖子
) e+ {- U! A+ t5 y4 D
- S' }/ k# n0 Y: r8 a对鱼油一般是EPA高，DHA反而不多
但你这话到底是吃了哪个牌子的DHA？