对各类人群的保健品推荐－－中青年

michaelr

回复 249楼mint_green的帖子

普通人Q10, 50mg-100mg足够了
老年人可以选还原性的Ubiquinol 50mg开始服药，吸收更好

michaelr

症状：
* d6 s$ H& k  j1 j" y! Z) I9 _
教授，想问问23岁免疫力差易上火易便秘有鼻炎，有莫有推荐的处方？现在在吃蜂胶和绿萃取，想加ReserveAge 胶原蛋白和越橘，VC，综维，青梅精，上次看到个帖子说长期服用VC在停用后易得坏血病，这个是真的吗？这些保健品适合什么时候吃啊？然后需要加点什么吗？想第一个月服用双倍的ReserveAge 胶原蛋白第二个月再减量，会不会摄入量太大？白藜芦醇的摄入量一般为多少啊？我需不要和其他抗氧化剂换着用啊？小球藻可以长期服用吗？对这个也有兴趣，教授推荐一款护眼和综合吧，
/ L) r) w* L6 F) l( [
推荐：

不是处方，只是一些日常保健品推荐
9 R8 O2 S2 H6 m5 U$ C可以加VC,VB，继续吃蜂胶。
胶原蛋白就不要加了，其它可以
/ J5 F' P8 d/ y' K; g# Y9 m. K
: i- l7 m7 x9 C! U  s0 ^败血病是因为长期超大量的服用VC，然后突然不服用有这个风险，日常补个500mg没事的
7 L2 O+ E. A& W5 G$ j7 ~服用看产品标签就好，然后根据自己的生活习惯安排就好
7 C7 h  B" Z8 ~8 f# G
2 y* X* E5 e8 s) T' B. D* M你这年纪绿萃取完全够了，可以加个葡萄籽如果是过敏性鼻炎的话，看来你是女性，月见草油不错
护眼你看我好友 共享里的一个贴吧，我最近vitacost买了叶黄素越橘产品

jaz

回复 27楼michaelr的帖子
# E7 h; g( V$ w- b9 \
0 X3 C/ O$ o- q教授，有小叶增生，能否吃Vitacost Grape Seed Green Tea & Red Wine Extracts。
; U# _% s  {" j5 v, Z8 l' C32岁，生完孩子一年多，能否推荐一下日常保健的保健品呢？谢谢

michaelr

回复 253楼jaz的帖子
! `, T: Y5 G/ L8 |
看这2个贴：
http://www.howbuyit.com/showtopic-244.aspx
+ e: X* h% s8 V# p! qhttp://www.howbuyit.com/showtopic-11.aspx

jaz

回复 254楼michaelr的帖子

那是不是说如果有小叶增生，葡萄籽和胶原蛋白都不推荐吃？Vitacost Grape Seed Green Tea & Red Wine Extracts。这个也不能吃吗？钙片除了GNC的，还有什么牌子推荐呢？

michaelr

回复 255楼jaz的帖子

不推荐，这个含葡萄籽的也不行
钙片我家有Vitacost的螯合钙，Jarrow formula的Bone Up

jaz

回复 256楼michaelr的帖子
, z; y. u  c* t! J
能麻烦你上个链接吗？

michaelr

回复 257楼jaz的帖子

) Q2 i9 e$ l' f6 M2 C, ?( j! O螯合钙：http://www.vitacost.com/vitacost ... ium-with-vitamin-d3
BoneUp:http://www.vitacost.com/jarrow-formulas-bone-up-calcium-formula

farser

教授，好久不见啦！哈哈
+ Z1 Y) k8 I( M7 d我服用了VT自有品牌的DHA之后感觉精力要好一点了，比服用鱼油有效，但是VT自有品牌不出DHA了，悲催啊！

michaelr

回复 259楼farser的帖子

对鱼油一般是EPA高，DHA反而不多
但你这话到底是吃了哪个牌子的DHA？