对各类人群的保健品推荐－－中青年

xmetallica

教授，刚才翻EBUY的论坛帖子，看见有个帖子里面讨论综维的问题，有人说BAMBOO的论调是不建议吃综维，还有人说要吃吃停停，我不是太理解，综维我现在是天天吃，自己倒是没什么感觉，但是我婆婆说觉得现在明显口腔溃疡好多了。综维到底该怎么吃啊？BTW,我已经买了你前面推荐给我的珍珠益生菌了，嘿嘿，还是亚马逊便宜又方便！

michaelr

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停停吃吃的顾虑是有些综维某些成份太高，如GNC mega men的VB很高，或者有些成份都是合成的，怕对肝脏造成负担
我也一直吃，最多各个牌子换着吃，有钱就买个全食物的综维减轻一下肝脏负担
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Amazon不错，很多产品价格确实非常好

michaelr

<b>症状：</b><br><br>教授，30+的女人，想吃点综维，给个推荐吧。。。谢谢<br><br><b>推荐：</b><br><br>我LD现在吃的Vitacost whole food女性综维，新品75折时候买的<br>另外Amazon上这个也很不错，出来维生素和矿物质外还有滋养女性的蔬果草药配方，每天一粒很方便（Amazon推荐链接）:<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B0009KNLV6/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B0009KNLV6&amp;linkCode=as2&amp;tag=michaelshome-20">点击去购买Rainbow Light Womens One, Just Once Multivitamin, 150 Tablets</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B0009KNLV6" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"><br><br><br>另外New chapter的全食物和非转基因女性维生素也很不错（Amazon推荐链接），更安全，价格更贵些：<br><a href="http://www.amazon.com/gp/product/B003DGZREM/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B003DGZREM&amp;linkCode=as2&amp;tag=michaelshome-20">点击去购买New Chapter Every Woman's One Daily, 72 Count</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B003DGZREM" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"><br><br><br>

michaelr

症状：
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另外想顺便问一下自己的情况，女，32，未婚未育，体寒，中医说气血两虚导致肾虚（听着挺慌得），天一开始冷就手脚冰凉，例假量比较少。前几个月体检时血液各项指数没问题，就是胆囊有一个1mm的异物（医生当时说了但我记不清了，类似就是多出来一小块肉），说让我三个月后复查，不变大就没什么问题。长期便秘。皮肤毛孔粗大比较暗淡。人感觉很容易累。平时工作环境一天对着电脑十几个小时这样，运动比较少。我看到大家好像都是备孕的时候吃各种药和保健品，像我这样的情况需要补充点什么呢？我买了综维，绿萃取，小球藻和越橘叶黄素。我需要补钙吗？体寒有没有什么可以吃的？我就偶尔蒸点红枣这样，本来想吃蜂蜜的，但听说蜂蜜越吃越寒，请问是不是这样？不好意思，完全小白，问题比较多。你有空的时候再帮我解答吧，万分感谢！
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$ |9 o9 l. |! H( Y7 V/ `, X推荐：
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8 G7 j& [2 u6 r* Z. W确实中医去配个膏方可以调理身体的，阿胶之类都能补气血
保健品中，你加个月见草油，调理周期，每月补2周益生菌再停2周这样调理肠道
% m% g; C/ k9 K3 A! d皮肤方面可以在绿萃取基础上加个葡萄籽，其它抗氧化就不要了
# ?# j8 n* ~# }+ C4 e9 p综维参考这里的Rainbow的：http://www.howbuyit.com/showtopi ... mp;postid=6317#6317
钙含量也够用

michaelr

<b>症状：</b><br><br>教授好，我的胃不太好，单位体检的时候说可能有胃炎，有时候会出现反酸，烧心的情况，这样的情况要吃点什么保健品比较好，麻烦你了<br><br><b>推荐：</b><br><br>可以考虑消化酶<br>这个amazon推荐链接：<a href="http://www.amazon.com/gp/product/B000GFSVPU/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=1789&amp;creative=390957&amp;creativeASIN=B000GFSVPU&amp;linkCode=as2&amp;tag=michaelshome-20">点击购买Source Naturals Daily Essential Enzymes, 500mg, 360 Capsules</a><img src="http://www.assoc-amazon.com/e/ir?t=michaelshome-20&amp;l=as2&amp;o=1&amp;a=B000GFSVPU" width="1" height="1" border="0" alt="" style="border:none !important; margin:0px !important;"><br><br>配方很全，口碑很好

xmetallica

教授，我还有一个问题，我去体检，大夫说我脖子粗，甲状腺有结节，并且验甲功说是甲减，有没有什么保健品针对这方面的？

michaelr

回复 416楼xmetallica的帖子
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严重的话还是就医
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轻微的话是有一些保健品可以有辅助，晚上我找给你

michaelr

回复 416楼xmetallica的帖子

3 ~0 Z' I8 m+ w9 e/ R5 n+ ?% J' R, `甲减的话，考虑综合维生素矿物质，加每天2g维生素c，平常服用含碘的海带。在医生指导下服用酪氨酸

容容

回复 418楼michaelr的帖子
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好不容易爬完最后一楼，看到一位甲减的朋友，我妈妈早年甲减，那时候治疗不知道出了什么问题，在我小学的时候又变成了甲亢，二十几年前在兰州探亲遭遇一场车祸，甲亢神秘的消失了，无解！！我妹妹是我妈妈甲状腺功能有问题的时候怀孕生产的，她几年前也查出有甲亢，现在吃药治疗多年了，有好转，但是完全不能停药，请问教授能推荐个辅助治疗的保健品吗？

我LG，36岁，常年熬夜，抽烟喝酒，脂溢性脱发十分严重，左肾结石，上次体检前列腺有钙化点；
) x4 k3 T/ ~3 R# L  Z. B$ q我自己，34岁，常年面对电脑工作，眼睛疲劳干涩，产后妇科炎症及腰疼的毛病一直未见好转，头皮屑多，脱发也很严重，下巴处容易发很大很红肿的痘痘，皮肤外油内干，右腿膝盖蹲下之后站起来总是很疼。额，好多毛病啊，请教授帮忙推荐一下日常保健可以不？
另外，我家宝宝四岁，过敏体质，最早发现是过敏性结膜炎，经常揉眼睛，后来发过过敏性咳嗽，这个冬天开始服用childlife的葡萄籽提取物，好像有很大的作用，前几天发过一次过敏性咳嗽，只服用了了一次抗过敏药物就控制住了。我想给他服用两个月之后接着开始每天补充Lil Critters的VC+锌家紫锥菊的那款，不知可以不？宝宝是早产儿，之前免疫力一直比较差，很容易感冒生病，需要补充多维吗？现在钙也是吃的Lil Critters的，还要加DHA吗？

michaelr

回复 419楼容容的帖子

甲亢查了一下，药物治疗为多，食物上避开紫菜海带含碘食品。保健品参考这种不带碘的维生素，如：http://www.howbuyit.com/showtopi ... mp;postid=6760#6760 这里介绍的
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4 a! [  Q" i! B2 j/ w你LG，先戒烟戒酒
, z! [, x. |2 y$ C5 N选个综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC
- R. [" E# C  w# i' z* t6 G压力大VB+VC，水飞蓟护肝，葡萄籽护肺：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&amp;node=39
溢脂性脱发，锯棕榈油：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001G7R4T6
7 q5 ?. _/ M+ c4 @结石要多喝水，Stone free消石：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B001G7QEUQ
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你自己
+ i* R; }) s8 x+ b; u先综维：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEKH92
. F( k7 t, @# M( I, r' s! U产后流失的钙特别多，记得补钙，月见草油调理，葡萄籽亮肤，另有皮肤指甲配方：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&amp;node=28
眼部保健挑一个银杏综合或越橘：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&amp;node=37
: Z: n! R$ \+ {5 U; o8 K
4 [" n+ L/ V' Y, g尿道感染，蔓越莓：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B002Y27JRE

儿童抗过敏，你参考这里：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&amp;node=42
尽量通过天然保健品来控制吧
2 x7 s% y& ^  h# x一些维生素小熊糖：http://astore.amazon.com/michael ... TF8&amp;node=31
3 V( }( P" o  h) T" w补钙最好是测过微量元素后，或等6岁发育以后考虑，DHA可以一直服用