蜂蜜什么时候喝最好

michaelr · 发表于 2012-10-8 10:43:26

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<a href="http://health.sohu.com/20121008/n354184979.shtml">http://health.sohu.com/20121008/n354184979.shtml</a>我国古代医学家就替我们提供了一条对付秋燥的最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”换言之，喝白开水，水易流失，若在白开水中加入少许食盐，情况就大不同了，那就不那么容易流失了。这种方法，与我们现代医学中的给病号补充生理盐水是一个道理。<table class="tableImg" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0" align="center" style="border-spacing: 0px; margin-right: auto; margin-left: auto; display: inline-block; color: rgb(51, 51, 51); text-align: center; "><tbody><tr><td style="vertical-align: top; "><img src="http://photocdn.sohu.com/20120929/Img354185375.jpg" alt="" align="middle" class="flag_bigP" style="border: 0px; margin-right: auto; margin-left: auto; font-size: 0px; color: transparent; display: block; "><div class="conserve-photo" picurl="http://photocdn.sohu.com/20120929/Img354185375.jpg" desc="" style="border: 0px; width: 114px; height: 29px; overflow: hidden; background-image: url(http://news.sohu.com/upload/article/2012/images/btnS.png); cursor: pointer; position: absolute; right: 20px; top: 796px; left: 535.5px; background-repeat: no-repeat no-repeat; ">保存到相册<div> </div></div></td></tr><tr></tr></tbody></table>　　白天喝点盐水，晚上则喝点蜂蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。1、恢复疲劳，尤其是熬夜后　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。　　用法：中午一杯蜂蜜水。2、消除大餐后的积食　　蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。　　用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。3、润肺　　蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。　　用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。4、解酒　　蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。　　用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。5、让兴奋的神经安眠　　蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。苹果蜜的镇静功能最为突出。　　用法：每晚睡前一匙蜂蜜。6、治疗偶发伤口　　蜂蜜去掉糖分后的酸度等同于醋，可令细菌在创伤部位不能生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀、疼痛程度都会大大减轻，还能消除死去的肌肉，加快伤口愈合。　　用法：用10%～15%的蜜汁洗涤伤口，用纯蜜涂抹包扎。7、保护狂野的心　　蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。8、安抚皮肤　　蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌，还能消除皮肤的色素沉着，促进上皮组织再生。　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。

lilyshen · 发表于 2012-10-8 11:09:02

学习了。

wc1998968 · 发表于 2012-10-8 21:43:02

想喝的时候喝

nnlzb0829 · 发表于 2012-10-18 10:19:49

将蜂蜜和苹果醋兑着喝更好。

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