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楼主: michaelr
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【新品】GNC三倍鱼油系列升级增加100mg Omega 3

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发表于 2016-1-29 15:28:52 | 只看该作者
michaelr 发表于 2015-12-30 08:39# P/ @" C1 Q1 _6 r. `& l! o
实用意义不大,但我估计是工艺问题,彻底清除DHA不容易。
: V* P- j7 \" F  N3 M, N1 M2 g4 f- V, u) Z! o4 G
EPA 1000mg对降血压降血脂都应该是最强的。
0 ^& [: ^, s. q, |
你好教授我现在每天服用gnc的综维superfoods那一款 ,然后偶尔吃一里B族energy。每天早上服用manuka蜂蜜!感觉精力好多了。! q4 @7 ~8 ^) a- e
想问下教授我 GNC Triple Strength DHA 1000 新出的这款我能加一起服用吗 ?什么时候服用比较好?主要想提高下记忆力。感觉最近记忆力下降严重。或者有其他替代产品教授可以推荐下 。' T7 \6 G5 d$ ^4 l; a& m
先谢谢教授了。
8 j; d7 x0 H2 B4 f
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 楼主| 发表于 2016-1-29 17:21:40 | 只看该作者
Dinh 发表于 2016-1-29 15:289 k. @4 E) _. n0 X) ~6 F: W. E
你好教授我现在每天服用gnc的综维superfoods那一款 ,然后偶尔吃一里B族energy。每天早上服用manuka蜂蜜 ...

9 S3 ?1 w% G0 N4 Q" q其实DHA 1000适合人群真的很少。/ n2 ]8 h8 L1 D3 Z2 j
目前我看到的一些服用鱼油的实验,一般是普通的三倍鱼油就好,EPA/DHA大概2:1的样子。
1 N* i4 L, j% L0 m- p, ^1 b& C8 @9 W9 N" Z, W* f, o2 l
记忆力方面,你目前服用的综维含的维生素B族,加个普通三倍鱼油,如果配合卵磷脂(既能促进消化,也能补充脑部营养),就差不多了。- B$ a# T" U$ N& l  @1 @, A8 R3 _
平常适度的运动或阅读,让大脑也得到锻炼,就能缓解记忆力的下降。
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发表于 2016-1-29 22:25:50 | 只看该作者
michaelr 发表于 2016-1-29 17:21
% Y( V8 R5 K- S. `; x其实DHA 1000适合人群真的很少。2 k% M% t9 F( q
目前我看到的一些服用鱼油的实验,一般是普通的三倍鱼油就好,EPA/DHA大 ...

2 f6 L1 V- a+ @5 D7 N8 E. s- E运动量最近冬天减少了很多 本来一周3场足球的现在减少到了1场。可能也和运动量少了精力转好也有关系吧。
% p7 H1 b% M- W+ h1 [6 H+ m! ^2 l' l& i# e
普通3倍鱼油 GNC Triple Strength Fish Oil 1400 + Brain Support 这个算普通3倍吗?
- ~6 ^6 F2 k3 S; T还是这个算GNC-Triple-Strength-Fish-Oil 普通的?
9 i7 v& L* n4 T7 B
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 楼主| 发表于 2016-1-30 07:06:21 | 只看该作者
Dinh 发表于 2016-1-29 22:25/ ^) K( S" [( b: L
运动量最近冬天减少了很多 本来一周3场足球的现在减少到了1场。可能也和运动量少了精力转好也有关系吧。+ c7 r8 }) a1 i5 q/ y" T. c
...
- d5 j$ A$ _+ O
带了银杏就算加强版的三倍鱼油了。2 A  e2 @+ f" I/ h
下面这个是普通的三倍鱼油。
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发表于 2016-1-30 11:52:51 | 只看该作者
michaelr 发表于 2016-1-30 07:06, X8 I: L9 a6 L) h1 O
带了银杏就算加强版的三倍鱼油了。
1 }) X8 n2 B) V1 Q3 N# i下面这个是普通的三倍鱼油。
4 k9 n2 e3 s. L8 q
好的 多谢教授!!!
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发表于 2016-9-19 13:10:07 | 只看该作者
教授您好,再次打扰了,最近给爸妈买的是GNC的这个新款鱼油,也是看了您的推荐之后 购买的http://www.gnc.com/GNC-Triple-St ... esource=PJ_AD:Z:GNC
: ~# p) M% e1 D9 |- k. x- ?% i8 r看您对鱼油的含量说明以及标签 ,应该是一天一粒就可以了,但是由于我父母都有原发性高血压,妈妈还伴有高血脂及高胆固醇,我想请教一下,是否可以增加为一天两粒?不知道这样是否有实际意义?还是说没有必要?或者这样服用是否会造成别的不适?, l& W+ F) ]( ?5 h, z
因为之前给他们服用的卡尔森鱼油一天是三粒,总含量远超一粒的GNC,所以我有点纠结,您在这方面比较专业和权威,特来请教一下,多谢了!
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 楼主| 发表于 2016-9-19 15:22:23 | 只看该作者
yvonne3330 发表于 2016-9-19 13:10% D/ @3 o9 ?7 @, n2 J* S
教授您好,再次打扰了,最近给爸妈买的是GNC的这个新款鱼油,也是看了您的推荐之后 购买的http://www.gnc.c ...
" J- B; |% I2 x7 C
鱼油使用时,英国的一项研究发现700mg的每天Omega3摄入量,能起到降低收缩压的功效。
$ U9 A4 ^8 F3 y" n) x$ d9 U而作为降低胆固醇的功效时,每天摄入DHA 1680mg或者同等剂量的EPA+DHA会有类似的功效,降低15%的甘油三酯,提高好的HDL胆固醇大概5%。8 @% ^/ Q' l3 p
9 I: W$ `0 H5 {/ g: C8 r! \( c
所以你家老人如果提高到每天2粒,如果没有服用其他药品,是可以的。这个高剂量下,注意一些鱼油的副作用,如容易出血,免疫力下降等。/ P, ~% X7 k, A, u: z

, H4 Y, M' D9 v, w& A4 n) n, K你是中级会员了,具体可以参考:海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测
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发表于 2016-9-19 18:32:42 | 只看该作者
michaelr 发表于 2016-9-19 15:22
3 O  P4 B2 f" W2 F/ v# q& W2 W0 }鱼油使用时,英国的一项研究发现700mg的每天Omega3摄入量,能起到降低收缩压的功效。/ O/ ~0 @  v& b( K& P
而作为降低胆固醇的 ...
+ |% A  u( S% {, ~8 @% P$ ~
多谢教授回复,您那篇文章我反复看过多次,正因为上面有写为了治疗目的,如高血脂,剂量最高可以达到每天4,000mg的量,同时又强调每天摄入EPA和DHA的补充剂,最高不要超过2克为好,所以我才一直很纠结。& D' A( L/ Q3 g
之前服用卡尔森的鱼油,标签是每天1到6粒,我是按您文章里的推荐量,让他们每天服用3粒,达到每天EPA1200mg,DHA900mg,Omega3是2400mg,所以现在改服用新款GNC的鱼油,有点拿不准量了。因为老人同时遵医嘱每天都在服用阿司匹林,所以我也担心鱼油过量造成血液稀释,容量出血,才向您请教的,并不是我没有做功课,望教授理解做为一个担心父母健康,同时自己又是半桶水的人纠结的心态,那目前看来,还是一天只服用一粒较为安全些吧?谢谢教授了!
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 楼主| 发表于 2016-9-19 19:16:18 | 只看该作者
yvonne3330 发表于 2016-9-19 18:32
1 J8 B% J& H6 c' p( J+ K多谢教授回复,您那篇文章我反复看过多次,正因为上面有写为了治疗目的,如高血脂,剂量最高可以达到每天 ...

, S1 g8 r! Z1 M. X' W在服用药品的话,还是鱼油保守点好。
1 i) c; h/ Z2 m  g2 e除非后面看到效果了,医生说可以减少阿司匹林药品剂量了,这时候可以考虑鱼油增量,毕竟它的效果比药品要弱很多,副作用也要小很多。
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发表于 2016-9-24 14:23:41 | 只看该作者
michaelr 发表于 2016-9-19 19:16
+ h  R1 i. y& T  E+ V8 a在服用药品的话,还是鱼油保守点好。
( \& @' w% \& E" l除非后面看到效果了,医生说可以减少阿司匹林药品剂量了,这时候可 ...
5 W. p: ^1 O2 H' u& s
好的,多谢教授,我个人其实并不想他们服用阿司匹林,但是老人家很听医生的话,我也怕胡乱不让他们服用有啥影响,下次检查的时候再仔细咨询一下医生是否可以停用了,谢谢了!祝好!
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