老婆跟我想补脑，吃什麽？

foxderek

生了2个孩子   现在小的还才10个月，因为晚上经常起夜。。。2个人 越发的健忘了。。。。想补补脑子，增强点记忆力。。。。。
# ^3 A  S3 ^8 C5 F
3 a  o0 e. t, c3 m& o5 }" s+ ?吃什麽好  教授帮忙
2 M0 d4 p8 u: U$ p" H* a6 Z9 K2 v
我跟老婆都有点胖

michaelr

可以参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-27.aspx
( `3 X9 b& a9 h
主要补充DHA，对哺乳期的妈妈尤其好，可以通过乳汁传给婴儿更安全。
5 K6 R- H$ O- b7 t, O4 ?9 c) w如果已经断奶，可以补充综维了，含的维生素B族可以缓解压力。

michaelr

产后1年内可以服用这个Postnatal产品：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B008I2I2WU
* ]) N/ a  e7 f6 T& ^你自己可以选个GNC Mega men Green或这个：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC