海淘保健品与天猫Costco的比较

michaelr

      Costco天猫开店了。声势浩大，天花乱坠，但是否我们就能直接在国内享受美国Costco优质价廉的产品了呢？我们是否可以不再海淘了呢？
* F3 j8 q! Z- X3 y8 B我去天猫店看了一圈，特别关注了它家的保健品，想说的是，广告说的好，还得看疗效！

      看样子这些产品都是台湾发过来的，还要经过清关，传身份证的步骤，比自己找转运公司（有些不用身份证）没觉得方便多少。

      台湾这个Costco不知道是美国Costco总部是什么关系，如果只是部分代理了总部的一些产品（目前看来是这样，不知道将来会不会丰富些）那品种选择就很小了。
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" P9 H; y5 ]8 J天猫现有的产品分析：
     其他不说，Costco保健品旗下有Kirkland Signature（平民品牌），Trunature（高端品牌）走不同路线的产品系列。
     而天猫目前只能看到柠檬酸钙，维生素E 400 IU，维生素C 1000 mg，维生素D，辅酶Cq10 300 mg，氨基葡萄糖胺+MSM这区区6个Kirkland Signature系列的产品。而Trunature根本看不到。
5 n) ^9 X/ K2 I# B9 r0 A% c     海淘保健品里最多的综维，和鱼油也没有看到。
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     尤其劣势是品种都不是太好。

1， 柠檬酸钙：钙选的柠檬酸钙比国内一般的碳酸钙要强，更易吸收些。配方上，钙有500 mg，镁仅有80 mg（钙镁比例在2:1,3:2左右为佳），但有维生素D，锌，铜，镁，B6等微量元素。
      可参考海淘GNC钙片推荐排行榜：http://www.howbuyit.com/showtopic-203.aspx            
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      Vitacost值得购买的螯合钙：http://www.howbuyit.com/showtopic-4758.aspx

3 H2 t; |& v+ W& q     整体上，比国内产品性价比高很多，但比我们自己海淘的螯合钙，Jarrow Bone Up还是要弱，这款钙大致属于美国平民化选择的补充剂。

2，维生素E 400 IU：这个剂量太高，老年人长期服用400 IU的维生素E会提高死亡率，一般人选择100IU -200 IU每天为好。另外配方上看不出来是使用天然维生素E原料，还是合成的，估计合成的概率高些。合成的VE更容易造成稀释血液后，万一出血血流不止的情况，没有天然VE好。
     更多维生素E注意点，可以参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx

      整体上，这是我不会推荐的剂量的产品。

3，维生素C 1000 mg：含量充足，1000mg。当然，VC和VE不同，人体是无法分辨天然VC还是合成VC的，效果差不多，只不过天然维生素C含生物类黄酮和其他一些元素更促进维生素C的吸收。而这款应该是合成的VC，但加了配料生物类黄酮，用来模拟天然维生素C的效果。
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    整体上，价格便宜啊，海淘这个500粒装的，运费都要很多钱，这个值得关注哦。
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4，维生素D：我很少推荐单品的维生素D，因为很多产品都有它，服用综维有VD，服用钙镁片有它，有时候服用鱼油产品也会含有维生素D。而重要的是，过量的维生素D是对人体有害的。当然，成年人的安全剂量是264,000 IU每天，一般就算多种保健品里含的维生素D加起来，也很难超过这个剂量。

4 X. Y# |8 [' @7 Y     整体上，不推荐啊。
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5，辅酶Cq10 300 mg：为什么是它？为什么卖这个剂量的辅酶？我记得国内对辅酶是做药品管理，怎么出现在天猫？而且为什么是300 mg？成年人的推荐剂量在50 - 100 mg每天，300 mg是很高的剂量了，普通人吃下去会造成血压下降，心脏难受只能躺下的后果！

     整体上，强烈不推荐啊。

' X' y; @3 b: i$ y  t2 h! E6，氨基葡萄糖胺+MSM：用的盐酸盐的氨基葡萄糖胺，不错。加上MSM补充营养加止痛，对关节酸痛厉害的人来说，这个配方虽然没海淘的维骨力强，如GNC三倍维骨力，Schiff Move Free产品。但也算配方中等，原料不错的评语。
  有个疑问，天猫卖119，美国Costco买$17.99，价格差不多啊。很难得，很难得。     
! a, Q4 [3 f0 h: u) @% Z    可参考海淘GNC维骨力的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopic-2873.aspx
+ i5 I6 Q* H! B0 l7 Y+ V     Schiff Move Free系列的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopic-3056.aspx

     整体上，离海淘维生素性价比很接近的一款产品，虽然配方略简单些。

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     言而总之，天猫这家店如果是正品的话，很少（6个）产品中的少数1,2个产品是值得一看的。但，对丰富的海淘保健品来说，影响可以忽略不计。
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michaelr

2 K  ~& D% ?: ~  h3 R- B真正值得推荐的美国Costco上的优质保健品。
8 k7 x; q6 ~- G( {2 H2 e如上所述，美国Costco把常见综合维生素，鱼油等放在Kirkland Signature里。而一些草本产品或配方更好的常规保健品是用Trunature，这个高端路线的品牌里。


综维类：
Kirkland Signature? Adults 50+ Mature Multi, 400 Tablets 老年综合维生素

Kirkland Signature? Daily Multi, 500 Tablets 成年人综合维生素
特点是，配方简单，维生素B族含量偏低，附加的一些成分较少。但其中含的钙，成年人配方有200mg，老年人有220mg，虽然可能偏低些，但比其他品牌微量含钙或根本不含，要好的多。整体价格还是非常便宜的，超市货，要的就是个量大！


鱼油类：
Kirkland Signature? Omega-3 Fish Oil Concentrate 1,000 mg., 400 Softgels
仅含EPA/DHA 250 mg，初级鱼油产品，仅适合年轻人心血管预防保健目的。好处是，天然甘油三酯型，吸收率更高。

Kirkland Signature? Omega-3 Fish Oil, 180 Softgels
含EPA 410mg，DHA 274mg，含量适合中年人心血管保健，可惜是鱼油是乙酯型，吸收率会差一些。鱼油的类型介绍详见：http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx（需中级会员才能查阅）
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trunature® Pure Wild Alaskan Salmon Oil 2,400 mg., 240 Softgels
; U8 e* Q: W2 s阿拉斯加野生鲑鱼鱼油，含EPA 180mg，DHA 220mg，DHA比EPA的比例高些，更适合脑部营养补充。
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- k* `2 C9 Y; [0 j' D$ C5 ltrunature® Triple Strength Omega-3, 150 Softgels
最好的当然留在最后，三倍鱼油，含647mg的EPA，和253mg的DHA，EPA更高些，这个可以和GNC的三倍鱼油类似了，适合高血压，高血脂人士。乙酯型。
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! j" v# x. u6 `4 G& i补充20161020 鱼油类：
2 Y) w# c, ?1 Z% w. x3 i2 H2 E
Kirkland Signature™ Wild Alaskan Fish Oil 1,400 mg., 230 Softgels

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' P5 N0 Q. D. y0 {" Y: [这款1400mg总鱼油的产品特点分明：
) T" Z: n$ U/ q0 A1，使用的天然甘油三酯型鱼油，和其他乙酯型的鱼油产品相比，人体吸收率可提高30%以上。
4 _$ ]2 b  C! q% Z* l' O2，提供8种Omega系列不饱和脂肪酸，包括了Omega 3,5,6,7,9,11。Omega3有心血管保健功能，其他Omega系列，可参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测
3，没有去除鱼油中天然含有的维生素A, D，和虾青素，虽然含量不高。
4，可持续捕鱼获取来源。来自北太平洋，阿拉斯加。选用阿拉斯加鳕鱼，鳕鱼，和鲑鱼。
5，冷压技术，初扎。
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! S$ Q% M2 B% Y1 z其中的Omega不饱和脂肪酸含有品种为：

·       DHA (Docosahexaenoic Acid)

·       EPA (Eicosapentaenoic Acid)

·       DPA (Docosapentaenoic Acid)

·       LA (Linoleic Acid)

·       ALA (Alpha Linoleic Acid)

·       AA (Arachidonic Acid)

·       GLA (Gamma-Linoleic Acid)

·       DGLA (Dihomo-Gamma-Linoleic Acid)

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缺点：

可惜Omega3系列的DHA, EPA总有330mg，含量偏低，只能做普通心血管保健和预防，含量不够高，没法作为降血压目的。

6 Z& }( x/ n6 I' ^, o! v1 S0 o而且标签没写明EPA、DHA的含量。看到有客户评价，打电话去制造商了解到：EPA 185mg， DHA 85mg。作为心血管保健最重要的成分，每天1粒，这个含量还是偏低的。
有客户直接就每天服用2粒来达到高剂量的目的。
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其他Omega 5,6,7,9,11共有720mg。
7 S0 f# j: E( R& E9 C# C其他Omega 270mg。
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钙片：
1 Q  d5 J2 u/ uKirkland Signature? Calcium 600 mg + D3, 500 Tablets
& ]7 z/ {7 d& i. w碳酸钙，配方也简单，不推荐。
  O, F8 U. g$ e6 p) Y; m" N9 S
Kirkland Signature? Calcium Citrate 500 mg, 500 Tablets
柠檬酸钙500mg，少量镁80mg，和其他维生素D3，B6，铜，锌等。配方不算很合理。


* m5 v0 I( W5 U1 I, F9 _* Vtrunature® Whole-Food Sourced Calcium 1000 mg, 300 Tablets
很有特色的植物钙，海藻提取的天然钙，比普通钙片更易吸收，含钙1000mg，镁略少80mg，维生素D3。

- J5 c8 c$ T) f1 R6 u% L其他的Trunature系列里的白藜芦醇，姜黄素等草本系列也看着很不错。质量可靠，而且很多是CL评测的最有性价比产品！


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theodore666

之前看了 丝塔芙 价格还是可以的
毕竟这货比较重

michaelr

回复 3楼theodore666的帖子

5 W2 o! q0 j# H, J# x这是集装箱运输和航空小包成本的差别啊

jywwy

Costco天猫看起来也比较鸡肋啊

michaelr

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2 N9 s! I: P  d2 I8 o. u目前来看还不如这边一些皇冠店东西多

ichbinyb

鱼油之前有的，不知道为什么最近突然下架了
% a- k+ u' }( q6 m而且运费是按瓶计算的，就是1瓶运费20,2瓶40,3瓶60.。。

michaelr

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4 V; b; ]' |: m% u估计性价比高，卖的快
运费看来还要算台湾到国内这段，算适中，不算太便宜

michaelr

  N% e8 R9 B3 v( u7 C7 M+ y
补充20161020 鱼油类：
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Kirkland Signature™ Wild Alaskan Fish Oil 1,400 mg., 230 Softgels

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spawnji

搞活动的时候  我买了他们家的VC 和  维骨力