海淘保健品与天猫Costco的比较

michaelr

      Costco天猫开店了。声势浩大，天花乱坠，但是否我们就能直接在国内享受美国Costco优质价廉的产品了呢？我们是否可以不再海淘了呢？
3 @) ~6 V0 h( B! q, r9 t- T* |& Y我去天猫店看了一圈，特别关注了它家的保健品，想说的是，广告说的好，还得看疗效！

      看样子这些产品都是台湾发过来的，还要经过清关，传身份证的步骤，比自己找转运公司（有些不用身份证）没觉得方便多少。

      台湾这个Costco不知道是美国Costco总部是什么关系，如果只是部分代理了总部的一些产品（目前看来是这样，不知道将来会不会丰富些）那品种选择就很小了。
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8 V7 k& e7 V7 m: H( o( L天猫现有的产品分析：
     其他不说，Costco保健品旗下有Kirkland Signature（平民品牌），Trunature（高端品牌）走不同路线的产品系列。
8 k  {, ~# H$ |5 U: u     而天猫目前只能看到柠檬酸钙，维生素E 400 IU，维生素C 1000 mg，维生素D，辅酶Cq10 300 mg，氨基葡萄糖胺+MSM这区区6个Kirkland Signature系列的产品。而Trunature根本看不到。
8 L! |; a, a+ k) g     海淘保健品里最多的综维，和鱼油也没有看到。

     尤其劣势是品种都不是太好。

1， 柠檬酸钙：钙选的柠檬酸钙比国内一般的碳酸钙要强，更易吸收些。配方上，钙有500 mg，镁仅有80 mg（钙镁比例在2:1,3:2左右为佳），但有维生素D，锌，铜，镁，B6等微量元素。
' ^, s0 J' p) }) l0 a      可参考海淘GNC钙片推荐排行榜：http://www.howbuyit.com/showtopic-203.aspx            

& w5 x1 ~: K+ f0 B; B: e      Vitacost值得购买的螯合钙：http://www.howbuyit.com/showtopic-4758.aspx

     整体上，比国内产品性价比高很多，但比我们自己海淘的螯合钙，Jarrow Bone Up还是要弱，这款钙大致属于美国平民化选择的补充剂。

2，维生素E 400 IU：这个剂量太高，老年人长期服用400 IU的维生素E会提高死亡率，一般人选择100IU -200 IU每天为好。另外配方上看不出来是使用天然维生素E原料，还是合成的，估计合成的概率高些。合成的VE更容易造成稀释血液后，万一出血血流不止的情况，没有天然VE好。
     更多维生素E注意点，可以参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-196.aspx

  e* c& z+ L' d' S      整体上，这是我不会推荐的剂量的产品。

0 O+ s6 R, N) s9 n3，维生素C 1000 mg：含量充足，1000mg。当然，VC和VE不同，人体是无法分辨天然VC还是合成VC的，效果差不多，只不过天然维生素C含生物类黄酮和其他一些元素更促进维生素C的吸收。而这款应该是合成的VC，但加了配料生物类黄酮，用来模拟天然维生素C的效果。


" Q' s- s4 I' i* T/ R( f+ t7 b    整体上，价格便宜啊，海淘这个500粒装的，运费都要很多钱，这个值得关注哦。


4，维生素D：我很少推荐单品的维生素D，因为很多产品都有它，服用综维有VD，服用钙镁片有它，有时候服用鱼油产品也会含有维生素D。而重要的是，过量的维生素D是对人体有害的。当然，成年人的安全剂量是264,000 IU每天，一般就算多种保健品里含的维生素D加起来，也很难超过这个剂量。

     整体上，不推荐啊。
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5，辅酶Cq10 300 mg：为什么是它？为什么卖这个剂量的辅酶？我记得国内对辅酶是做药品管理，怎么出现在天猫？而且为什么是300 mg？成年人的推荐剂量在50 - 100 mg每天，300 mg是很高的剂量了，普通人吃下去会造成血压下降，心脏难受只能躺下的后果！

     整体上，强烈不推荐啊。

6 L( ^0 h# J, E2 @" c$ y6，氨基葡萄糖胺+MSM：用的盐酸盐的氨基葡萄糖胺，不错。加上MSM补充营养加止痛，对关节酸痛厉害的人来说，这个配方虽然没海淘的维骨力强，如GNC三倍维骨力，Schiff Move Free产品。但也算配方中等，原料不错的评语。
5 B( N3 j6 |( C- N" K  有个疑问，天猫卖119，美国Costco买$17.99，价格差不多啊。很难得，很难得。     
    可参考海淘GNC维骨力的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopic-2873.aspx
7 [$ j: u; c* @     Schiff Move Free系列的介绍：http://www.howbuyit.com/showtopic-3056.aspx
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     整体上，离海淘维生素性价比很接近的一款产品，虽然配方略简单些。


     言而总之，天猫这家店如果是正品的话，很少（6个）产品中的少数1,2个产品是值得一看的。但，对丰富的海淘保健品来说，影响可以忽略不计。

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michaelr

- D  l4 ^6 E2 T% I' E: {, ^8 H+ M
. N2 y( ^+ b$ t2 R! c  Y' s真正值得推荐的美国Costco上的优质保健品。
如上所述，美国Costco把常见综合维生素，鱼油等放在Kirkland Signature里。而一些草本产品或配方更好的常规保健品是用Trunature，这个高端路线的品牌里。
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综维类：
1 G# v$ }" f1 y. Q9 pKirkland Signature? Adults 50+ Mature Multi, 400 Tablets 老年综合维生素

: W: D# M! t3 Z: q6 dKirkland Signature? Daily Multi, 500 Tablets 成年人综合维生素
特点是，配方简单，维生素B族含量偏低，附加的一些成分较少。但其中含的钙，成年人配方有200mg，老年人有220mg，虽然可能偏低些，但比其他品牌微量含钙或根本不含，要好的多。整体价格还是非常便宜的，超市货，要的就是个量大！
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! h1 g5 m' B9 ^鱼油类：
Kirkland Signature? Omega-3 Fish Oil Concentrate 1,000 mg., 400 Softgels
仅含EPA/DHA 250 mg，初级鱼油产品，仅适合年轻人心血管预防保健目的。好处是，天然甘油三酯型，吸收率更高。
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Kirkland Signature? Omega-3 Fish Oil, 180 Softgels
5 k( J# Q0 T0 K' |7 p. e含EPA 410mg，DHA 274mg，含量适合中年人心血管保健，可惜是鱼油是乙酯型，吸收率会差一些。鱼油的类型介绍详见：http://www.howbuyit.com/showtopic-5415.aspx（需中级会员才能查阅）
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trunature® Pure Wild Alaskan Salmon Oil 2,400 mg., 240 Softgels
阿拉斯加野生鲑鱼鱼油，含EPA 180mg，DHA 220mg，DHA比EPA的比例高些，更适合脑部营养补充。

trunature® Triple Strength Omega-3, 150 Softgels
* W# d6 K% c1 a, \& l; X最好的当然留在最后，三倍鱼油，含647mg的EPA，和253mg的DHA，EPA更高些，这个可以和GNC的三倍鱼油类似了，适合高血压，高血脂人士。乙酯型。

4 h. g8 t9 _8 w补充20161020 鱼油类：

Kirkland Signature™ Wild Alaskan Fish Oil 1,400 mg., 230 Softgels

                               
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* I2 t% f, g. B9 _
这款1400mg总鱼油的产品特点分明：
1，使用的天然甘油三酯型鱼油，和其他乙酯型的鱼油产品相比，人体吸收率可提高30%以上。
2，提供8种Omega系列不饱和脂肪酸，包括了Omega 3,5,6,7,9,11。Omega3有心血管保健功能，其他Omega系列，可参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测
: S6 C1 y8 ?6 O; D3，没有去除鱼油中天然含有的维生素A, D，和虾青素，虽然含量不高。
4，可持续捕鱼获取来源。来自北太平洋，阿拉斯加。选用阿拉斯加鳕鱼，鳕鱼，和鲑鱼。
5，冷压技术，初扎。

4 ^! t6 S! y3 X  q  Y& t/ I! e其中的Omega不饱和脂肪酸含有品种为：

·       DHA (Docosahexaenoic Acid)

·       EPA (Eicosapentaenoic Acid)

·       DPA (Docosapentaenoic Acid)

·       LA (Linoleic Acid)

·       ALA (Alpha Linoleic Acid)

·       AA (Arachidonic Acid)

·       GLA (Gamma-Linoleic Acid)

·       DGLA (Dihomo-Gamma-Linoleic Acid)

缺点：

可惜Omega3系列的DHA, EPA总有330mg，含量偏低，只能做普通心血管保健和预防，含量不够高，没法作为降血压目的。
% q% [# M( G9 K& B$ ^7 B
6 x' W# u) {3 z而且标签没写明EPA、DHA的含量。看到有客户评价，打电话去制造商了解到：EPA 185mg， DHA 85mg。作为心血管保健最重要的成分，每天1粒，这个含量还是偏低的。
$ C' h* G5 N$ ]有客户直接就每天服用2粒来达到高剂量的目的。
9 T& F3 E, x! `3 _) x
其他Omega 5,6,7,9,11共有720mg。
; [4 i, x# @( [2 V6 P其他Omega 270mg。
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) d* I8 {1 q/ o! L; \钙片：
Kirkland Signature? Calcium 600 mg + D3, 500 Tablets
8 ~; E' R6 P) B! `+ c0 @4 C- R4 `碳酸钙，配方也简单，不推荐。

- t3 W- v9 G$ L* \% V+ ]Kirkland Signature? Calcium Citrate 500 mg, 500 Tablets
柠檬酸钙500mg，少量镁80mg，和其他维生素D3，B6，铜，锌等。配方不算很合理。
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1 s3 B3 ~# G4 Q+ Z' ?trunature® Whole-Food Sourced Calcium 1000 mg, 300 Tablets
5 A, V) E0 y8 a5 T; p很有特色的植物钙，海藻提取的天然钙，比普通钙片更易吸收，含钙1000mg，镁略少80mg，维生素D3。

其他的Trunature系列里的白藜芦醇，姜黄素等草本系列也看着很不错。质量可靠，而且很多是CL评测的最有性价比产品！
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theodore666

之前看了 丝塔芙 价格还是可以的
' c  p. P' k: @. S* Y毕竟这货比较重

michaelr

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7 Z! q0 i5 _5 D/ i' V) E5 n" m
这是集装箱运输和航空小包成本的差别啊

jywwy

Costco天猫看起来也比较鸡肋啊

michaelr

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目前来看还不如这边一些皇冠店东西多

ichbinyb

鱼油之前有的，不知道为什么最近突然下架了
( V: c' g; T2 c( G# |' _. s9 J而且运费是按瓶计算的，就是1瓶运费20,2瓶40,3瓶60.。。

michaelr

回复 7楼ichbinyb的帖子
# b; u; y5 ~: e: P6 _4 _+ m
估计性价比高，卖的快
运费看来还要算台湾到国内这段，算适中，不算太便宜

michaelr

6 x9 ?$ |& G3 C2 |2 d$ G
' K" P3 C/ {/ z4 b( O补充20161020 鱼油类：

Kirkland Signature™ Wild Alaskan Fish Oil 1,400 mg., 230 Softgels

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spawnji

搞活动的时候  我买了他们家的VC 和  维骨力