关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"
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然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。

# O) u7 E* Y+ H2 [' S还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。

# g6 M5 S5 o7 k/ `' l  DGNC 葡萄籽精华100mg
柠檬酸钙片
. C# R5 y0 m4 g6 V* XGNC 月见草油 1300mg
GNC越橘提取物与叶黄素
( V4 j! o4 o& P3 Z维生素B族+能量配方
) _0 d: s5 V- s' {6 dGNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
" t, e1 W, R( A0 ^* Q
上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

' j7 f5 Y9 C1 F+ X8 L8 E谢谢教授
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michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
8 w# t. K- {2 _. v1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；

2 p& H: L+ |! D  U2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；

3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。

  \* L% Y% b/ o* {( z4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。

实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
( O' ]9 G) K. u4 aVitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4

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michaelr

4 a: @# a0 H- k6 u- \4 ]8 i
/ B) X9 f3 J6 q6 U叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
2 {) X! P* Q9 p/ O/ r0 [1 m而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
- \& y& l7 w, ^% T' q2 a/ g
! a7 o/ `5 x) @0 z; A以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。
* B+ O7 `. E" V' ~+ U
% Y7 A2 m; \$ j9 c9 Ahttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
& T. j, X& N+ S4 Z6 d1 D$ I& D其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
1 N; @& H* L; y* |4 u+ E
PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
4 T1 d6 S! C, k$ `6 p  N( f. ^; vPuritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin

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0 O9 `- p" Z4 }- C+ _+ K
) H+ W6 c0 r: ?/ m* O. O9 D% j; c
4 U/ W' L( z7 J$ ^  H

慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
  f7 Z5 `0 W) e# p难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
' K+ [# M$ J7 ?* c8 e9 g$ A$ L叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
/ [6 U% b! X  Y1 f. a ...

我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
+ ~1 I* ^. {5 ~) D+ s# @4 K; g2 _百度小儿视力标准为0.8-1.0
& r! b- P$ t+ h: `3 F! Q9 S求教授推荐护眼保健品
谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
8 I( d2 S. p3 o7 {我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
! h" t' I3 O7 `7 `百度小儿视力标准为0.8-1.0
  P% @' _  W( z, g) h5 b6 ]求教授推荐护眼保健 ...

+ ~1 P8 o, j* I, ?8 j  B& ~2 Z视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

2 Z4 B  ~) C! p" {- U保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
) k( a: `' Z  H: f$ V3 c" w
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

5 ^3 D* F1 l* X* b$ B多谢教授提醒

michaelr

问题：
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢

( `: }% x/ N8 G; V7 e7 t6 R回答：

7 J3 j/ b4 x9 A' z2 |. Y小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
  T3 H  z& O4 \8 z: {' z+ s其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
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, q: F" N. q* @; U6 \1， ...

受教，准备入手