关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
4 Z8 x, Y* z4 f* }我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"
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然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
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8 g9 o3 Q+ |: A* N' W5 e还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。

. \4 ^% V* u5 kGNC 葡萄籽精华100mg
柠檬酸钙片
  B1 [0 m- B; a9 D  |2 O! fGNC 月见草油 1300mg
8 m9 @! U# G* @! e3 V6 U7 d$ VGNC越橘提取物与叶黄素
6 e+ V9 D! U" M" J! R; [2 C7 b维生素B族+能量配方
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
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上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

$ _. [) [9 k$ }6 z( c1 k谢谢教授

michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
1 S, ~- k( G+ ~。
+ I5 f& R3 G2 y- j5 d  Y1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；
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2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；
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; b2 M( V6 A+ O. Q" i' x3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。

7 B/ P" {( G5 k" |1 G# P7 Y, L3 a" a# r4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。
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$ j# K% P" [) i, j; H* k7 s实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
/ [) @" e4 u' V4 D+ TVitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4

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michaelr

( b( y. R8 V+ {: {7 ^4 _4 [叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
' S& u6 v6 G1 q. L绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

1 f& r+ a5 L3 S" [从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。
' ^- a& s  Y. d) h" I1 z) [
1 |3 t8 ~8 [) x  |! w5 \以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。
; K* @: z, K1 \7 r+ L" G- r
: }( \" I+ K) B( C6 X, k6 \http://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
4 |- F) L. z( o  t$ {- S! IGNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
, r: \- {& J& v. S其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
0 }7 X. v3 {5 z& H$ z- y4 c- E4 r
PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
Puritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
. w6 f4 y* J: j- G* U6 ]. h  |

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慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
& k: z6 W1 t, e$ K9 C绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
...

( C& P9 M8 S0 [' {我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健品
: a7 X- r) F1 M' }7 d谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
  h  z, d2 {. ~& u# Y- Q8 J我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
求教授推荐护眼保健 ...

7 b8 h0 v9 K/ ]0 R: M; }# T视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
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$ T- G4 ]# y' I  u2 u保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
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保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

" [' i; h% {2 N3 ^0 K' w  u多谢教授提醒

michaelr

问题：
教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢
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8 `9 K/ b' I' z* f回答：

小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
' b- W/ `: R0 k1 Q+ l! ?" M其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
! l7 W6 U& d8 n9 e2 D5 S; p叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
7 {: u: b( L9 ?。
. f: R$ G/ X  q: ~* C* H7 n1， ...

受教，准备入手