关于近视等其他保健品的疑问

慕容枫叶

我自己本身高度近视，600+了。每天都在用电脑
我自己在吃的gnc bilberry plus lutein 越橘精华的快吃完了。
因为这个产品也换货了，接下来我看你相关帖子说过GNC越橘提取物与叶黄素，可是我有点弄混了，因为你说过"区别：越橘属于花青素类，能补充眼部营养，缓解眼部周围肌肉紧张度，平常用眼过多的非常需要它来缓解眼部疲劳。叶黄素属于类胡萝卜素，很多是从万寿菊中提取的，补充眼部营养，主要缓解老年人的黄斑变性。"
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然后我感觉我好像不太需要叶黄素。请教授指点下。
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$ H. A4 k, Z% ~$ v还有，我发现血压公式里面含量多的是葡萄籽，如果光想吃葡萄籽的话是不是不能服用血压公式？感觉有重复。
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GNC 葡萄籽精华100mg
柠檬酸钙片
GNC 月见草油 1300mg
! Z' E6 X4 n5 Q. sGNC越橘提取物与叶黄素
维生素B族+能量配方
GNC肠溶五倍纯净三重深海鱼油1500mg
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上面的需要不需要服用护肝的？我本身没有服药。

谢谢教授

michaelr

叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1，有初步的研究表明，叶黄素能辅助治疗色素性视网膜炎；
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2 k9 z9 T) m+ u2，大规模的调查表明，人群如果能从膳食中充分吸收叶黄素，对于严重白内障（眼睛晶状体浑浊）的发病率能降低风险；对于日常饮食摄入充分叶黄素的人群帮助不大，但膳食摄入不够的人群，补充叶黄素补充剂后，白内障手术率能降低32%；

5 V4 M* A+ n8 Q6 W# p3，不但对于老年人有眼部保健的帮助，叶黄素对于年轻人也有好处，一项对美国健康年轻人服用叶黄素的研究表明，每天服用20mg以上的叶黄素或叶黄素复合玉米黄质的补充剂，和安慰剂组的对比中，发现叶黄素对视觉处理能力（区分固定或闪烁光源的能力）能提高20%。这种能力通常会随着年龄增加而减弱，这对一些运动项目（射箭，射击类用眼的运动项目），职业驾驶员的安全，以及阅读速度和认知能力的执行会有帮助。
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4，其他方面，叶黄素对于防止皮肤晒伤，降低结肠癌，乳腺癌等方面也会有些帮助。
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实际服用中，我发现服用Floraglo专利原料的叶黄素（这个原料经常被用来做各种人体试验），对我这种每天对电脑10多小时的眼睛也有缓解疲劳的作用。
Vitacost家经常搞活动，很值得入手：http://www.vitacost.com/vitacost ... tein-120-softgels-4
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michaelr

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叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
而很多叶黄素产品是从万寿菊花瓣提取的，是酯型（酯化型）。
通过一种叫“皂化”的工艺能把酯型的叶黄素转换成非酯型（非酯化型）。

' I( B! X' N7 ]* Z- u; B4 N从人体吸收上来说，两种型式的叶黄素都能同样被吸收。但Floraglo原料（非酯化型的“自由型”）在多项研究中被广泛研究，而且发现在服用14小时后，血液中叶黄素含量要高于另一种Lyco-Lutein，因此我经常推荐Floraglo原料的产品。

以上介绍的Vitacost家的叶黄素就是Floraglo原料。

6 z! n4 ?5 m: y; Q( z  P: Uhttp://www.gnc.com/GNC-Preventiv ... ?productId=13005145
GNC的预防系列，眼部配方，含有的Lutemax2020叶黄素，也是自由型。
/ _! u0 F/ k( R& r9 W其他预防系列的详细介绍，可以参考：GNC Preventive Nutrition?系列产品（高血压，糖尿病，细胞抗氧化，胆固醇配方，肝脏健康配方）
6 {! N) ^/ P. ~0 @  x, i5 N
PP家的LutiGold叶黄素，也是自由的非酯化型的原料。
6 o. g/ t7 y. C6 a! }3 S$ yPuritan's Pride Healthy Eyes® Lutigold™ Extra with Zeaxanthin
1 W0 _  ]3 W5 ~* c. d1 ?. N& L9 V9 h( _
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慕容枫叶

好的。谢谢教授！

nnlzb0829

puritan家有款常常参加活动的herbavision-with-lutein-and-bilberry，应该是酯型叶黄素。:D
; S& X! b! J/ ]+ ^$ o! G难怪便宜。

extreme

michaelr 发表于 2015-12-3 13:50
/ @& l- R' B8 y3 O; \8 K) R3 W叶黄素也有两种形式，分酯型和非酯型的“自由型”两种。
绿叶菜，水果和蛋黄中含有的是“自由型”叶黄素；
: r) M1 K6 @' t* K* U# D# V* r ...

% F5 C7 g4 s3 @+ K$ V) y7 M7 ~. l5 }我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
$ A$ Y" H) J7 b! c4 r, o. D求教授推荐护眼保健品
谢谢啦

michaelr

extreme 发表于 2017-5-8 19:55
我家小孩不到6岁，今天幼儿园视力检查左眼0.5、右眼0.8
百度小儿视力标准为0.8-1.0
" Y" ^  l4 t5 H$ u求教授推荐护眼保健 ...

. _1 \2 R9 C5 p! B7 `# ^视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。

7 q! S% A- D8 I: q! v6 F保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA补充营养。像我给我家小孩吃的这个德国双心液体鱼油加维生素就已经齐全：https://item.taobao.com/item.htm ... amp;id=545530635233

extreme

michaelr 发表于 2017-5-9 07:38
' I* d  Y  U; D* G% e视力保护关键还是少看Pad，手机等小屏幕，这个比看电视更耗眼神。
& f8 u" F0 D, j5 ~) {0 l8 {
保健品里儿童需要维生素A, D，以及DHA ...

多谢教授提醒

michaelr

问题：
+ A' c! a: n1 J9 G7 V! x教授 请教下叶黄素对青光眼有没有效果，那种对青光眼有保健作用 谢谢
' I9 k7 o) @/ q9 A/ @  t; {
回答：
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小型的双盲实验表明每天120mg的银杏提取物，服用8周可以改善青光眼
# `2 K: g5 ~1 ]7 q其他像硫辛酸，维生素C，花青素（越橘）等也有好处。

dadaibm

michaelr 发表于 2015-12-3 09:21
* W/ _5 D$ _" d$ l' N  j# A( P叶黄素除了我说的主要功能，在老年人的黄斑变性方面能有效缓解，其实在眼部的其他问题方面也有帮助
。
1， ...

4 r1 A2 I) m* F: W受教，准备入手