老婆跟我想补脑，吃什麽？

foxderek

生了2个孩子   现在小的还才10个月，因为晚上经常起夜。。。2个人 越发的健忘了。。。。想补补脑子，增强点记忆力。。。。。
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2 _, _$ _# h) V/ _吃什麽好  教授帮忙

: [# F$ x2 ?( t- V: V) l9 y" w0 L* s我跟老婆都有点胖

michaelr

可以参考：http://www.howbuyit.com/showtopic-27.aspx
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主要补充DHA，对哺乳期的妈妈尤其好，可以通过乳汁传给婴儿更安全。
0 P4 q! W/ q2 y! P* ^( J5 u; E/ D* T4 U4 P如果已经断奶，可以补充综维了，含的维生素B族可以缓解压力。

michaelr

产后1年内可以服用这个Postnatal产品：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B008I2I2WU
你自己可以选个GNC Mega men Green或这个：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B003UEH7CC