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请教教授保健的选择

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发表于 2015-4-9 22:50:30 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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x
教授好,下面是我这些天的成果  R8 a/ G$ \  T3 Y: N+ J. K
0 q" E) g& n/ q, ^- X
给父母:3 _7 q8 y: C! F8 m6 P4 j& [: J
1.鱼油8 g; `! E' p4 W2 f
挪威那的 其中EPA有1050mg的
, c& A. ~' c" o3 lhttp://www.iherb.cn/Nordic-Natur ... 28887925.1426248654# J7 A1 o. `# @" N2 N
2.卵磷脂! [; V& G3 O8 F) D# v+ C
NOW的 ---我知道教授不推荐他家的产品,但这个看上去还挺合适的,还是颗粒状的* I" N5 G' Q5 }3 P/ _+ g
http://www.iherb.cn/Now-Foods-Le ... 28887925.1426248654* ^. k! P3 e& A9 W7 z2 q% j% ]- }
3.钙9 R) r" w$ p$ c' l" A, d( u, `. b, v9 e
自然的另外的 食物钙" p/ C% W# J8 L, Z0 C9 o" g
http://www.iherb.cn/Nature-s-Plu ... 28887925.14262486540 T2 `. C' P; c- C7 F. M
& n& y; a8 {- b- X1 B2 K
4.维生素
1 v, v, s  o) e9 g计划给爸妈买MFood,新章,或者彩虹灯的,三个有机品牌的$ M4 V9 t- O8 c. R: b

! I/ h) H+ @; g* W5.维骨力" K( R0 w* k5 o
schi-ff MSM版的
% |% N1 M) j) Z+ T/ @
4 s8 t* S; g4 i# Y7 D6 v+ ?9 d# C给自己:
8 ~4 |2 j- `! m- a3 r8 S8 k" t  ], [1.鱼油
0 Q- v0 }- a- u& H; w5 d( c7 ], fNM的
3 u# h0 r7 Q2 zhttp://www.iherb.cn/Nature-Made- ... 59858107.14280746934 @( {0 ?# E/ _0 u/ ~, C& ^) ?
2.卵磷脂2 a9 S" m7 b$ {3 @, Q, o" v# I
也是NOW那款$ n2 L$ s9 x# A# M8 A
3.钙
* N+ ?9 h/ F/ m# x1 o7 D 犹豫要不要补
8 Q3 \- g% H$ Y+ y3 w4.维生素
- P7 p  S1 R2 Q4 I之前买的V家的每日一胶囊的维生素,吃完没啥感觉
1 X9 s5 ]6 t5 j5 L/ A+ m% T3 B; l; g: c/ b
5.我是超高度近视和飞蚊症
; S) G7 H1 M/ _9 I+ m2 K之前吃的汤普-森的越橘 和 V家的20mg的叶黄素.
- @. k' Q  G- R# l& a% _5 _现在想换换,吃了好久也没啥感觉.
$ O0 N" Z4 V. a) L* E. Z% [2 Q# L& y# _6 S2 i
我记得教授说过:5 _7 T! g+ z& l  I
越橘要160mg以上才有效果.那是指标明的含量吃了160mg,还是乘以25%后达到160mg以上呢?
/ T7 G7 a; D" l5 c
1 U0 ^* d: M* a$ v( E( P7 u请教教授:: B" \5 ]6 \- ^" R9 M" o
1.我上面的选择可以吗,还有什么可以补充的吗?
5 j8 ?& z& q( p* m3 W3 v9 U
! H% d& z! X0 i' i- J' I. j" V2.PP,VT,SW都是走低端路线,是不是意味着和其他品牌比效果会差一些.我一直不能理解性价比.牺牲的是效果吗?# A+ V: e/ `2 `$ W. ?6 u3 }3 I

0 K1 S8 X# z- M6 d3 ^. Y4 ]5 M; H2 a3.是单独的越橘,叶黄素,小米草好,还是复合的好, T) C, W) P: S+ c1 }2 K; i
5 j! j0 @* y- G& |; I
4.教授虾青素对眼睛有好处吗,会不会冲突呢?; Z7 X& F; {- W% ]
感谢啊!:D
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发表于 2015-4-10 08:47:09 | 只看该作者
回复 1楼AzraelHU的帖子: B! w9 @# e7 v: \% G1 P+ l

' a$ G; s. n" j$ N( s1,父母鱼油是以降血压为目的的话,可以选这个,EPA比例很高。
, R( C. D# i  n& G卵磷脂可能需要自己勺着吃。没胶囊方便。
$ |0 |1 i+ y% S) S; b( C6 U  I9 i: v
你选160mg的提取物就好。不必考虑这个25%。
$ F6 t. e) `! c1 H3 n: g2 A0 z+ X
4 D  a. e7 b: P, Q* i* N2,走低端路线不代表品质差,只是原料上可能会考虑使用普通的,如各家的鱼油只有Nordic Natural一直采用甘油三酯型,而低端路线就只用乙酯型。! T6 g3 |+ _) ^* j" R+ a- J" ]5 `
, C$ h* F) K* I1 u5 ?: R: J
当然Vitacost上次的益生菌评测中,有效菌种达不到标签所示:http://www.howbuyit.com/showtopic-6501.aspx; [. K3 r' y& N) e3 P+ `
但PP, SW一直很稳定。
- w2 m6 w! i# l$ L5 t& W( d7 h
* t% j! F2 c) @, h% L. `3,你以补充越橘为好。
/ _7 q' y$ q3 I" U; O$ N% x4,虾青素是胡萝卜素,对眼睛好,但主要功能是强抗氧化剂。
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 楼主| 发表于 2015-4-10 10:56:37 | 只看该作者
回复 2楼michaelr的帖子' W. t1 M/ a7 R9 n
1 u) o7 r' L7 @. H5 A

; I, j2 g6 d; u8 z$ J: i: p谢谢教授的回复啊,:D
& ~0 g, H7 O) {' o0 ^- S1.我父母血压都还可以,我参考了资料.青少年补DHA为主,老年人补EPA为主,我才选得这个EPA1050mg的.
+ e! A" ~, r  f5 a. c* \# D, I8 J. |& U7 C5 j+ s$ N3 t
2.不过我妈有老花眼,不知道能吃点什么1 A9 g; }$ k. [/ C

" F; |: c1 t" o1 K3.你推荐的V家那款 越橘是60mg,我最多看到80mg的,没有更高的了.1 y; [- t: I+ s' W
你对nature factors,nature way,doctor's best的越橘有什么评价吗?
3 p  a3 i$ l/ D8 S不知道教授了解的最好的越橘是哪家的6 o0 ~- ?3 m& V$ T2 `! X0 o6 i

1 J& Z- u: d. k  W( `4.我只需要吃越橘吗?小米草和叶黄素可以先不用补吧,也是一天十几小时用电脑呢,眼睛有些干干的.
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发表于 2015-4-10 13:53:07 | 只看该作者
回复 3楼AzraelHU的帖子
9 [  {0 K# t/ L/ W. Z; H) r; \3 q. J9 d7 U& Z0 K
2,叶黄素
" |1 |  \& @  U# I3,有Vitacost Bilberry 160mg
  }0 c" q4 ]' g# A1 N' L越橘在CL的评测里也有一些不合格。
7 Q! S! W4 O, F% {& p我一般买Swanson, Vitacost。: i/ |* P  \, a- M' Z
价格不错就买。
. N8 _: o5 X6 U" k. M7 t7 ?% p2 I. |2 y7 Q6 P* U
4,对。多休息。
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