这款Nordic naturals 孕妇DHA的 EPA含量是否偏高？

fengshenri

http://www.vitacost.com/nordic-n ... -dha-180-softgels-1
5 x9 ]; ~3 V( N+ J% i7 J! A) a孕妇的DHA建议摄取量是300mg，EPA的建议摄取量是多少？百度了以后说是EPA越少越好，这款的EPA有205mg是不是偏高？搞不清楚了，请教授指点。
% _0 ^$ Z  |2 }' b% Z8 `@michaelr  
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michaelr

- u. Q3 p$ a: E
# S5 Y5 ~9 p6 Q! ]现有的孕期DHA，对健康有好大的益处。
目前来看，建议DHA每天推荐200mg。

3 V7 g  x. d4 \; m有研究表明，妈妈每天400mg能让婴儿在初生的3个月有更低的感冒概率。
另外一个研究使用800mg DHA和100mg EPA，能明显降低早产率，并且对鸡蛋过敏率也降低了。
1 H$ v9 t$ ^& z: T
确实EPA是没有推荐值的，有的孕期DHA根本没有EPA的。
5 L4 e2 u8 s6 k2 K3 \所以你如果已经买了这个DHA就减半服用。没买就换款好的吧。

可以看下我的推荐：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0062CW1BG

michaelr

更多鱼油的功效，尤其是对孕妇的好处，你可以参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测你是中级会员可以打开了。
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fengshenri

michaelr 发表于 2016-5-4 10:18
) J3 I* U7 ]8 }) N现有的孕期DHA，对健康有好大的益处。
目前来看，建议DHA每天推荐200mg。

, |7 g3 F/ I6 S' D( F* t, }貌似推荐的这款和我讲的这款含量是一样一样的

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michaelr

fengshenri 发表于 2016-5-4 11:55
貌似推荐的这款和我讲的这款含量是一样一样的

呵呵，Nordic Naturals的孕期综维值得购买。
0 j! J/ x# m2 _9 O$ R它是天然甘油三酯型的，比普通乙酯型更易吸收。

( _: i; O2 H' l7 q我淘宝店的产品链接：Nordic Naturals孕期DHA
& R7 I0 Y& f( O+ T5 K$ }
8 I+ e% b+ b! k/ e6 A+ R- N

junvil

教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
还是应该吃单纯的补钙产品？

junvil

michaelr 发表于 2016-5-4 12:20
6 `1 F: c) L0 K呵呵，Nordic Naturals的孕期综维值得购买。
它是天然甘油三酯型的，比普通乙酯型更易吸收。

1 T; R* E2 |  i教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
/ r$ `) D8 J0 d' J7 I/ \& Y! {还是应该吃单纯的补钙产品？

michaelr

junvil 发表于 2017-10-31 16:18
教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
还是应 ...

blackmores的黄金素已经有250mg碳酸钙了。一般加上食物摄入的，每天的钙也差不多足够了。
当然碳酸钙容易造成孕妇便秘，你留意一下。

junvil

michaelr 发表于 2017-11-1 08:37
1 t! l2 G# A* G8 |& }8 ?blackmores的黄金素已经有250mg碳酸钙了。一般加上食物摄入的，每天的钙也差不多足够了。
5 o/ S+ L: t9 z3 P. W5 B当然碳酸钙容易 ...

2 g3 k( M* V' ]3 e) u2 P: G% ]哈哈哈哈   之前的确有这方面的困扰啊
7 i. r5 b9 G' ]6 r% t不过最近小腿有点抽筋  怕是缺钙
; i7 o5 B0 v/ u. g, L本来还想吃ostelin的钙片  但好像也是碳酸钙？

michaelr

junvil 发表于 2017-11-3 16:01
哈哈哈哈   之前的确有这方面的困扰啊
不过最近小腿有点抽筋  怕是缺钙
: Y' H7 Y5 |/ R. @0 `: o本来还想吃ostelin的钙片  但好像 ...

+ f; }* L3 G+ W- Y澳洲的钙片介绍不是很清楚，无法判别。