这款Nordic naturals 孕妇DHA的 EPA含量是否偏高？

fengshenri

http://www.vitacost.com/nordic-n ... -dha-180-softgels-1
孕妇的DHA建议摄取量是300mg，EPA的建议摄取量是多少？百度了以后说是EPA越少越好，这款的EPA有205mg是不是偏高？搞不清楚了，请教授指点。
: D* N$ Z5 U' ?% d/ O" u" m@michaelr  
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michaelr

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9 K) d+ s1 }5 a2 d0 F6 A现有的孕期DHA，对健康有好大的益处。
% U0 v4 |4 g7 C0 n9 |# K, Y目前来看，建议DHA每天推荐200mg。
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7 Z+ O( S4 e( `* P, p8 k$ V/ p9 }有研究表明，妈妈每天400mg能让婴儿在初生的3个月有更低的感冒概率。
) @. q; k/ j' |/ ~; G另外一个研究使用800mg DHA和100mg EPA，能明显降低早产率，并且对鸡蛋过敏率也降低了。
+ ]+ r7 ?+ j. `6 I- b
确实EPA是没有推荐值的，有的孕期DHA根本没有EPA的。
所以你如果已经买了这个DHA就减半服用。没买就换款好的吧。

6 C2 W0 ~2 O! [4 t可以看下我的推荐：http://astore.amazon.com/michaelshome-20/detail/B0062CW1BG

michaelr

更多鱼油的功效，尤其是对孕妇的好处，你可以参考：海淘保健品 - ConsumerLab对鱼油的评测你是中级会员可以打开了。
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fengshenri

michaelr 发表于 2016-5-4 10:18
现有的孕期DHA，对健康有好大的益处。
9 ~3 ^1 `# U7 r目前来看，建议DHA每天推荐200mg。

* K" C' C% X3 b5 ^8 w貌似推荐的这款和我讲的这款含量是一样一样的

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michaelr

fengshenri 发表于 2016-5-4 11:55
8 g- q, t  r& k3 r8 H0 ^8 a* ?# H貌似推荐的这款和我讲的这款含量是一样一样的

呵呵，Nordic Naturals的孕期综维值得购买。
( {) c% Y* |2 w# V( o它是天然甘油三酯型的，比普通乙酯型更易吸收。

3 W5 m6 ~, H+ b  S; R3 l6 c我淘宝店的产品链接：Nordic Naturals孕期DHA
( O) b* ^4 a" f2 R9 B' n( w; F; u$ m

junvil

教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
还是应该吃单纯的补钙产品？

junvil

michaelr 发表于 2016-5-4 12:20
呵呵，Nordic Naturals的孕期综维值得购买。
它是天然甘油三酯型的，比普通乙酯型更易吸收。

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+ C0 S" K# L# f# E  R; P# p教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
还是应该吃单纯的补钙产品？

michaelr

junvil 发表于 2017-10-31 16:18
教授，我现在正在吃blackmores的黄金素和bone up ，请问两者能否一起服用？某些成分是否会超标？
还是应 ...

blackmores的黄金素已经有250mg碳酸钙了。一般加上食物摄入的，每天的钙也差不多足够了。
3 ^& i3 w# \5 }/ E4 B当然碳酸钙容易造成孕妇便秘，你留意一下。

junvil

michaelr 发表于 2017-11-1 08:37
blackmores的黄金素已经有250mg碳酸钙了。一般加上食物摄入的，每天的钙也差不多足够了。
当然碳酸钙容易 ...

6 ~4 b& F% ^: R' @# ]- ^哈哈哈哈   之前的确有这方面的困扰啊
6 e3 C1 h- H$ R. M不过最近小腿有点抽筋  怕是缺钙
9 B$ D/ A: `  |5 u4 A7 Q本来还想吃ostelin的钙片  但好像也是碳酸钙？

michaelr

junvil 发表于 2017-11-3 16:01
+ V  D# b. E& {, a哈哈哈哈   之前的确有这方面的困扰啊
+ \0 Q5 K4 E# n- W  o不过最近小腿有点抽筋  怕是缺钙
- E1 h* T/ g8 X( J: h6 Z; [本来还想吃ostelin的钙片  但好像 ...

+ z) l$ ?+ q6 c# r5 N' S& s澳洲的钙片介绍不是很清楚，无法判别。