: L a% B' E' n9 B; W ( c- x" X8 ?7 X8 x) u0 L5 h( C2,灵芝% w$ g2 G1 N. c) B; |6 R2 P* A
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中国人叫“Lingzhi”,日本人叫“Reishi”。不过美国人按照日本人的说法多一些。 1 e2 n* a% v5 ?/ ^ 2003年一项小型研究中,每天服用1,800mg的灵芝提取物 - 25%的多糖标准(来自Ganopoly, Encore International Co.),每天3次,随餐服用(共计每天5,400mg)。这样三个月后发现,患有不同晚期癌症(肝癌,肺癌,乳腺癌,前列腺癌,膀胱癌,脑癌)的患者没接受其他治疗,他们的免疫系统的一些参数能得到很大的提高,包括天然的细胞杀伤行为,白细胞介素(IL-2),IL-6和干扰素(INF),而肿瘤坏死因子有了显著的降低。可惜这个研究没有受控组,也没有结论说这个治疗能缓解或杀死肿瘤。8 u' q/ S6 Z+ }
) a1 a# ~% a& }4 ^# u 2017年一篇发表于《自然》的灵芝产品检测文章提醒,美国市场上仅有5个灵芝补充剂(共检查了19个产品,26%)是真的含有灵芝成分。Consumerlab在2019年会对市场上的灵芝补充剂进行评测。 ; |$ J) V" ^0 ^$ }& M, @5 |( Z& i& F: s3 y0 j8 x$ R' v \
Ganopoly这个牌子目前没有在美国市场上推出,而且它的有效成分多糖25%的剂量也是挺高的。普通美国市场上的灵芝产品只有10%左右的多糖。目前GNC只有菌类混合的产品。 2 H9 D- g4 p8 ^. c8 g2 W5 C& d8 S- A) B3 H0 k& z
推荐Life Extension的吧,它含有13.5%的多糖polysaccharides和6%的三萜烯triterpenes。7 b( q: `! i9 y: E5 O
这个牌子也是我选择“长生不老”(延年益寿)补充剂的牌子。等今年CL出了评测我再来更新推荐。 9 f3 ?$ B, \5 J8 h+ x( w7 N+ E4 V& G; G S LIFE EXTENSION® REISHI EXTRACT ; G5 E! H5 g$ r3 V. L. l3 H2 @