|
|
只花1分钟注册，更多海淘保健品信息等着你
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？立即注册
x
吃的保健品多了，也担心这些保健品吃的是不是符合人体正常的需要，我们买到保健品瓶子上，也有标签，说明这个成份占每天所需量的一个百分比。
( o S3 H0 L- w' u, y
9 Q" B1 q$ ^& T' g0 v这里也有一些TX问起，或者讨论这个保健品安全性的帖子。有些极端的，会拿出某某名家的建议，每天大量服用VC来增强体质。7 f1 P3 B$ Z# q- B$ W% j
' K* R( w0 ?9 s我觉得有疾病去找保健品来辅助治疗，和平常没病没灾的人进行膳食补充目的是不同的，服用量也是不同的。& X* _! s! A1 m3 [1 A9 M
就算处在疾病不同阶段，服用量也要进行微调。
# D2 J5 [0 }( W/ J3 X2 z/ }, o* S+ V' [: h
就算现在的标准也是动态的，时间会让我们对人体认识的更多，争议和标准也会相伴着前行。
4 E9 F3 m/ `6 U
, W6 L& ?% Y! E; C' a& S( O我不是专业人事，只会放狗去搜，以下是我觉得有益的一些文章，在国外保健品市场很发达，很规范，有Dietary Reference Intake标准可以参考；据说我国也有，但经常跟在别人**后面做更新。) A) e8 T6 N' E& i
========================================================================
3 E/ W d* K: M. t
! ?" r( `- {) L0 F6 [+ v* h) c* JDietary Reference Intake
9 j) t: @0 O2 m- Q) j5 G* @膳食营养素参考摄入量( j5 G R. u& p- ^% U( j- F, ]
http://en.wikipedia.org/wiki/Dietary_Reference_Intake% P; P% v$ H! Q$ a3 l( [9 n! R5 j( ]
9 V; H, S4 p' c7 `
食营养素参考摄入量（DRI）是一个系统的美国国家科学院医学研究所（IOM）的营养建议。直接还原铁系统是由美国和加拿大使用，目的是为广大市民和卫生专业人员。应用领域包括：7 X! B( [8 ~: @ Z5 D5 i% ^! n& M
学校，监狱，医院或疗养院的饮食组成
# Z' ~( i$ r$ T/ W/ e/ t# ]. q, v开发新的食品行业填料3 N) L1 P5 s6 V- M
医疗保健决策者和公共卫生官员& r+ ?) V# E7 u1 a# R7 b, u
直接还原铁在1997年推出，以扩大现有的准则称为（地区发展局）推荐的膳食津贴。DRI的价值目前还没有使用营养标签，仍然使用旧的每日摄入量参考。
8 I1 n: v5 D9 Y内容 [ 1 ]
* M) Y' f: b) i2 _! M6 g1 L1 历史
+ a2 |4 F$ x- Y+ r( e0 C2 目前的建议5 n5 G9 e2 S, {
2.1 维生素和矿物质6 i! k7 k9 x' k& B0 G* B
2.2 营养素
5 D$ [% f/ [& d) Y- g' V. H' R3 计算的RDA
0 V# @6 @8 c. P4 最近的事态发展
8 \& a t, N( d5 D# Q5 V5 另见0 e m) W2 I) ]
6 参考+ `& A5 G$ m1 P
7 进一步阅读
[; u6 a; r8 a8 外部链接
; P1 p# Q* D0 x" Y7 X8 h[ 编辑 ] 历史# [4 l( ~( v6 X; z) a! r
: x2 l" y2 k& o; a5 b建议摄取量（RDA）是第二次世界大战期间由Lydia J.罗伯茨，Stiebeling黑兹尔和海伦·S.·米切尔，所有美国国家科学院成立的一个委员会的一部分，以探讨营养问题可能“影响国防”（雀巢，35）。[ 1 ]该委员会更名为食品和营养委员会在1941年，之后，他们开始商议了一套对各种营养素的每日津贴标准的建议。营养建议的标准将用于军队，平民，和海外的人口可能需要粮食救济。罗伯茨，Stiebeling，米切尔调查所有可用的数据，创建的津贴暂定为“能源和八营养素”，并提交专家审查雀巢（35）。准则的最后一组，称为地区发展局推荐的膳食津贴，在1941年被接纳。平民和军事人员的津贴是提供优越的营养，因此，它们包括“安全边际。” 因为在战争期间食物配给，建立由**机构直接公民的营养摄入的食物指南还考虑到粮食供应。! i2 q$ S+ s9 A, u: ]- j6 ~
食品和营养委员会，随后修订的地区发展局，每五到十年。在20世纪50年代初，美国农业部农业营养学家提出了一套新的准则，也包括每个食物组份的数量，为了使人们更容易收到他们每个养分的地区发展局。" U" E! @+ @/ I: t
[ 编辑 ] 目前的建议# O& X, {& v0 C: Q6 {
1 |9 d0 i' f( u4 y0 s4 o5 j5 X
当前居民膳食营养素参考摄入量的建议是由[ 2 ]：
& }4 G' j J6 R0 o% P& v4 g& n/ X# T估计平均需要量（EAR），预计50％的人的需求，以满足该年龄组的基础上，科学文献的审查。
# Y: J9 n3 I; |; ~. H* J建议摄取量（RDA）的一种营养食品与营养委员会认为足以应付几乎所有的（97-98％）在每个生命阶段和性别组健康人的要求，每天饮食摄入水平。它是根据在耳朵上，通常是约20％，比EAR（见“计算”反种族歧视法“，下面）。
X. w& e& m/ v* }& G# J足够的摄入量（AI），没有锐迪科已经成立，但成立的数额是少了几分坚信的人口群体中的每个人都充分。
0 ^) k) X4 x& a( w7 z) V& ?6 R; r容忍上限（UL）的摄入量，以告诫营养素摄入过多（如维生素A），可以在大量有害。这是日常消费，目前的数据显示导致人类无副作用，无医疗监督无限期使用时的最高水平。
. ~5 ^4 Z8 z' L- `2 G3 S/ r+ HRDA是用来确定每日建议值（RDV）的，这是在美国和加拿大的食品标签上印制。: O- W6 f* S0 r. H) |- R5 l
[ 编辑 ] 维生素和矿物质
( }5 o2 h3 j1 e L' I耳朵，锐迪科/认可机构的平均健康的25岁男性ULS如下。EAR的显示为“东北”没有尚未建立或尚未评估。不能确定为“玖”显示ULS和建议，是从食物中摄入这些营养素，防止不良影响。金额及“玖”其他年龄组和性别组，孕妇，哺乳期妇女，母乳喂养的婴儿的状态可能有太大的不同。[ 3 ]
% D7 K6 b! }& L! I" y8 K% n
+ C2 o6 S" M1 q" i% g, H! w' ?3 x% C- Y, \3 v1 ~5 O K0 Y. K; B# E
|
|
发表于 2013-6-9 11:43:15
收藏
分享
微信分享
楼主
发表于 2013-6-10 22:13:50
