请问教授，直接吃的酵母有啥推荐没

burenshi

网上搜了下没什么能参考的，多谢指点

michaelr

Sorry，酵母Yeast在保健品中一般以啤酒酵母Brewer's Yeast出现。是维生素B族和蛋白质的天然来源。
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1 n3 h8 x9 R5 W3 H1 H/ I但其实维生素B族很低，真的需要补充维生素B族不如单独买B complex的产品为好。
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burenshi

:D好吧 那我不折腾了，我是最近天然又出汗，比较疲倦，查了下是要补充b族，不过无意中看到酵母含b族最多，就了解一下情况，谁知网上能参考的很少
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最后再次感谢教授。