请问教授，直接吃的酵母有啥推荐没

burenshi

网上搜了下没什么能参考的，多谢指点

michaelr

Sorry，酵母Yeast在保健品中一般以啤酒酵母Brewer's Yeast出现。是维生素B族和蛋白质的天然来源。
/ d9 c' k) h, {1 K4 }+ E& ?
但其实维生素B族很低，真的需要补充维生素B族不如单独买B complex的产品为好。

burenshi

:D好吧 那我不折腾了，我是最近天然又出汗，比较疲倦，查了下是要补充b族，不过无意中看到酵母含b族最多，就了解一下情况，谁知网上能参考的很少
- |* T$ u+ ^+ R: `* F1 E6 D* ?
- }2 Q# Q7 E2 z$ J( ~& O最后再次感谢教授。