男士备孕需要吃什么？

kami_koh

教授你好~
我老公平时比较上火，喜欢吃冻的东西，而且是程序猿不爱做运动的。
吃什么备孕会比较好~~~
. y5 d/ J* \6 Q2 O7 v推荐一下牌子，谢谢~~~~

michaelr

kami_koh 发表于 2017-6-14 11:38
3 T; {: y1 ]% t2 O谢谢教授~~~现在在吃了~

注意营养哦，主要还是从膳食从摄入是最好。

michaelr

! A' M2 R( g1 I9 s
如果身体一切正常，男士不用刻意去补充来提高精子活力。
: J" Y" p( G/ E当然保健品里，精氨酸，锌都能促进男性的精力。

可以补充个GNC男性配方综维，也含维生素B，减少上火概率。
如这里提到的GNC男性前列腺和生殖力配方综合维生素。

8 Z; I( w' z( y另外额外补充番茄红素也能提高精子的活力和浓度。
+ ^& T) F/ P5 k9 O( H可以买GNC的：GNC番茄红素 用的专利原料。
7 i1 b9 q: m$ ~. z$ e8 l: j我海淘家园淘宝店暂时有货但没挂。
7 E( M: x+ c1 n6 V

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michaelr

另外记得，还是要适度的运动和健康的饮食才能让身体调整到最佳状态，生下来的宝宝才是最健康的。
( n: i/ x; Q; A, [3 q你可以准备服用孕期综维和孕期鱼油了。
$ W! k6 R1 v8 W1 @$ R; M
经常听身体的朋友说起三天两头跑儿童医院，排队烦死。这是基础没打好。
7 \! D  W7 E& o6 V- }% p我庆幸的是，我是营养师，我家小孩身体棒棒的。这给父母要省多少时间和精力啊。

kami_koh

michaelr 发表于 2017-5-17 09:18
另外记得，还是要适度的运动和健康的饮食才能让身体调整到最佳状态，生下来的宝宝才是最健康的。
4 Z! O! L" H/ D+ x) A8 w3 \你可以准 ...

: L2 Q' N1 A5 p$ t' {谢谢教授~~~现在在吃了~