男士备孕需要吃什么？

kami_koh

教授你好~
我老公平时比较上火，喜欢吃冻的东西，而且是程序猿不爱做运动的。
/ M- s7 a8 d; R0 ]7 v0 H吃什么备孕会比较好~~~
推荐一下牌子，谢谢~~~~

michaelr

kami_koh 发表于 2017-6-14 11:38
  M! {7 t/ Q- z; p! C谢谢教授~~~现在在吃了~

& _, z  F: I# g4 U; R& i2 [5 D1 o注意营养哦，主要还是从膳食从摄入是最好。

michaelr

- G& h$ z& O5 H+ T& E如果身体一切正常，男士不用刻意去补充来提高精子活力。
当然保健品里，精氨酸，锌都能促进男性的精力。
3 }* `, o& W/ X1 o
可以补充个GNC男性配方综维，也含维生素B，减少上火概率。
如这里提到的GNC男性前列腺和生殖力配方综合维生素。
4 |  \' t+ U5 ]
另外额外补充番茄红素也能提高精子的活力和浓度。
; i6 A0 h2 y1 n可以买GNC的：GNC番茄红素 用的专利原料。
6 n5 _6 q1 t8 ^# k9 L: H我海淘家园淘宝店暂时有货但没挂。

  Y% ?# }8 S# g/ @0 N2 U0 E

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michaelr

另外记得，还是要适度的运动和健康的饮食才能让身体调整到最佳状态，生下来的宝宝才是最健康的。
你可以准备服用孕期综维和孕期鱼油了。
, k' a7 K2 d: ^6 L& d
/ x  M3 R$ N  @/ P6 c% p9 K/ d& y经常听身体的朋友说起三天两头跑儿童医院，排队烦死。这是基础没打好。
我庆幸的是，我是营养师，我家小孩身体棒棒的。这给父母要省多少时间和精力啊。
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kami_koh

michaelr 发表于 2017-5-17 09:18
另外记得，还是要适度的运动和健康的饮食才能让身体调整到最佳状态，生下来的宝宝才是最健康的。
你可以准 ...

谢谢教授~~~现在在吃了~