男士备孕需要吃什么？

kami_koh

教授你好~
我老公平时比较上火，喜欢吃冻的东西，而且是程序猿不爱做运动的。
吃什么备孕会比较好~~~
推荐一下牌子，谢谢~~~~

michaelr

kami_koh 发表于 2017-6-14 11:38
  Q% w5 B, j, z6 b' U谢谢教授~~~现在在吃了~

$ ^, ~. e% G4 a6 o4 w% w注意营养哦，主要还是从膳食从摄入是最好。

michaelr

( a" x0 X0 Z" x
1 F/ P) K$ R7 a  h0 T如果身体一切正常，男士不用刻意去补充来提高精子活力。
( c8 J3 ]! F/ z7 s当然保健品里，精氨酸，锌都能促进男性的精力。

可以补充个GNC男性配方综维，也含维生素B，减少上火概率。
8 C8 X2 l' o6 `: w如这里提到的GNC男性前列腺和生殖力配方综合维生素。

另外额外补充番茄红素也能提高精子的活力和浓度。
可以买GNC的：GNC番茄红素 用的专利原料。
我海淘家园淘宝店暂时有货但没挂。

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michaelr

( Y: s: r  b- s; o
另外记得，还是要适度的运动和健康的饮食才能让身体调整到最佳状态，生下来的宝宝才是最健康的。
你可以准备服用孕期综维和孕期鱼油了。
7 R8 G3 j3 A2 ~' L+ H0 M
经常听身体的朋友说起三天两头跑儿童医院，排队烦死。这是基础没打好。
我庆幸的是，我是营养师，我家小孩身体棒棒的。这给父母要省多少时间和精力啊。
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kami_koh

michaelr 发表于 2017-5-17 09:18
& s, X; j  G& f另外记得，还是要适度的运动和健康的饮食才能让身体调整到最佳状态，生下来的宝宝才是最健康的。
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0 \6 z7 k. a8 L, r% y  {, |谢谢教授~~~现在在吃了~