|
|
2#
楼主 |
发表于 2012-10-9 14:49:43
|
只看该作者
总结一下，鱼油的功效：7 J2 \, J- C4 v9 B
心血管保健：1 F. u4 S# F8 E3 [9 E! D! M5 y
鱼油无法和低概率中风，猝死，心脏病发作相关联，整体上目前讨论很多的鱼油降低心血管疾病还是没法被证实。1 [# S0 N. i0 E
. R& q' m9 \, C+ B2 @" m- |
关节炎和其它炎症疾病：
; W$ i6 u, l) D2 D0 z2 V8 v K& G对早期的风湿性关节炎有治疗效果，对其它一些月经来潮，炎症肠疾病（溃疡性结肠炎和克罗恩病？），狼疮，Iga肾病也有消炎的功能。
; d; k4 {' |/ v: V& O( D6 a
' j! o' h' _" B+ R% @+ m癌症预防：
& Q% |& P& N9 Q4 H一些证据表明，鱼油可能减少前列腺癌，结肠/直肠癌，**癌（乳腺癌）等风险。
! {6 l4 m! U* d& }" u- h1 z+ w) f2 h5 F. l- B Q1 R
化疗：
5 M$ F P/ Q% I% O' H" O- H鱼油对于进行癌症化疗治疗过程中的体重减轻有缓解作用
. a/ M/ Y3 O4 R5 ~# _. |. R6 l3 q
( R) k; f0 M; Y' ?' A: O6 W眼睛保健：6 y3 T- S/ ^* {8 E1 F6 N( }, J8 r
降低患黄斑病变（AMD）和中央地理萎缩（CGA）的风险% h) r) \3 q- o- N% \" m" f
% c/ q. C) `. e
精神病和精神障碍：4 T& {+ R" z8 r
对抑郁症，分裂症，和认知障碍有帮助
( I3 m% z" N% d/ H$ S4 D) n/ o9 _1 J# [! v9 r' h; W+ Z
自杀： H4 `% l! c u) v, j5 @$ n9 A
减轻忧郁症状7 Z$ K6 e8 Q5 R0 {5 \
) H+ x- y' E2 N5 v1 J- s
怀孕：
. X1 T2 x& T2 X9 d$ p6 Q- J减少早产概率，婴儿体重过轻，胎儿死亡率。减轻过敏概率，也不大可能会有湿疹。孕妇每天服用200mg DHA是有益的。1 r, U$ G! q R# I- n4 g/ }
& g% @( y" b, r4 A. @6 ?6 l5 R老年痴呆和认知衰退：
4 j& v6 y2 q4 ]8 x( b" a5 [没有证据说明对老年痴呆能有功效，但能减少忧郁症的轻度认知障碍，从而减少老年痴呆症的概率。' S5 {$ V9 ]1 j9 I1 x1 I9 h' [
- Q" n, @ c: i* u: b7 H+ D
鱼油对其它哮喘，雷诺氏病(异常敏感和手脚冰冷)，囊性纤维症，异常疲劳综合症，和骨质疏松有好处。另外，对偏头痛，牛皮癣，男性不育症，增强艾滋病人免疫力有一定支持。 |
|
发表于 2012-10-9 14:21:35
收藏
分享
微信分享
发表于 2012-10-9 16:45:46
