不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

2013.10.21
! z# O) i& a- u4 q9 n- P20：25
4 O9 @* B; W- T( F& y. n137/72 心跳72
还是略偏高

michaelr

有TX问起：
* U. g, |& B) g  s$ Q2 N% B" t  U教授，你好，上次你推荐的高血压药，我给我的母亲吃的，分别是纳豆激酶、C1000、葡萄籽，我母亲停药吃这个，随后两天出现高压升到160了，赶紧又临时吃了降压药，是不是保健品和降压药一起吃，逐渐替代药品是吗？

, E' E8 z2 F" W# Y$ z我的回答：
保健品起效很慢，一般要半个月以上才能看到效果。
! [* M+ i9 n! Z5 C( j" o2 I) K你马上停药是错误的。
另外，像鱼油达到Omega3每天摄入1000mg以上才有降压效果。

  D9 ]; M8 p& m, J" u其它，如服用阿司匹林，华法林药品的，保健品纳豆就不要同时服用了！切记！

michaelr

目前的计划，准备逐步精简品种：

GNC血压公式；
: x- @% @% W- p# @# c2 K- rGNC三倍鱼油；
Kyolic 109高血压配方；
; N) u$ y8 L- V) s8 A8 A" x' s. P0 d可选，不定期补充：Nature's way B complex维生素B族和维生素C；
Jarrow Formular Bone Up钙镁

michaelr

2013/11/06 21:25
131/66 心跳80
* r1 s' v' h- U4 Z还行

kathyxin

教授，对于老人高血脂的保健来说，GNC的三倍鱼油和卵磷脂铬配方来说，怎么样服用比较合适？ 鱼油和卵磷脂一天各吃一片能起到保健的效果吗？还是一定要加量才可以呢，谢谢~

michaelr

回复 345楼kathyxin的帖子

" w, Q. `: Q2 y$ I  C! [& k& B三倍鱼油按标签已经足够
卵磷脂也是
) s. s9 |8 }/ r- r) ~严重点的可能纳豆激酶更有效果

michaelr

2013.11.20  21:15

9 w0 d% j' |& F/ v0 Z141/79 心跳78
% [9 o, c- Z% F6 C' E最近没正常服用保健品，已经升高了

michaelr

2013/12/09 20：18
# E, U% ^* i% {$ G1 P163/80 心跳80
最近感冒，明显血压升高

michaelr

2013年12月25日 19：55
' l; J7 [  {; b% v146/74 心跳79
上压高了点

michaelr

2013年12月29日 19：20
128/67
心跳76
: J+ g$ I! ^  [: A最近开始服用GNC血压公式，卵磷脂每天2粒，纳豆1粒，善存银片
看来GNC的血压公式效果不错，刚吃几天而已。
, Q2 N3 [6 `0 `9 J叮嘱再晚饭后吃3粒Jarrow Bone Up钙镁片辅助一下。