不吃药，对高血压的保健品推荐和实践！

michaelr

有TX问起：
教授，你好，上次你推荐的高血压药，我给我的母亲吃的，分别是纳豆激酶、C1000、葡萄籽，我母亲停药吃这个，随后两天出现高压升到160了，赶紧又临时吃了降压药，是不是保健品和降压药一起吃，逐渐替代药品是吗？
! C# n4 g9 K6 N4 o* O6 |0 |, {2 h
2 t6 R  X( b( U$ x" }我的回答：
保健品起效很慢，一般要半个月以上才能看到效果。
你马上停药是错误的。
! e% l) N. r* y# Q- W7 A" l' x2 I另外，像鱼油达到Omega3每天摄入1000mg以上才有降压效果。

其它，如服用阿司匹林，华法林药品的，保健品纳豆就不要同时服用了！切记！

michaelr

目前的计划，准备逐步精简品种：

' j6 }& S! W8 L' ?! U3 zGNC血压公式；
- i1 b' b! p$ D( k* HGNC三倍鱼油；
- U2 y8 ~/ T$ `, _4 GKyolic 109高血压配方；
/ q3 u4 g: ~8 j: h& w1 F可选，不定期补充：Nature's way B complex维生素B族和维生素C；
Jarrow Formular Bone Up钙镁
7 U2 w" ~# X, \2 b

michaelr

2013/11/06 21:25
- j! x% t5 u5 k131/66 心跳80
* z# X4 r! P: _; D' ^! T还行

kathyxin

教授，对于老人高血脂的保健来说，GNC的三倍鱼油和卵磷脂铬配方来说，怎么样服用比较合适？ 鱼油和卵磷脂一天各吃一片能起到保健的效果吗？还是一定要加量才可以呢，谢谢~

michaelr

回复 345楼kathyxin的帖子

5 g2 S! @, b. f6 k- O5 L# D三倍鱼油按标签已经足够
卵磷脂也是
8 i0 H/ r% m( e% K# Z; ]严重点的可能纳豆激酶更有效果

michaelr

2013.11.20  21:15

. C: i3 N6 U6 g1 [0 v6 L  n141/79 心跳78
最近没正常服用保健品，已经升高了

michaelr

2013/12/09 20：18
163/80 心跳80
( v' w, o# Q& J' ]( D最近感冒，明显血压升高

michaelr

2013年12月25日 19：55
146/74 心跳79
! v  [3 s% j9 N+ A, n8 c上压高了点

michaelr

2013年12月29日 19：20
128/67
心跳76
  K- u8 V. _0 Z8 F最近开始服用GNC血压公式，卵磷脂每天2粒，纳豆1粒，善存银片
% V$ W2 p7 t/ J' ?' F! J5 o看来GNC的血压公式效果不错，刚吃几天而已。
+ n, }; i# R+ \叮嘱再晚饭后吃3粒Jarrow Bone Up钙镁片辅助一下。

michaelr

2014/01/05 21:10
126/67 心跳88
) z. p9 v  u# k1 F* @血压正常，心跳最近感冒有些快